Cómo hacer un anticelulítico con café
Jul24

Cómo hacer un anticelulítico con café

Eliminar la celulitis con café   La celulitis es un problema que afecta a todas las mujeres por igual, con independencia del peso que se tenga.   Al contrario de lo que se suele pensar, la acumulación de grasa bajo la piel causante de la aparición de la piel de naranja (celulitis), afecta tanto a mujeres con sobrepeso como a las más delgadas. Ya que, aspectos como la edad, la genética, o los hábitos de vida, son factores...

Leer más
Cómo evitar la flacidez al perder peso
Feb25

Cómo evitar la flacidez al perder peso

    Los mejores consejos para evitar la flacidez cuando pierdes peso     En los escaparates de todas las tiendas de moda comienzan a verse ya las prendas de nueva temporada. Y con ello, a todas nos entran las prisas por perder peso ante la llegada del verano.     Aunque siempre es buen momento para comenzar a cuidarse, es muy importante que lo hagas de forma responsable. Si no quieres pagar las...

Leer más
SAN VALENTÍN,  Rutinas de belleza para quererte más
Feb14

SAN VALENTÍN, Rutinas de belleza para quererte más

    Siéntete más guapa que nunca en este día tan especial   La relación más larga y estable que tendremos en la vida es con uno mismo, por eso debemos querernos y cuidarnos, no solo en ocasiones especiales, sino a diario. Bionike, la marca número 1 de cosmética en Italia, nos cuenta la mejor manera de mimarnos y consentirnos en 10 rutinas de belleza diarias.       Jamás te acuestes con la cara sin lavar...

Leer más
Los 5 libros que leen los españoles para cumplir los propósitos de año nuevo
Feb03

Los 5 libros que leen los españoles para cumplir los propósitos de año nuevo

    Las mejores lecturas para cumplir los propósitos de año nuevo     Las temáticas más demandadas en este época son el desarrollo personal y el estilo de vida. Te recomendamos un título para cada uno de los objetivos más comunes.     Aprender a querernos tal y como somos, cuidar el medio ambiente o cocinar en modo batchcooking son algunas de las metas más populares en nuestro país.     Basta...

Leer más
Mantener la flexibilidad garantiza nuestra calidad de vida
Sep10

Mantener la flexibilidad garantiza nuestra calidad de vida

  La flexibilidad y los factores que la influyen   A medida que pasan los años, nuestra capacidad de movimiento puede verse afectada y podemos quedar limitados para realizar actividades que antes hacíamos con normalidad.    Aquilea Articulaciones Forte – Dol comprimidos, no explica una serie de factores que influyen en la flexibilidad.   Esta limitación de movimientos afecta más a las mujeres y puede presentarse de...

Leer más
Aumenta las posibilidades de embarazo con los siguientes consejos
Oct25

Aumenta las posibilidades de embarazo con los siguientes consejos

Si estás en la búsqueda de un bebé, debes saber que no siempre llega enseguida. muchas veces, necesitamos paciencia, tiempo y muchos intentos. En esta ocasión, compartimos contigo algunos consejos útiles para aumentar tus posibilidades de embarazo.     Ve a una consulta pregestacional: el médico podrá pedir una analítica para ver tu estado de salud de cara a la concepción. También indicará la toma de suplemento de ácido...

Leer más
Por qué pintarte las uñas puede cambiar tu día
Oct22

Por qué pintarte las uñas puede cambiar tu día

Ay, la manicura. Cuántas alegrías es capaz de darnos. Aunque a muchas personas les parezca una absoluta frivolidad, ‘hacerse’ las uñas puede ayudar a que seamos más felices. Pintarte las uñas, ya sea en casa, con una amiga o en un centro profesional, puede cambiar de arriba abajo tu día a día. Te explicamos por qué.     Tiempo para ti. Cuando te haces las uñas y las llevas bonitas, esos minutos que estás gastando...

Leer más
Womom Fitness, el espacio pensado por y para el bienestar de la mujer
Oct20

Womom Fitness, el espacio pensado por y para el bienestar de la mujer

Por fin las mujeres disponen de un punto de encuentro y de información donde poder resolver sus dudas y conocer más sobre ellas mismas para disponer de una mejor calidad de vida y vivir en bienestar. Womom Fitness ofrece las herramientas necesarias para que cuidarse sea cada vez más fácil. Womom Fitness es una plataforma creada por mujeres que tras su experiencia profesional y personal decidieron buscar alternativas para concienciar a...

Leer más
Mantén la presión arterial en niveles normales
Oct10

Mantén la presión arterial en niveles normales

Mantener la presión arterial dentro de los parámetros normales es algo vital para evitar complicaciones de salud, que pueden llegar a ser incluso de riesgo. Consejos para mantenerla en niveles normales y prevenir así problemas de salud. Pierde peso Mantenerte siempre dentro del peso normal es esencial para mantener una buena salud y, también, la presión arterial a raya. Aparte del peso, es asimismo importante mantenerse atento a la...

Leer más
Perfecta durante el embarazo ¡Es posible!
Oct05

Perfecta durante el embarazo ¡Es posible!

La Dra. Paula Rosso, madre de cuatro hijos y especialista en Nutrición y Estética Corporal del Centro Médico Lajo Plaza, nos revela los mejores tratamientos para cuidarse durante el embarazo.   Primer trimestre El cuerpo todavía no experimenta grandes cambios, salvo el aumento de pecho y la pérdida de la cintura. Pero el embarazo se ceba especialmente con la piel del rostro. Lo más común es estar literalmente demacrada, tanto por...

Leer más
Día Mundial del Corazón: 10 consejos para su cuidado
Sep29

Día Mundial del Corazón: 10 consejos para su cuidado

Cuando se habla de amor, el corazón no es solo un símbolo que representa sentimientos. Es, junto con el cerebro, la parte más importante del cuerpo para que el acto sexual sea lo más satisfactorio para el hombre. Por eso, con motivo del Día Mundial del Corazón, Boston Medical Group, empresa líder mundial en salud sexual masculina, ofrece una serie de consejos para que se mantenga en buen estado. Hoy 29 de septiembre se celebra el Día...

Leer más
Ejercicios ideales para quemar calorías en la piscina
Ago20

Ejercicios ideales para quemar calorías en la piscina

Calor, sol y piscina, tres componentes que también pueden invitar a quemar calorías. En esta ocasión te contamos cómo: ejercicios ideales para quemar calorías en la piscina. Más allá de nadar, la alternativa estrella a la hora de referirse al agua, apúntate esta rutina de media hora para ejercitar y mantenerte en forma. Practicar estos ejercicios en el agua suma resistencia, lo que hará de la actividad aún más intensa. Además,...

Leer más
Cuida tu salud y serás más feliz
Ago15

Cuida tu salud y serás más feliz

En cuestiones de salud, debemos ser honestos con nosotros mismos y también con nuestro cuerpo. Cuando lo cuidamos, nos sentimos mejor: más fuertes, más decididos, con una salud rebosante. Pero lo que no habíamos tenido en cuenta es que la salud no sólo es eso, salud y bienestar físico, sino que también puede traducirse en una maravillosa felicidad. Estas son las razones por las que debes cuidar tu salud para ser -todavía un poquito...

Leer más
¿Dolor de garganta? Qué tomar y qué cuidados básicos tener
Ago07

¿Dolor de garganta? Qué tomar y qué cuidados básicos tener

El dolor de garganta es tan frecuente como molesto. En esta ocasión, te contamos qué tomar y qué cuidados básicos tener para que pases estos días lo mejor posible. Cuidados básicos Mantenerse hidratado: lo básico para cualquier momento de la vida. Tomar abundante agua y líquidos naturales, no sólo para mantener en equilibrio el organismo sino también para evitar que la garganta se seque y se lastime más. Hacer gárgaras: la...

Leer más
9 ejercicios sencillos para realizar en el agua
Jul20

9 ejercicios sencillos para realizar en el agua

Agustín Oliver fundador de L´ANATOMIE, un espacio de Pilates contemporáneo situado en el corazón de Madrid, comparte con nosotras nueve ejercicios prácticos para realizar en el agua este verano. “Con el calor y las vacaciones, muchas personas dejan a un lado su rutina de Pilates, por lo que recomendamos durante los meses de verano realizar ejercicios en el agua, aprovechando que ahora tenemos más tiempo libre y para no perder lo que...

Leer más
Alimentos que brindan colágeno a la piel
Jul19

Alimentos que brindan colágeno a la piel

El colágeno es una proteína que se encuentra en los huesos, músculos, piel y tendones. Aporta resistencia y elasticidad a zonas como tendones, huesos o cartílagos y está ligada directamente con el envejecimiento. Su presencia en la piel ayuda a luchar contra el envejecimiento. A medida que pasan los años, el colágeno comienza a debilitarse y a desaparecer, dando lugar a la aparición de líneas de expresión, arrugas, pliegues y falta de...

Leer más
Cuídate en verano: las últimas novedades en dermatología
Jul17

Cuídate en verano: las últimas novedades en dermatología

Con la llegada de la estación del verano, la radiación del sol hace que diversos tratamientos dermatológicos no sean lo más recomendable. Cuidarnos por fuera también es importante para así sentirnos felices por dentro. Lo más adecuado, es acudir a una clínica estética para conocer cuáles son los tratamientos que debes realizarte dependiendo de la estación del año en la que nos encontremos. Para ello, la clínica dermatológica De...

Leer más
Consejos clave para cuidarse del sol
Jul16

Consejos clave para cuidarse del sol

En los meses de verano el sol es implacable, por lo tanto, es muy importante tomar precauciones y cuidarse porque el cáncer de piel se acrecienta año tras año. Advierten los expertos que realizarse un auto-examen de la piel es el primer paso en la detección de esta patología. También explican que el 90% de todos los cánceres de piel se deben a la exposición a la radiación ultravioleta. La mayoría de estos cánceres aparecen después de...

Leer más
¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?
Jul15

¿Cómo evitar el estreñimiento durante el embarazo?

El estreñimiento es un problema común durante el embarazo. Los cambios hormonales son responsables de algunas molestias durante esta etapa. También ocurre, especialmente, en el tercer trimestre cuando la zona se encuentra más comprimida y suele acarrear dificultades. Causas del estreñimiento durante esta etapa El tamaño del útero aumenta, por lo tanto, realiza presión sobre el intestino grueso. Mayor absorción de agua por el intestino...

Leer más
Belleza a cualquier edad
Jul09

Belleza a cualquier edad

Todas las mujeres somos bellas, dignas de la belleza universal. Existen pequeños trucos y consejos disponibles para todo tipo de pieles y de mujeres. Por eso, tengas la edad que tengas, puedes estar estupenda si sigues estos consejos básicos de belleza.     Cuida siempre tu piel. Nunca es demasiado pronto para cuidar la piel de la cara. Nuestra dermis sufre la contaminación, la mala alimentación, el tabaco y el alcohol y...

Leer más
Página 1 de 212