Alimentos que brindan colágeno a la piel
Jul19

Alimentos que brindan colágeno a la piel

El colágeno es una proteína que se encuentra en los huesos, músculos, piel y tendones. Aporta resistencia y elasticidad a zonas como tendones, huesos o cartílagos y está ligada directamente con el envejecimiento. Su presencia en la piel ayuda a luchar contra el envejecimiento. A medida que pasan los años, el colágeno comienza a debilitarse y a desaparecer, dando lugar a la aparición de líneas de expresión, arrugas, pliegues y falta de...

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Cuídate en verano: las últimas novedades en dermatología
Jul17

Cuídate en verano: las últimas novedades en dermatología

Con la llegada de la estación del verano, la radiación del sol hace que diversos tratamientos dermatológicos no sean lo más recomendable. Cuidarnos por fuera también es importante para así sentirnos felices por dentro. Lo más adecuado, es acudir a una clínica estética para conocer cuáles son los tratamientos que debes realizarte dependiendo de la estación del año en la que nos encontremos. Para ello, la clínica dermatológica De...

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Desayuno saludable para empezar el día con energía
Jul17

Desayuno saludable para empezar el día con energía

Empezar el día con un desayuno saludable es ideal para cargar pilas y “despertar” nuestro metabolismo tras el relax de la noche. Es por ello, que es fundamental no “saltarnos” este momento tan importante de nuestro día. En verano, debido a la calor y a la falta de descanso, muchas personas sienten pocas ganas de ingerir alimentos por la mañana ¡Error!   Ideas para preparar un desayuno saludable Añadir...

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¿Cómo lograr un orgasmo sin tocar los genitales?
Jul13

¿Cómo lograr un orgasmo sin tocar los genitales?

Estudios sugieren que se pueden generar sensaciones placenteras y obtener orgasmos por medio de otros estímulos más allá de la estimulación genital. Zonas erógenas del cuerpo Existen partes del cuerpo tan sensibles que recibir una sesión de besos y caricias puede resultar muy excitante para hombres y mujeres. Algunas personas pueden alcanzar un orgasmo ante la estimulación de estas zonas a partir de labios y la lengua.    ...

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Contra la depresión, más ejercicio
Jul12

Contra la depresión, más ejercicio

La actividad física es uno de los pilares para gozar de una buena y larga salud física, así como de una buena salud mental. Según un reciente estudio realizado en Estados Unidos, el ejercicio físico también tendría sus beneficios contra la depresión. La investigación se realizó sobre una muestra de 18.000 participantes y fue elaborada, concretamente, por expertos de la Universidad de Texas y del Instituto Cooper. En el trabajo se...

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Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje
Jul10

Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje

Practicarse un automasaje tiene muchos beneficios para todos los problemas que afectan a hombros, columna, cervicales, cabeza y rostro. Puede aliviar los síntomas de cefaleas, contracturas, hernias cervicales, rigidez muscular, tensión en nuca y cuello.   Causas de dolor y rigidez en cuello y nuca Trabajar muchas horas delante del ordenador, mirar la televisión, leer o manipular el móvil. Cualquier actividad en la que estemos...

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Moldea tu silueta con Indiba Premium Corporal
Jul07

Moldea tu silueta con Indiba Premium Corporal

Con el buen tiempo llega la época de enseñar la piel, pero los descuidos durante el invierno pueden que hayan dejado huella. ¡Que no cunda el pánico! Las expertas en farmacosmética de The Secret Lab han ideado Indiba Premium Corporal, un auténtico tratamiento de choque con el que lograrás lucir una silueta perfecta justo antes del primer rayo de sol. En la base de la pirámide, y como estilo de vida recomendable, está controlar la...

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Los beneficios de la cerveza para tu salud
Jul06

Los beneficios de la cerveza para tu salud

Las propiedades saludables de la cerveza son conocidas desde siglos anteriores, en los que la bebida era concebida como alimento o medicina. Estudios realizados confirman que el consumo moderado de esta bebida es beneficioso para nuestra salud, gracias al alto contenido de vitaminas del tipo B, adecuadas para el funcionamiento del hígado y del sistema nervioso central.   Beneficios de la cerveza que, quizá, no conocías Es rica en...

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Por qué es importante cuidar el cuerpo desde el interior
Jun26

Por qué es importante cuidar el cuerpo desde el interior

Cómo obtener la energía necesaria para afrontar el día a día Cada vez más personas son conscientes de la importancia de practicar deporte de forma constante y de alimentarse bien para mantener una mente sana en un cuerpo sano. Sin embargo, hay muchos factores externos que perjudican indirectamente tu estilo de vida. Por eso, es muy importante mantener una dieta equilibrada y sobre todo, rica en frutas y verduras. También es muy...

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¿Qué beneficios tiene el deporte en tu organismo?
Jun25

¿Qué beneficios tiene el deporte en tu organismo?

Practicar deporte de forma regular es una práctica muy beneficiosa para la prevención de enfermedades, además de bajar los niveles de estrés, mejorar la autoestima y beneficiar nuestra salud mental. Realizar ejercicio proporciona otros muchos beneficios como obtener mayor flexibilidad, mantener un peso saludable, obtener más energía y mejorar el estado de ánimo o la sexualidad. Beneficios del deporte para nuestro organismo Regula la...

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La moda de baño que lucen las famosas y que tú también puedes llevar
Jun23

La moda de baño que lucen las famosas y que tú también puedes llevar

Los bañadores con escote y de tiro alto son tendencia, como también lo son los bikinis de cintura alta Cada vez más influencers apuestan por crear su propia marca de ropa para poder dar lo mejor de sí mismas y mostrar el resultado al mundo. Hay un boom entre las que crean líneas de cosmética pero, sobre todo, entre las que diseñan moda de baño.  Saben que el mundillo instagrammer puede terminar algún día y buscan alternativas para...

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Comer lento y en silencio beneficia la digestión
Jun11

Comer lento y en silencio beneficia la digestión

Comer despacio, respirando y disfrutando. De esta manera, el sistema digestivo dispone de más tiempo para trabajar equilibradamente y favorece un mejor proceso de la digestión. El estrés tiene como resultado una ingesta rápida de alimentos, en grandes cantidades y a deshoras, lo que proporciona poco aporte de nutrientes y beneficia al sobrepeso.     Beneficios de comer pausadamente Al comer lento podemos alcanzar la...

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Qué puede aportar la cosmética vegana a tu vida
Jun05

Qué puede aportar la cosmética vegana a tu vida

Productos naturales que pueden cuidar de ti En el marco del Día Mundial del Medio Ambiente queremos hablar sobre la cosmética vegana. Si piensas en veganismo seguro que te viene a la cabeza de forma inmediata la alimentación porque es a lo que estamos acostumbrados. ¡Pero el mundo veggie va mucho más allá! Si eres una persona vegana, probablemente sufres cada vez que vas a un restaurante por las pocas opciones que tienes en el menú....

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¿Codos oscurecidos por el paso del tiempo? Remedio casero para blanquearlos.
Jun04

¿Codos oscurecidos por el paso del tiempo? Remedio casero para blanquearlos.

Como otras partes de nuestro cuerpo, con el paso de los años los codos pueden ir oscureciendo, volviendo opacos y deslucidos. ¿Cómo lo remediamos? El bicarbonato de sodio puede ser un gran aliado.Este producto natural se puede utilizar para multitud de propósitos gracias a sus propiedades blanqueadoras y alcalinas.   Remedio casero para blanquear los codos ¿Qué necesitas? -Dos cucharadas de bicarbonato de sodio -El zumo de medio...

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¿Desganada o desmotivada? Consejos que podrían ayudarte
May31

¿Desganada o desmotivada? Consejos que podrían ayudarte

Sentirse bien con uno mismo empieza por encontrar cosas que nos motiven Con tantas personas que trabajan a diario mucha horas, el cansancio se ha convertido en un problema común. “Hoy no me apetecer hacer nada”: una expresión común tanto entre los jóvenes como entre los adultos. Y qué levante la mano la que no tenga esa sensación de vez en cuando. ¡Pero no hay que culparse por ello! La vida de hoy en día nos obliga a dar...

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Conoce las principales frutas anticelulitis
May28

Conoce las principales frutas anticelulitis

Aunque acabar con la celulitis no es nada sencillo, con ejercicio y una dieta equilibrada podremos sumar en salud y bienestar. Te invitamos a conocer cuáles son algunas de las frutas consideradas anticelulitis por sus propiedades y beneficios estéticos ¡Toma nota y no dejes de incorporarlas en tu dieta! Fresas Tal como sucede con el resto de los frutos rojos, las fresas son aliadas a la hora de un plan anticelulitis, ya que son ricas...

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Conoce la yesoterapia, la nueva forma de combatir la celulitis
May24

Conoce la yesoterapia, la nueva forma de combatir la celulitis

La yesoterapia es uno de los tantos tratamientos corporales que existen hoy día en la oferta de tratamientos estéticos. En este caso, busca reducir la celulitis y mejorar la silueta gracias a los beneficios del yeso estético. Conoce la yesoterapia, una nueva forma de combatir la celulitis que, en pocas sesiones, contribuye a tonificar músculos y atenuar problemas corporales y estéticos. Esta técnica ayuda en la pérdida de peso y del...

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¿Hay que utilizar una crema específica para cada zona del cuerpo?
May20

¿Hay que utilizar una crema específica para cada zona del cuerpo?

En cuestiones de belleza, la calidad es muy importante. Esto quiere decir que cuanto más hagamos por nuestra belleza, nuestro cuerpo, o el cuidado de nuestra cara, más recogeremos a la hora de tener la piel bien. Ante la pregunta de si ‘todo vale’ con un mismo producto para cualquier zona del cuerpo, tenemos que responder un rotundo NO. Esto quiere decir que no podemos usar lo mismo para la cara que para las piernas, para...

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Hablamos de las claves para tener los brazos ‘fit’ de Elsa Pataky
May18

Hablamos de las claves para tener los brazos ‘fit’ de Elsa Pataky

Trucos para lucir unos brazos de infarto Después de la obsesión por lucir un culo fit, llega la tendencia de los brazos tonificados, que están más de moda que nunca. A menudo nos olvidamos de ejercitar la parte superior del cuerpo -brazos, pecho, hombros y espalda- siendo esta una de las que más lucimos en verano y de las que más hay que cuidar.     Elsa Pataky es uno de los claros ejemplos donde podemos ver un cuerpo fit al...

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Hilos tensores: combate la flacidez este verano
May15

Hilos tensores: combate la flacidez este verano

Con la llegada del verano, el calor deja al aire más partes de nuestro cuerpo, y es cuando nos damos cuenta de algunas imperfecciones que tratamos de disimular, acudiendo a los centros de estética en busca de tratamientos rápidos y efectivos. En cuanto aparece el primer tímido rayo de sol, existe una reacción inmediata que lleva a pensar en colores, en primavera e inmediatamente como cada año, en la prueba de fuego: el verano. Lucir...

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