8 bulos de alimentación
Sep17

8 bulos de alimentación

  8 datos no del todo cierto sobre alimentación   Nuestras rutinas están influenciadas por ciertas creencias sobre salud, alimentación y estilo de vida que no siempre resultan ser verdaderas. A todos nos han contado leyendas urbanas como que la fruta, antes de la comida, no engorda o que al zumo de naranja se le van las vitaminas.     Internet está plagado de fake news y Bodega de los Secretos, el restaurante...

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El sueño perdido no se recupera y se relaciona con un aumento de peso
Ago30

El sueño perdido no se recupera y se relaciona con un aumento de peso

  Consecuencias del sueño perdido   Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas, sin embargo mucha gente, sin sufrir trastornos físicos que afecten al sueño, duerme una cantidad de horas insuficiente. La fatiga, desorientación e irritabilidad en las mañanas, son algunas consecuencias de la pérdida de sueño. Y a largo plazo, esta falta de horas sostenida en el tiempo se vincula con diversos problemas médicos y...

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Conoce los mitos sobre la masturbación
Jun17

Conoce los mitos sobre la masturbación

  Masturbación: los mitos más extendidos   La encuesta sobre Satisfacción Sexual llevada a cabo por LELO señala que casi el 63% de la población se masturba frecuentemente, sin embargo, todavía existen falsas creencias que rodean a la autoestimulación sexual. LELO ha lanzado una campaña de la mano de la ilustradora Melodie Perrault, para acabar con los principales mitos asociados al onanismo.   MITO 1: masturbarse causa...

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¿Casarse por la iglesia o celebrar una boda civil?
Ago08

¿Casarse por la iglesia o celebrar una boda civil?

Hay distintos tipos de bodas que podemos celebrar, que podemos llevar a cabo para celebrar un enlace matrimonial muy especial. Cada una tiene su propia personalidad, su propia idea y no por ello una es más maravillosa que otra. Dependiendo de nuestras creencias, nuestro tipo de pareja y de nuestros gustos, podemos celebrar uno u otro estilo de boda. Por eso, en este post vamos a hablar sobre qué elegir, si una boda por la iglesia o un...

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¿Cómo se ven la mayoría de mujeres a sí mismas?
Dic17

¿Cómo se ven la mayoría de mujeres a sí mismas?

Las mujeres suelen fijarse en todas aquellas imperfecciones de su cuerpo con las que poco a poco se van acomplejando. En un ejercicio en el que se les pregunte qué cosas les gustan de ellas mismas y qué otras les disgustan, suelen hallar primero aquellas que les incomodan, y sólo después y a veces a duras penas reparan en aspectos positivos. Eso por no mencionar que lo primero que se les viene a la cabeza son características físicas....

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Nuestras creencias: No hay cosas imposibles, sino personas incapaces
Dic02

Nuestras creencias: No hay cosas imposibles, sino personas incapaces

En realidad todos tenemos creencias limitadoras y son los mayores obstáculos con los que nos vamos a encontrar en la vida. Las creencias limitadoras son aquellas premisas que tenemos en nuestro cerebro, que nos transmiten un mensaje de imposibilidad de hacer o avanzar hacia aquello que deseamos. Se les denomina -técnicamente- nivel de incompetencia psicológica, es decir, aquél punto a partir del cual nuestra mente no se ve capaz de...

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La forma que tienes de interpretar el mundo influye en tu salud
Dic02

La forma que tienes de interpretar el mundo influye en tu salud

Antes de empezar con el artículo me gustaría que dedicáramos un momento a pensar cómo vemos el mundo, la gente, las relaciones, la justicia, el futuro… Hay cosas buenas y malas, pero si tuviéramos que definirlo ¿Lo haríamos de un modo positivo o negativo? Seguramente dependerá del momento y de nuestras vivencias, quizá nos cueste responder o no le demos importancia, pero debemos pensar que es la base de la mayoría de los...

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