Beneficios de dormir la siesta
Dic20

Beneficios de dormir la siesta

  Dormir la siesta tiene más beneficios de los que creías ¿Quieres conocerlos?    Dormir una siesta de 20 o 30 minutos diarios aumenta los reflejos y la capacidad de concentración. Es muy bueno para el organismo, ya que lo deja en buenas condiciones para seguir la jornada, además de proteger el corazón y reducir el estrés.   Según los expertos, se ha investigado que las siestas son necesarias para evitar que se sature...

Leer más
¿Navidad en la nieve? Los mejores cuidados para tu piel
Dic05

¿Navidad en la nieve? Los mejores cuidados para tu piel

En la nieve el índice de radiación ultravioleta es más alto y peligroso que en la ciudad Si ya tienes tu viaje planeado y has elegido una blanca Navidad, debes comenzar a tomar ya nutricosméticos específicos para el sol cada mañana.   Lo aconseja la directora médico estética de Dorsia, Virginia Sánchez, quien recuerda que, además, debes meter en la maleta un crema especial con un filtro de protector solar mayor de cincuenta para...

Leer más