La importancia de la postura corporal para tu espalda
Oct26

La importancia de la postura corporal para tu espalda

La postura corporal que adoptéis es esencial para tener buena salud de espalda y general, además de transmitir una buena imagen. Lo básico será que toméis consciencia a diario de cómo colocáis tu cuerpo, los miembros, de cómo te paráis o te sentáis, para poder adoptar una buena postura y evitar así complicaciones relacionadas. El mantener una mala postura corporal puede ocasionar dolor de espalda y contracturas, así como sobrecargas...

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