¿Cómo escoger los manteles para el comedor?
Oct11

¿Cómo escoger los manteles para el comedor?

Los manteles son accesorios decorativos ayudan a proteger la mesa, embellecer el salón vistiéndolo y complementando su estilo. Existe una amplia variedad, pero es importante elegirlos de la manera correcta según la ocasión. Vestir la mesa de acuerdo con el evento que estamos a punto de celebrar requiere una buena elección al decorar la mesa. Disponer los cubiertos, vajilla, servilletas y tener en cuenta todos los detalles.  ...

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Mantén la presión arterial en niveles normales
Oct10

Mantén la presión arterial en niveles normales

Mantener la presión arterial dentro de los parámetros normales es algo vital para evitar complicaciones de salud, que pueden llegar a ser incluso de riesgo. Consejos para mantenerla en niveles normales y prevenir así problemas de salud. Pierde peso Mantenerte siempre dentro del peso normal es esencial para mantener una buena salud y, también, la presión arterial a raya. Aparte del peso, es asimismo importante mantenerse atento a la...

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Consejos para eliminar la papada
Oct09

Consejos para eliminar la papada

La papada suele ser motivo de molestia para quien la tiene. Muchas veces es una característica genética y otras veces va apareciendo con el paso del tiempo y con la perdida de firmeza de la piel. Te contamos, en esta ocasión, una serie de consejos para eliminar la papada. De hecho, la papada, ese pliegue que se forma entre la cara y el cuello, es uno de los principales motivos de consulta estética. Según la American Society for...

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Sonríe ¡Es sencillo y muy saludable!
Oct05

Sonríe ¡Es sencillo y muy saludable!

Descubre las 7 claves para conseguirlo y los 10 mejores tratamientos estéticos para sonreír sin complejos. Sonreír tiene más beneficios de lo que uno cree. Una sonrisa bonita no sólo es estéticamente agradable, sino reflejo de una salud correcta. Además, sonreír es clave para obtener beneficios sociales e interpersonales, tanto para los demás, como para uno mismo. Por todo ello, es básico cuidarla y prestarla mucha atención. Hoy 5 de...

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Consejos para comer de manera más saludable, también los fines de semana
Oct05

Consejos para comer de manera más saludable, también los fines de semana

Una alimentación sana y equilibrada debe ser parte de la vida diaria, pero con frecuencia es más difícil mantener los buenos hábitos durante los fines de semana, ya que suelen ser días de eventos, salidas a comer fuera, entre otras tentaciones. En esta ocasión, repasamos algunos consejos para comer más sano, también los fines de semana. Toma nota entonces de las siguientes sugerencias, pero no tener que arrepentirte luego: Procura...

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¿Cómo lograr una primera cita especial?
Oct03

¿Cómo lograr una primera cita especial?

Las primeras citas tienen tanto encanto cuando estamos conociendo a una persona, que cuando quedamos por primera vez con alguien parece que el universo se para y todo tiene que ver con ese amor incipiente. Si quieres que en la primera cita todo vaya sobre ruedas y sea inolvidable, no dejes pasar estos sencillos tips.     Planea hasta el último detalle. Aunque es evidente que las mejores cosas de la vida no se planean, hay...

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Todo lo que debes saber sobre las “sillitas” para el coche
Sep30

Todo lo que debes saber sobre las “sillitas” para el coche

Cuando se tiene un bebé, el tema de la silla nunca pasa desapercibido. Pueden surgir muchas dudas a la hora de elegir la mejor butaca.  Por ello, en este artículo te contamos todo lo que debes saber sobre el sistema de retención infantil apropiado. Tienen fecha de caducidad Muchos no lo saben, pero las sillas para el coche tienen fecha de caducidad. Ahora bien, ¿cómo saberlo? Habrá que fijarse en la fecha de confección, la cual deberá...

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Día Mundial del Corazón: 10 consejos para su cuidado
Sep29

Día Mundial del Corazón: 10 consejos para su cuidado

Cuando se habla de amor, el corazón no es solo un símbolo que representa sentimientos. Es, junto con el cerebro, la parte más importante del cuerpo para que el acto sexual sea lo más satisfactorio para el hombre. Por eso, con motivo del Día Mundial del Corazón, Boston Medical Group, empresa líder mundial en salud sexual masculina, ofrece una serie de consejos para que se mantenga en buen estado. Hoy 29 de septiembre se celebra el Día...

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Consejos para mantener la libido alta y calentar los días de otoño
Sep28

Consejos para mantener la libido alta y calentar los días de otoño

La rutina, el frío y la poca luz solar impactan negativamente en el ánimo y el deseo sexual de algunas mujeres Olores, sabores y creatividad serán los aliados perfectos para mantener la libido alta y disfrutar de buen sexo, incluso en esta época del año Cuando llega el otoño no solo caen las temperaturas, nuestro ánimo se ve afectado por la vuelta a la rutina, el comienzo del frío y la disminución de las horas de luz y, aunque esto...

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Qué son los ejercicios de Kegel
Sep27

Qué son los ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel consisten en una serie de movimientos específicos para entrenar y fortalecer la musculatura del suelo pélvico y prevenir así ciertas afecciones como la incontinencia urinaria. Mejoran además las relaciones sexuales y facilitan el parto vaginal. Deben su nombre al ginecólogo Arnold H. Kegel quien, además de los ejercicios, también inventó un artilugio que se usa para medir la presión del aire vaginal llamado...

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Consejos para llevar velo en tu boda
Sep23

Consejos para llevar velo en tu boda

Llevar un velo de novia es obvio que no es tarea fácil. Sin embargo, aunque no sea obligatorio para llevar el día de la boda, es algo bonito que te distinguirá como una auténtica novia clásica y tradicional. Si no sabes cómo llevarlo en tu gran día, no olvides seguir estos consejos.     Adáptalo a tu estilo. No todos los velos están hechos para todas las novias. Para las que son muy, pero que muy tradicionales, existe la...

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Consejos para padres primerizos
Sep19

Consejos para padres primerizos

Ser padres por primera vez puede ser tan emocionante como desconcertante. Al momento de tener nuestro bebé en brazos surgen tantas dudas como emociones. Te contamos algunos consejos para que la experiencia sea placentera e inolvidable. Prepara todo antes del nacimiento Aunque pueda resultar algo obvio, hay padres que dejan todo para último momento. Lo mejor es preparar todo con antelación, antes de tener el bebé en casa. Desde la...

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Consejos para renovar tu piel tras el verano
Sep15

Consejos para renovar tu piel tras el verano

Nutricosméticos, Vitamina C y aceite de almendras, ideales para recuperar el tono. Virginia Sánchez, directora médico estética de Clínicas Dorsia, desaconseja la moda de tatuarse pecas para parecerse a Meghan Markle. Si habías pensado sumarte a la moda de las pecas en el rostro para parecerte a la Duquesa de Sussex, es mejor que optes por maquillajes que las imiten. Los tatuajes, según la dermatóloga Virginia Sánchez, aunque no son...

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Consejos para recuperar la piel después del verano
Sep13

Consejos para recuperar la piel después del verano

El verano ya está casi terminando y, si bien seguramente habrás podido disfrutar del sol, la piel puede verse alterada por los rayos solares, el calor y el cloro de las piscinas, entre otros factores. Te contamos algunos consejos para recuperar tu piel después del verano y que vuelva a lucir saludable y con luz.     Retoma los buenos hábitos Es posible que durante las vacaciones hayas descuidado la alimentación o incluso la...

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¿Cuántas veces a la semana es recomendable salir a correr?
Sep13

¿Cuántas veces a la semana es recomendable salir a correr?

Cuando uno se introduce en el mundo del running suelen surgir varias dudas: ¿cuántas veces a la semana es recomendable salir a correr? ¿es bueno hacerlo todos los días? ¿se debe descansar algún día? Lo cierto es que, si bien las respuestas dependen de varios factores, el principal será con cuánta práctica cuentes, ya que no es lo mismo si te estás introduciendo en el hábito de correr o si ya lo vienes haciendo desde hace tiempo. La...

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¿Volar durante el embarazo? Despeja tus dudas sobre si subir al avión o no
Sep12

¿Volar durante el embarazo? Despeja tus dudas sobre si subir al avión o no

Si estás en la dulce espera, debes saber que puedes volar, siempre y cuando no se trate de un embarazo de riesgo o haya habido alguna complicación por la cual haya indicación expresa del médico de no hacerlo. En esta ocasión, te ayudamos a despejar algunas dudas frecuentes con respecto a volar estando embarazada. De todos modos, siempre será mejor contactar un tiempo antes con la compañía aérea para saber si existe algún requisito...

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Por qué no debes consentir que nadie se entrometa en tu boda
Sep11

Por qué no debes consentir que nadie se entrometa en tu boda

Una boda es un asunto que únicamente debe competer a las dos personas que van a darse el sí quiero. Es decir, a ti que estás leyendo esto y a tu pareja. Ya seáis hombre y mujer, dos mujeres o dos hombres, no debéis consentir que nadie os diga cómo deber ser vuestro día especial. Es obvio y evidente que hay que dejarse aconsejar, porque es recomendable saber por dónde tirar, pero sin entrometimientos. Realmente, aunque hemos dicho...

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Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?
Sep07

Estrés post vacacional ¿Cómo superar un problema que afecta al 35% de los trabajadores?

Descubre importancia de las palabras para hacerle frente Según la Sociedad Española de Neurología, SEN, cerca del 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años sufren estrés postvacacional. “En muchas ocasiones esto se produce porque se disfrutan vacaciones de una duración superior a dos semanas.” Afirma la socióloga Alicia Aradilla. Volver a la vida laboral conlleva un esfuerzo físico de adaptación que a veces parece ser...

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Apuesta por tu salud y reduce los alimentos ultraprocesados
Sep06

Apuesta por tu salud y reduce los alimentos ultraprocesados

Lo que comemos es clave a la hora de mantener o no la calidad de salud. Somos conscientes de que los alimentos procesados no son lo más saludable y que, en la dieta occidental tradicional, se suele abusar de ellos. Son cómodos, baratos y gustosos pero no hacen ningún bien, por lo que será necesario reducir su ingesta al mínimo posible. Los alimentos procesados y ultraprocesados suelen estar llenos de azúcares, sal, grasas y otros...

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9 consejos para mejorar tus orgasmos
Sep04

9 consejos para mejorar tus orgasmos

El sexo es algo maravilloso siempre y cuando conozcamos nuestro cuerpo y el manejo de su cuadro de mandos. Llegar al éxtasis sexual, -sola o en compañía- no siempre resulta tarea fácil, hay días que ocurre y otros que no, en función de diferentes factores. Por eso, desde la Unidad del Suelo Pélvico de la Clínica del Dr Rozalén, aportan 9 consejos para disfrutar sin tabúes e intensificar al máximo este magnífico regalo de la...

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