¿Puede sobrevivir una relación a la infidelidad?
Jun29

¿Puede sobrevivir una relación a la infidelidad?

La infidelidad es una experiencia que siempre deja alguien lastimado. Es una conducta que puede dañar una relación y causar profundas heridas emocionales. Ser infiel a tu pareja genera malestar, tristeza, dolor y traición en la relación sentimental. Aunque muchas veces no signifique que la relación vaya a terminar, la confianza se verá inevitablemente afectada por un largo período, teniendo en cuenta que es un elemento fundamental...

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Cómo conseguir que una segunda oportunidad sea la definitiva en pareja
Jun26

Cómo conseguir que una segunda oportunidad sea la definitiva en pareja

No todas las parejas viven felices y comen perdices para siempre. Esto es algo que ya sabíamos, pero que desde luego no es fácil de gestionar en un momento dado. También debemos saber que muchas parejas se dan una oportunidad para ‘descansar’ de la relación, y cortan para siempre, pero otras vuelven con más fuerza, consiguiendo que esta segunda vez sea la definitiva. Si acabas de volver con la persona que amas y quieres...

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La fórmula de tu belleza en The Secret Lab
Jun26

La fórmula de tu belleza en The Secret Lab

La fórmula perfecta para cuidar la salud y la belleza de tu cuerpo, por dentro y por fuera. Conseguir resultados reales mediante la combinación de tratamientos de cabina con la dermocosmética y nutricosmética adecuadas para cada persona. Esa es la filosofía de la boutique The Secret Lab, situada en el cosmopolita barrio de Almagro de Madrid.     Tras más de 10 años trabajando en una farmacia, conociendo las necesidades y...

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¿Quién debe acompañar a la novia las horas previas a la boda?
Jun25

¿Quién debe acompañar a la novia las horas previas a la boda?

Una de las grandes protagonistas del día de la boda es, sin duda, la novia. Por eso es muy importante saber cuidar y tener en consideración a una de las protagonistas, en uno de los días más importantes de su vida, . Las horas previas al día B son muy importantes para las novias, que pueden estar estresadas, nerviosas o incluso muy emocionadas. Por eso, elegir a las personas que van a rodearla en ese momento especial es una decisión...

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Por qué la comunicación es clave en el sexo
Jun18

Por qué la comunicación es clave en el sexo

En cuestiones sexuales, no nos cansaremos de decir que la confianza y el respeto son imprescindibles para que todo fluya. También es importante y fundamental la comunicación. Pase lo que pase, hagamos el amor con nuestra pareja o con alguien a quien no nos unen los sentimientos, debe haber comunicación para que la pasión fluya, los orgasmos se multipliquen y la confianza sea bienvenida. Estas son las razones por las que la...

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La complicidad y otras elementos fundamentales en pareja
Jun15

La complicidad y otras elementos fundamentales en pareja

Si hay algo que hace que las parejas estén más unidas, amén del amor, ésa es la complicidad. Descubrirse en los ojos del otro, saber cómo se siente la persona a la que quieres, conocer a tu pareja sin necesidad de hablar, o saber qué quiere cuando no puede expresarlo, desde luego es algo muy bonito y espectacular. Por ello, en este post hablamos de una palabra que une y mucho a las parejas: la complicidad. Mantenerla y hacerla vivir...

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Hábitos que conseguirán que tu relación dure más tiempo
Jun06

Hábitos que conseguirán que tu relación dure más tiempo

El amor y las relaciones de pareja son de todo menos sencillas. Eso no significa que tener una relación sana, bonita y duradera sea imposible, nada más lejos de la realidad. Cuidar de un amor no es fácil, pero eso no quiere decir que no podamos conseguir que una relación de pareja dure y sea estupenda. Para ello, tenemos que reconocer una serie de hábitos que harán que este amor se mantenga durante más tiempo siendo sano y feliz....

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Disfrutar del sexo en la menopausia
Abr19

Disfrutar del sexo en la menopausia

La menopausia se identifica con un punto de inflexión en la vida de la mujer. Es un acontecimiento en la historia personal de cada una, en la que intervienen una serie de cambios hormonales que van a provocar alteraciones de gran repercusión en su fisiología corporal. Llegada la menopausia se necesita más tiempo para llegar a la fase de excitación y que la vagina empiece a lubricar. La sequedad vaginal puede hacer que el coito sea...

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Maneras de sincerarte con tu pareja en el sexo
Abr04

Maneras de sincerarte con tu pareja en el sexo

Ya lo hemos hablado en múltiples ocasiones: no hay nada como la confianza. Y no sólo en tema laboral, familiar o de amistad… también en el terreno amoroso y sexual. En cuestiones de sexo,  es realmente muy necesario saber que podemos contar con una persona, que es con la que compartimos cama, con la cual podemos además sentirnos fenomenal y tener especial confianza. Si además tenemos ciertos aspectos que queremos compartir con...

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Por qué la confianza en el sexo es importante
Mar30

Por qué la confianza en el sexo es importante

En todos los aspectos de la vida necesitamos sentirnos seguros y confiados para hacer las cosas bien. Es cierto que es súper importante cultivar esa parte de nuestra vida en la que estamos con nosotros mismos, y saber que nuestra autoestima necesita mimos y cuidados. Porque no vamos a pasar más tiempo en la vida con nadie más que con nosotros mismos. Sin embargo, en asuntos sexuales, más allá de la confianza propia necesitamos también...

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Cómo el pádel puede mejorar tu estilo de vida
Feb26

Cómo el pádel puede mejorar tu estilo de vida

El pádel engancha. Eso es lo que suelen decirte todos, pero tu aún no te has atrevido a comprobarlo. ¿Por miedo a no hacerlo bien o por pereza? Sea cual sea el motivo, si es así, ahora es el momento. La dichosa ‘operación bikini’ tampoco está tan lejos, y el pádel es una buena forma de empezar a coger el ritmo y a ponerse en forma. Además, es un deporte que puede practicarse durante todo el año.  Una pregunta que corre por...

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¿Se puede recuperar el amor tras una mala racha de pareja?
Feb20

¿Se puede recuperar el amor tras una mala racha de pareja?

En cuestiones de pareja, no hay nada mejor que un tiempo de paz, donde todo el mundo es feliz y todo sale bien. Sin embargo, como todo en la vida, muchas veces no elegimos cómo nos sentimos o cómo se siente la persona con la que compartimos nuestra vida, y podemos caer en una profunda crisis o mala racha que ponga patas arriba nuestro mundo y la manera en la que estamos con la persona que queremos. Pero no está todo perdido, porque en...

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¿Por qué la confianza en la pareja es la base de toda relación?
Ago13

¿Por qué la confianza en la pareja es la base de toda relación?

Según la RAE, la confianza es una “esperanza firme que se tiene de alguien o de algo”. Cada uno de nosotros necesitamos tener confianza en muchos aspectos de nuestra vida. Primero en nosotros mismos, para poder conseguir todo aquello que nos propongamos. También en nuestra familia y amigos, para poder contar con ellos y explicarles nuestros problemas y preocupaciones. Finalmente, pero no menos importante, en nuestra...

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Para tu felicidad, practica el egoísmo positivo
Ago10

Para tu felicidad, practica el egoísmo positivo

Estamos buscando constantemente nuestra felicidad en las reacciones de otros y al final no sacamos nada positivo ¿Alguna es más feliz? Exacto, lo que pasa es que desde pequeñas nos enseñan a compartir, a pensar en los demás y a no ser egoístas porque es algo negativo -mientras que dar a los demás es lo que hacen las buenas personas-. En honor a la verdad hemos de reconocer que no es un mal valor el hecho de querer pensar en el otro y...

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Claves para tener una autoestima alta
Abr27

Claves para tener una autoestima alta

Las chicas más felices son mujeres con la autoestima alta. Aquellas que afrontan un mal día con una sonrisa, y es aquí donde es importante conocer ciertas prácticas y claves para reforzar la autoestima. En ocasiones situaciones del día a día crean cierta ansiedad y estrés complicando todo el alrededor, por lo tanto para hacerlo más fácil necesitas reforzar la seguridad en ti misma. Claves para tener una autoestima alta Sí a la gente...

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Confianza en uno mismo para superación de obstáculos
Abr14

Confianza en uno mismo para superación de obstáculos

La confianza en uno mismo es el primer paso para lograr nuestras metas y superar cualquier obstáculo. Significa creer en ti, en que puedes lograr todo lo que te propongas. Por si no lo sabías, eres un ser valioso con mucho para ofrecer a los demás. Es muy recomendable seguir algunos pasos para aprender, ganar experiencia y seguir algún esquema mental más abierto que nos ayude con ideas nuevas y positivas. Algunas sugerencias para...

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¿Eres una persona con alta autoestima y seguridad en sí misma?
Jul28

¿Eres una persona con alta autoestima y seguridad en sí misma?

Para mi el concepto de autoestima es mucho más amplio que el de quererse a una misma. Es la capacidad de atraer aquello que queremos y de saber alejar de nosotras lo dañino. La autoestima se construye en los primeros años de vida e incluso antes, en el vientre materno. Del mismo modo que la mujer embarazada nutre al hijo, también lo alimenta emocionalmente. El estrés, la ansiedad, la tristeza y los disgustos también se transmiten al...

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Emprender un proyecto: ¿Luchar contra la desmotivación o aprender de ella?
Oct20

Emprender un proyecto: ¿Luchar contra la desmotivación o aprender de ella?

Cuando emprendemos voluntariamente un proyecto complejo, de la naturaleza que sea, lo habitual es que lo hagamos con una dosis fuerte de confianza, seguridad y motivación. Nos hemos metido en ello porque queremos, porque creemos en ello y porque tenemos suficiente fe en que nos va a reportar algún tipo de beneficio. Sin embargo, tan habitual como eso o más es que aparezcan dudas -o desmotivación- en el camino. Nuestra fe en nuestro...

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El secreto de las mujeres atractivas: seguridad, atención y optimismo
Oct17

El secreto de las mujeres atractivas: seguridad, atención y optimismo

¿Qué tiene que tener una mujer para resultar atractiva? ¡La gran pregunta del millón! No estamos hablando solo de criterios estéticos, ni mucho menos. Como tampoco nos referimos únicamente a seducción sexual. Una mujer atractiva lo es tanto en su terreno personal como profesional. Atractiva significa que despierta interés en su entorno y, consecuentemente, todo el mundo tiene tendencia a dedicarle tiempo y prestarle atención. A pesar...

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Tu mirada habla de la inseguridad en ti misma
Oct15

Tu mirada habla de la inseguridad en ti misma

La mirada es una de las herramientas más poderosas de nuestro lenguaje no verbal ya que, entre otras cosas, da información a nuestro interlocutor sobre nuestra seguridad o inseguridad y nuestro control de la situación. Nuestro subconsciente interpreta las miradas esquivas, que parpadean rápido o que, simplemente, no miran, como un síntoma de incomodidad o de falta de seguridad. Por el contrario, las miradas directamente a los ojos de...

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