Lámparas para evitar el terror nocturno de los pequeños
Dic05

Lámparas para evitar el terror nocturno de los pequeños

Lámparas que ayudarán a tu pequeño a conciliar el sueño  Las lámparas de noche en los cuartos de los niños les permite descansar mejor, evitando los terrores nocturnos que son muy habituales en ellos.   Existe gran variedad en el mercado de proyectores de luz infantil que iluminan sutilmente la habitación de los pequeños. Algunos con dibujos, estrellas, y otros incluyen suaves melodías para ayudarles a conciliar el sueño. También...

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Cinco consejos para mejorar la calidad del sueño
Oct23

Cinco consejos para mejorar la calidad del sueño

Quienes no tienen un sueño reparador padecen somnolencia, cansancio e irritabilidad. El sueño debe ser continuo e ininterrumpido para favorecer un descanso adecuado. Dormir en oscuridad total y no utilizar dispositivos tecnológicos las horas previas son algunos consejos que podemos seguir para mejorar la calidad de nuestro sueño. Aunque la hora de irnos a dormir y el tiempo que dedicamos al descanso varía según la persona, lo más...

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