8 Alimentos antiinflamatorios
Sep10

8 Alimentos antiinflamatorios

  Descubre los alimentos que te ayudarán a prevenir la inflamación   La inflamación es uno de los grandes males del siglo XXl, y lo que en parte se desconoce es que, además de los fármacos, existen diferentes alimentos que ayudan a evitarla, gracias a sus numerosas propiedades.   Éstos suelen ser, por lo general, ricos en ácidos grasos Omega 3, en antioxidantes y en fibra. Los Montes de Galicia, el mejor Gallego de...

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¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?
Sep09

¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?

  ¡Cuidarte nunca había sido tan delicioso!   El chocolate es un alimento de una fama universal al que, sin embargo, se le ha asociado a no ser un buen aliado para la dieta y cuidar nuestra figura. No obstante, este dulce presenta unas propiedades que lo convierten en beneficioso para la salud y positivo para nuestro organismo.  El elemento básico del chocolate es el cacao. El cacao puro, sin mezclar con azúcares ni...

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¿Cómo conseguir el bronceado perfecto?
Jul12

¿Cómo conseguir el bronceado perfecto?

Consigue el bronceado perfecto Llega el buen tiempo y con él uno de nuestros principales objetivos de la época estival: lucir un bronceado brillante y unificado. Conseguir el perfecto tono de piel no es tarea fácil, pero con estos tips lograr un favorecedor y saludable efecto sun kissed está al alcance de la mano. Alimentación Numerosos estudios demuestran que los betacarotenos, la vitamina C y el té verde intervienen activamente en...

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Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades
Mar24

Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades

  ¿Conoces todos los beneficios de consumir miel?   La miel es un poderoso agente antimicrobiano. También es una aliada contra el envejecimiento ya que entre sus componentes se encuentran antioxidantes, que frenan la aparición de radicales libres. La miel tiene un pH de 3,5,  lo que favorece la ralentización del crecimiento de las bacterias. Y, una proteína Defensina-1, que actúa contra las bacterias. Esta proteína es...

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¿Sabes descifrar las etiquetas de los cosméticos?
Mar16

¿Sabes descifrar las etiquetas de los cosméticos?

  ¿Qué dicen las etiquetas de los cosméticos?   Un envase llamativo, un olor y una textura agradables, una buena publicidad… son algunas de las razones que nos llevan a adquirir un cosmético u otro. Pero ¿leemos sus etiquetas detenidamente antes de adquirirlos? La UE estableció en 1998 que los productos cosméticos deben llevar un etiquetado indicando sus componentes. Saber descifrar la etiqueta de un cosmético es algo vital,...

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Cómo evitar los pintalabios perjudiciales para la salud
Mar05

Cómo evitar los pintalabios perjudiciales para la salud

Las claves para escoger un pintalabios saludable.    La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recomienda no ingerir bálsamo labial debido a su composición con derivados del petróleo. Componentes que, por vía oral, pueden llegar a ser perjudiciales.   Y, es que, a pesar de que la intoxicación por vía tópica es muy difícil; si ingerimos el 80% de lo que nos aplicamos, una media de 3 kilos al año, la (OCU), junto con...

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Las 4 innovaciones más importantes a nivel Antiaging
Feb16

Las 4 innovaciones más importantes a nivel Antiaging

  ¿Cuáles han sido las 4 innovaciones más relevantes a nivel Antiaging?   La cosmética es uno de los sectores que más ha avanzado en el último siglo. Atrás quedan los cosméticos que se usaban en el Antiguo Egipto y que se obtenían a partir de las diferentes plantas, ungüentos y productos a base de miel, arcilla, aceites,… Actualmente podemos hablar de la “cosmética moderna”, basada en fórmulas científicas que actúan...

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Cosméticos: ¿Tienes en cuenta los ingredientes a la hora de comprarlos?, el 74% de las mujeres sí.
Ene28

Cosméticos: ¿Tienes en cuenta los ingredientes a la hora de comprarlos?, el 74% de las mujeres sí.

  El 74%  de las mujeres tiene en cuenta los ingredientes al comprar cosméticos.   5 de cada 10 españolas trata de evitar parabenos, sulfatos, aluminio y siliconas. A día de hoy, podemos afirmar que la composición de ingredientes de los productos es un factor decisivo para las mujeres en la compra de cosmética.    Existe un creciente interés por los ingredientes de los productos de belleza. Así lo revela un informe de...

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Antioxidantes: En qué alimentos están y la razón por la que debes incluirlos en tu dieta
Oct25

Antioxidantes: En qué alimentos están y la razón por la que debes incluirlos en tu dieta

Los antioxidantes son alimentos que además de proporcionarnos nutrientes, protegen al organismo frente al envejecimiento, dolencias varias y algunas enfermedades degenerativas. Las células de nuestro cuerpo están expuestas continuamente a la acción de los radicales libres, que producen oxidación y aparición de efectos negativos en el organismo. Los antioxidantes son capaces de frenar esos efectos y mejorar la capacidad de respuesta...

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