Navidad: alternativas saludables para la cena
Dic04

Navidad: alternativas saludables para la cena

  Te dejamos algunas alternativas saludables para la cena de Navidad     La cena de Navidad es un acontecimiento importante para reunirnos con la familia y amigos cada año en torno a la mesa.     Es una oportunidad para demostrar nuestras dotes culinarias y sorprender a los que más queremos, en este caso la comida es uno de los principales protagonistas.     Es importante pensar en todos los detalles...

Leer más
Protocolo para la cena de Navidad
Nov26

Protocolo para la cena de Navidad

  ¡Toma nota!   Ya está aquí la Navidad, acompañada de sus comidas y cenas, tanto de empresa como familiares. En estos encuentros prenavideños y navideños uno se reúne con personas con la que trata únicamente en el ámbito laboral o eventualmente con familiares y amigos, y siempre aflora una duda: cómo sobrellevarlas con el mayor adecuamiento o al menos sin perder la dignidad.     Al hilo de estos eventos, el...

Leer más
Pan de ajo y romero
Nov08

Pan de ajo y romero

  ¡Delicioso!   Si te gusta el pan, la receta que os proponemos hoy de pan de ajo y romero… ¡os va a encantar! Esta receta se convertirá en la protagonista del momento, ya sea a modo de tentempié, aperitivo, o como comida principal de ese día acompañada de una buena guarnición.     ¡Toma nota de los ingredientes y los pasos a seguir y verás lo fácil que será!     Ingredientes 400 gr de harina de trigo...

Leer más
Higiene bucal: su importancia durante la ortodoncia
Nov03

Higiene bucal: su importancia durante la ortodoncia

  La importancia de la higiene bucal durante la ortodoncia     Llevar una correcta higiene bucal durante el tratamiento de ortodoncia es muy importante debido a que el uso de aparatos dentales favorece que se acumulen restos de comida más fácilmente en la cavidad oral. Por lo tanto, puede ocasionar problemas como inflamación de las encías, caries y enfermedad periodontal.       Además, una mala higiene...

Leer más
El veganismo no es solo comida
Oct29

El veganismo no es solo comida

  Las implicaciones  que tiene ser vegano más allá de la alimentación   La bloguera vegana Jenny Rodríguez (@soyvegana_jenny) nos revela qué implicaciones tiene ser vegano más allá de la alimentación. El próximo 1 de noviembre es el Día Mundial del Veganismo, un estilo de vida que cuenta, cada vez, con un mayor número de seguidores.         El veganismo rechaza el uso de productos y servicios que...

Leer más
¿Cómo ser vegetariano y saludable?
Oct24

¿Cómo ser vegetariano y saludable?

  Ser vegetariano y estar saludable   Ser vegetariano elimina  la carne de la dieta y limita o elimina los productos de origen animal. Es una elección importante y significa cambiar toda una vida de conductas alimentarias.     Se puede hacer por razones de salud o creencias personales porque algunas personas se preocupan por la ética de usar y dañar a los animales.       Al ser vegetariano es...

Leer más
Pizza Cartel, el nuevo ‘place to be’ es el restaurante del Hotel Generator de Madrid
Oct21

Pizza Cartel, el nuevo ‘place to be’ es el restaurante del Hotel Generator de Madrid

    ¡No te lo pierdas!   El restaurante del Generator ofrece una amplia oferta, centrada en una gran variedad de pizzas y hamburguesas, con la que disfrutar de una comida con amigos.        Sus pizzas, de estilo napolitano, están cocinadas en horno de piedra con ingredientes frescos y tradicionales importados, transportando a los comensales a la bella Italia. “La pizza napolitana tiene un borde grueso y...

Leer más
Comer sano si no tienes tiempo de cocinar
Oct13

Comer sano si no tienes tiempo de cocinar

  Cómo conseguir una dieta saludable cuando no tienes tiempo de cocinar   Comer sano siempre lo asociamos a costoso y difícil. El ritmo de vida que tenemos hace que resulte casi imposible poder cocinar y dedicarle tiempo a nuestra alimentación. Siempre existen estrategias para empezar a comer mejor a partir de hoy.       En primer lugar, tenemos que descartar comida muy elaboradas recordemos que la falta de...

Leer más
Places to be en Barcelona y Madrid
Oct01

Places to be en Barcelona y Madrid

  Los mejores planes en Madrid y Barcelona   Bunsen, hamburguesas sin complicaciones    La famosa hamburguesería irlandesa Bunsen llega a Barcelona. En pleno barrio Gótico (C/ Ferran 46) se encuentra el local recientemente inaugurado, el primero fuera de Irlanda. De grandes ventanales y una llamativa decoración en blanco y amarillo, la hamburguesería cuenta con una reducida carta enfocada en la calidad de sus...

Leer más
8 bulos de alimentación
Sep17

8 bulos de alimentación

  8 datos no del todo cierto sobre alimentación   Nuestras rutinas están influenciadas por ciertas creencias sobre salud, alimentación y estilo de vida que no siempre resultan ser verdaderas. A todos nos han contado leyendas urbanas como que la fruta, antes de la comida, no engorda o que al zumo de naranja se le van las vitaminas.     Internet está plagado de fake news y Bodega de los Secretos, el restaurante...

Leer más
Los 6 beneficios de la cecina
Sep11

Los 6 beneficios de la cecina

  Descubre los asombrosos beneficios de comer cecina   La cecina (conocida como “jamón de vaca”) es una carne deshidratada o curada que suele proceder del ganado vacuno. Se elabora a partir del despiece de los cuartos traseros de la vaca (tapa, babilla, contra y cadera).   Está muy de moda porque aporta numerosas proteínas al organismo, y la dieta proteica es una de las más populares en la actualidad, especialmente...

Leer más
Qué regalar en una pedida de mano
Sep04

Qué regalar en una pedida de mano

  Ideas de regalos en la pedida de mano   Cuando se está organizando una boda existen diferentes momentos que llevan al gran día, y uno de ellos es la pedida de mano. En esta ocasión no nos referimos a ese punto en el que uno de los dos de la pareja le pide matrimonio al otro de forma sorprendente o especial, sino a esa manera de establecer ese ‘cierre de trato’ con la familia y los amigos, donde se hace un...

Leer más
Dónde invertir más dinero en la boda
Sep04

Dónde invertir más dinero en la boda

  ¿Dónde deberías invertir más dinero en tu boda?   Una boda son muchísimos gastos, es algo innegable. Aunque se quiera organizar de una manera súper íntima, con los invitados justos y en un lugar donde no haya demasiados estímulos, hay que pasar ‘por el aro’ para que verdaderamente todo quede bien.   Y eso conlleva un sacrificio económico y un gasto al que desde luego no estamos acostumbrados en nuestro día...

Leer más
La dieta escandinava
Ago21

La dieta escandinava

  8 cosas que no sabías de la dieta escandinava   La dieta escandinava, también conocida como la dieta nórdica, es uno de los planes de alimentación más de moda en la actualidad. No se trata de una “dieta milagro”, sino de un estilo de vida que ayuda a eliminar peso, a la vez que conserva la buena salud de quien la lleva a cabo.   Este tipo de régimen está considerado por los expertos como uno de los más sencillos, ya...

Leer más
Cronoalimentación: el reloj biológico de la alimentación
Ago16

Cronoalimentación: el reloj biológico de la alimentación

  ¿Conoces la cronoalimentación?   El concepto de cronoalimentación fue creado por el nutricionista francés Alain Delabos en 1986. Este especialista recomienda adaptar la dieta a los ritmos biológicos que experimenta nuestro organismo a lo largo del día ya que, en su opinión, los nutrientes no se asimilan o transforman de la misma forma por la mañana que por la tarde o la noche.   Una dieta equilibrada, siguiendo los...

Leer más
Lo que desconoces del “flexitarianismo”: la dieta más equilibrada
Ago07

Lo que desconoces del “flexitarianismo”: la dieta más equilibrada

  La dieta más equilibrada: el flexitarianismo Si tu alimentación está basada en el consumo de frutas y verduras, pero no renuncias (ocasionalmente) a un buen plato de origen animal, lo tuyo es el flexitarianismo. Lo cierto es que es un estilo de vida con cada vez más adeptos y no es de extrañar ya que se presenta como la dieta definitiva: saludable, rica en nutrientes y fibra y sin restricciones. Bodega de los Secretos, el...

Leer más
¿Cuál es la comida más «instagrameada»?
Ago06

¿Cuál es la comida más «instagrameada»?

  La comida más fotografiada en Instagram   El universo foodie es sin duda una de las temáticas estrella de Instagram. Mediante etiquetas como #foodporn, #instafood o #delicious, los usuarios de esta red social comparten fotografías de todo tipo de platos y creaciones culinarias con el objetivo de conseguir una imagen espectacular y atractiva. Esta es la receta segura para multiplicar los Me Gusta y comentarios de sus...

Leer más
Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?
Jul26

Peso en el embarazo: ¿Cómo controlarlo?

  Las mejores claves para controlar tu peso durante el embarazo   El control del peso a medida que tu cuerpo se empieza a transformarse a causa del embarazo es indispensable. No es recomendable aumentar demasiados kilos ni comer en exceso, pero tampoco es bueno empezar una dieta restrictiva. Los pesos muy altos o demasiado bajos pueden influir en la salud del futuro bebé, o también de la madre. Con problemas como diabetes...

Leer más
Receta pizza calzone
Jul20

Receta pizza calzone

Hacer una buena pizza calzone nunca había sido tan sencillo La gastronomía italiana recopila seguidores de todo el mundo por doquier. La pasta y la pizza son dos de las especialidades de su cocina, por excelencia, pero no debemos olvidarnos del éxito que cosecha la calzone, una modalidad de la pizza que se presenta doblada y cerrada por la mitad y rellena de una variedad casi infinita de ingredientes.  Como todos sabemos la pizza...

Leer más
¿Cuántas horas deben dormir los niños según su edad?
Jul19

¿Cuántas horas deben dormir los niños según su edad?

  Las horas ideales que deberían dormir los niños según su edad   El dormir es un ingrediente esencial para la salud del bebé y los niños. Existe una relación entre la cantidad de horas que duerme un niño entre 0 y 6 años para poder adquirir el lenguaje, la capacidad de aprendizaje. Al perder horas de sueño no las recuperan, lo cual disminuye sus niveles de aprendizaje, y el desarrollo cognitivo será más lento. A medida que...

Leer más

Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler(' <!DOCTYPE...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367