Tipos de ‘recena’ que puedes ofrecer en tu boda tras el banquete
Jul08

Tipos de ‘recena’ que puedes ofrecer en tu boda tras el banquete

En una boda, uno de los mayores atractivos es sin duda comer. Para muchos invitados, de hecho, es uno de los mayores atractivos del evento. Es de lo más común que la gente que acude de invitado a un enlace matrimonial piense siempre en el banquete. Normalmente, el convite se divide en varios platos, que van precedidos de un cóctel que ofrecen los novios. Más allá de lo que puedas ofrecer a tus invitados en el momento de la comida o la...

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SOFIA Hotel inaugura la terraza del restaurante IMPAR
Jun12

SOFIA Hotel inaugura la terraza del restaurante IMPAR

El restaurante más social de SOFIA hotel propone tardes de cocina mediterránea acompañada de música en directo y domingos de vermut. ¡Qué vivan esos ratitos de ocio y diversión! SOFIA hotel inaugura la terraza de IMPAR, su restaurante más social. Cocina mediterránea, música en directo y ambiente festivo.     Con capacidad para 100 personas -y 200 en su interior- a pie del nuevo hotel, IMPAR presenta una oferta de propuestas...

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Bodas con encanto: rincones que tienen que estar en tu enlace
May12

Bodas con encanto: rincones que tienen que estar en tu enlace

Eres amante de los detalles, te encanta que todo esté pensado al máximo detalle y que la perfección llene tu vida y tu tiempo. Entonces, el día de tu boda no será una excepción. Hablamos de esos rincones con encanto que gustan a los novios y a los invitados y que harán de tu enlace una boda absolutamente espectacular. Tenemos todo tipo de ideas para que la boda sea un evento encantador y especial. Comida, recuerdos, decoración y...

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Tips para levantarte temprano para ir a entrenar
Abr25

Tips para levantarte temprano para ir a entrenar

Muchas personas no están motivadas a la hora de realizar deporte, y muchas otras sienten que no tienen el tiempo necesario para dedicarlo a ponerse fit. Sin embargo, todo es cuestión de prioridades y si organizas bien tu día a día vas a tener tiempo para todo. ¿Lo más importante? Organizarse. Y queremos ayudarte a conseguir una rutina en la que puedas despertarte e ir a practicar deporte con un buen mood.  Hemos preparado algunos...

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Cómo preparar un desayuno saludable y equilibrado
Abr23

Cómo preparar un desayuno saludable y equilibrado

El desayuno es una comida clave en el día. Nunca debe pasarse por alto y debe ser saludable y apropiado, ya que supone la primera ingesta de nutrientes y de energía tras el ayuno prolongado de la noche. Veamos entonces algunas pautas a tener en cuenta para crear un desayuno saludable y equilibrado. No solo sin el desayuno se podrá comenzar bien la jornada, sino que tampoco se estará favoreciendo cuando de perder peso se trata. De...

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Cómo celebrar tu compromiso de boda con amigos
Abr22

Cómo celebrar tu compromiso de boda con amigos

¡Felicidades, estáis prometidos! Ha llegado el momento de celebrar el sí quiero antes de que llegue el día de la boda, y a esto lo llamamos compromiso matrimonial. Antes de que el gran día lo absorba  todo y de pronto tus energías estén puestas en él, hay que celebrar que esto se va a producir. Es decir, hay que celebrar que el compromiso matrimonial está ahí y que vais a casaros. Aunque normalmente los compromisos se celebran con la...

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Cenas recomendadas para un mejor descanso
Ene03

Cenas recomendadas para un mejor descanso

La cena debe ser ligera y saludable, completa, pero sin caer en excesos. Debe proporcionar energía y ser digestiva para facilitar el descanso. La mayoría de las personas apenas desayunan por falta de tiempo o costumbre, y pueden relajarse en las horas de la tarde, o de la noche en el que aparece el hambre acumulada. La comida en la noche se va a convertir en grasa de reserva, va a dificultar la función del hígado, sobrecargarlo,...

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Evita el hambre de media mañana, apunta estos consejos
Nov03

Evita el hambre de media mañana, apunta estos consejos

A pesar de tus años de experiencia, no puedes evitar que a media mañana tu estómago se despierte pidiéndote algo de comer. Pero tú intentas negártelo, dejando que sufra y esperando hasta la hora de comer, a pesar de que algunos días te das un capricho y vas a la cafetería a por algo de picar. Sin embargo, ¿no te has preguntado nunca por qué tenemos tanta hambre a esa hora? Según los expertos, se recomienda comer cada 3 ó 4 horas...

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Tento: ¿la nueva propuesta ecológica que desbancará a Nostrum?
Oct18

Tento: ¿la nueva propuesta ecológica que desbancará a Nostrum?

Tenemos que cuidar el planeta y en ocasiones, parece que se nos olvida. Todos los desastres naturales que han sucedido recientemente son consecuencia de la actividad humana. Es por eso que nos encanta cuando una marca apuesta por productos ecológicos. Como es el caso de Tento, una distribuidora alimenticia de platos preparados.  El grupo, en línea con su compromiso social corporativo y medioambiental, ha integrado en su oferta una...

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Nuevas ideas para el banquete de tu boda
Ago31

Nuevas ideas para el banquete de tu boda

Si hay una cosa que puede salvar o arruinar una boda para un invitado, es el banquete. Cuando tus invitados han viajado para asistir a tu celebración del amor, un menú agradable es la manera infalible de conquistarlos. Si quieres ser una buena anfitriona en el día de tu boda, acierta con la comida. Mantendrás a tus invitados contentos, a gusto, y se disfrutará el rato en la mesa al cien por cien. A medida que pasan los años,...

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Alimentos que favorecen los abdominales y el vientre plano

Conseguir abdominales y un vientre plano no es solo cuestión de ejercicio -aunque sí en su mayoría-. Hay alimentos que contienen fibra para evitar la tripa hinchada, antioxidantes para aumentar la eficacia del ejercicio y proteínas para ayudar a tu metabolismo a estar en forma. Almendras Si puedes incluir almendras en tus desayunos, hazlo. Estos frutos secos además de ser deliciosos, contienen proteínas, fibra y vitamina E. Además, es...

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Salad Shake o la moda de triturar las ensaladas
Ago14

Salad Shake o la moda de triturar las ensaladas

Lo último son las ensaladas. Aunque realmente no es una novedad. Si nos fijamos en la composición del gazpacho y es todo un salad shake o, en castellano, batido de ensalada. Sí, puesto que lleva hortalizas y verduras de temporada: tomate, cebolla, pepino, pimiento y ajo, aderezado con vinagre, sal y aceite – yo os recomiendo un chorrito de limón -. No falta de nada y es un clásico sano de éxito probado, que contiene el licopeno...

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La comida Filipina: La nueva tendencia gastro
Jul16

La comida Filipina: La nueva tendencia gastro

Llega una nueva tenencia gastro, la comida Filipina. Como no podemos dejar de innovar y aportar novedades a nuestra vida, el mundo foodie se lanza a la carrera y nos deja una nuevo “big thing” a seguir,  la comida exótica de las filipinas, la nueva tendencia. Nos los había predicho el critico gastronómico Andrew Zimmern pero desde que el chef neoyorquino -de origen francés- Anthony Bourdain, nos lo confirmara y...

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Tres cosas hay en la vida para tu felicidad: sexo, comida y poder
Jul03

Tres cosas hay en la vida para tu felicidad: sexo, comida y poder

“El equilibrio es lo más importante”, seguro que estaréis hartos de leerlo u oírlo, pero ¿y si te dijera que el equilibrio entre sexo, comida y poder es la combinación clave que puede darnos la felicidad? Pues no estamos exagerando, la formula es así de sencilla y así de placentera. Se acabó buscar la felicidad en manuales de auto ayuda. Siempre las mismas soluciones: para el estrés lo bueno es viajar, meditar o ir al...

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La dieta de Rihanna al descubierto
Jun03

La dieta de Rihanna al descubierto

Seguir una dieta es muy aburrido, pero tener que adaptarla a la oficina o a tu ritmo de vida sin contar casi con tiempo para poder sentarte a comer, es misión imposible. A las famosas tampoco les gustan las dietas – quitando a Gwyneth Paltrow y otras gurús fanáticas de la vida healthy-. Rihanna no es una excepción. La cantante declaró para Vanity Fair en 2015 “He ido al gimnasio todos los días de esta semana, porque no...

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Restaurantes en Barcelona que no te puedes perder
May18

Restaurantes en Barcelona que no te puedes perder

De restaurantes en Barcelona hay muchos, pero pocos acumulan 120 años de antigüedad como el 4 gats. El emblemático establecimiento, que ahora celebra su 120ª aniversario,  fue uno de los espacios predilectos por intelectuales y artistas del s.XX. Picasso, Casas o Rusiñol fueron algunos de los que frecuentaban el local. El restaurante está ubicado en la Casa Martí, un edificio modernista del arquitecto Puig y Cadafalch, situado a pocos...

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Ansiedad por comer: ¿Qué relación hay entre la comida y las emociones?
Sep29

Ansiedad por comer: ¿Qué relación hay entre la comida y las emociones?

Las emociones forman una parte muy importante de nuestra experiencia humana. El problema es que en muchas ocasiones no sabemos expresarlas y gestionarlas. La alimentación puede convertirse en un modo de expresión peligroso para materializar esas emociones. Por ejemplo, un régimen severo puede estar vinculado a una necesidad de castigo, o la ansiedad de comer o el comer de manera compulsiva puede ser una manera de reducir la tristeza....

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Sushi para principiantes
Dic08

Sushi para principiantes

En estas sesiones tenemos la oportunidad de que un experto en cocina japonesa nos enseñe de manera práctica como preparar nuestros propios makizushis, uramakis, barazushi, temakis,nigirizushis, hosomakis, futomakis, etc. El sushi utiliza como ingrediente principal el arroz aliñado con vinagre y guarnecido de pescado, marisco, verduras crudas o hervidas, fritas o marinadas. Existen preparaciones y formas de cocinarlo muy variadas....

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Los beneficios de comer acompañada
May14

Los beneficios de comer acompañada

Comer acompañadas es muy beneficioso para nuestra salud. Debido a la rutina laboral y el individualismo, cada vez resulta más difícil comer en familia, o incluso con nuestros seres queridos. Pero siempre hay que intentar encontrar un hueco y compartir este momento tan importante con otras personas. Hoy Nosotras os damos los beneficios de comer acompañada.  Uno de los principales beneficios de comer acompañada es la mejora de la...

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Te lo contamos todo sobre la dieta budista
Abr20

Te lo contamos todo sobre la dieta budista

¿Conoces la dieta budista? Es una dieta sacrificada como la vida de los monjes budistas, pero sin duda alguna, se pueden obtener resultados muy rápidos. Esta dieta permite perder cuatro kilos por semana para quien la cumple a rajatabla y pueden practicarla quienes sufren de colesterol alto, pero no personas con problemas de sodio o de hipotensión. Nosotras te contamos en qué consiste a rasgos generales.  No, el régimen no consta de la...

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