Cinco ejercicios para luchar contra el colesterol
Oct02

Cinco ejercicios para luchar contra el colesterol

Prevenir la aparición de colesterol (o reducirlo si ya forma parte de nuestra vida) es mucho más importante de lo que podemos imaginar. El colesterol se va depositando en las paredes de nuestras arterias y, al colapsarlas, puede provocarnos un infarto de corazón o cerebral. De ahí la importancia de mantenerlo a raya tanto con la alimentación (evitemos grasas saturadas, bollería, salsas industriales o el abuso de las carnes rojas y los...

Leer más
8 alimentos eficaces para combatir el colesterol alto
Mar21

8 alimentos eficaces para combatir el colesterol alto

Los índices a nivel mundial no mienten: cada vez son más las personas con obesidad y números elevados en los valores relacionados con el colesterol. La comida rápida, la falta de ejercicio y los malos hábitos en general son los principales enemigos, pero algunos alimentos podrían ayudarte a combatir el colesterol alto. La preocupación mundial por este tema crece casi tanto como las estadísticas de los afectados, es por esto que la...

Leer más
Una ayuda contra el estreñimiento
Mar13

Una ayuda contra el estreñimiento

Muchas mujeres sufren las molestas consecuencias del estreñimiento. La retención de líquidos y la menstruación favorece a las alteraciones intestinales. Se trata de algo que no solamente afecta a nuestra salud, sino que además altera nuestro estado de ánimo y puede producirnos malhumor. Si eres de las que padecen de estreñimiento te presentamos un nuevo producto para combatirlo de una manera muy sencilla. El complemento alimenticio en...

Leer más
Dieta para bajar el colesterol
Nov29

Dieta para bajar el colesterol

Hay dietas estrictas que reducen el consumo de grasas, azúcares y determinados alimentos que te encantan y que, una y otra vez, te hacen abandonar los hábitos saludables. Dietas que retomas cada lunes con el buen propósito de no volver a caer, de tener fuerza de voluntad y de conseguirlo en esta ocasión. Si te reconoces en esta situación, no te tortures más porque hay solución y es sencilla. Sí, has leído bien. La clave está en...

Leer más
Reduce el colesterol después de las Navidades, ¡te damos las claves!
Ene13

Reduce el colesterol después de las Navidades, ¡te damos las claves!

Después de las Navidades cada año solemos recibir un regalo inesperado: unos quilitos de más. Los españoles engordamos un promedio de 3 kilos durante las fiestas que acabamos de pasar, aunque este no es único punto negativo. El colesterol puede aparecer por sorpresa con ellos. Los excesos en las comidas, la disminución de nuestra actividad física y, en resumen, el abandono de la rutina que tenemos establecida a diario tiene sus...

Leer más
8 Consejos para controlar el colesterol
Nov10

8 Consejos para controlar el colesterol

El colesterol y los triglicéridos son necesarios para nuestro organismo pero si no los mantenemos en los niveles óptimos pueden convertirse en auténticos enemigos. Sigue estos consejos y mantenlos a raya. Del colesterol se oye hablar a diario, pero siempre se le atribuyen connotaciones negativas. Sin embargo ¿Qué es exactamente el colesterol? Y ¿Por qué hay que controlarlo? El colesterol es un tipo de grasa que participa en muchos...

Leer más
Página 3 de 3123