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ciclismo | Nosotras
¡Existe un top para cada deporte!
Feb27

¡Existe un top para cada deporte!

  ¡Para cada deporte un top diferente! ¿Cuál es el tuyo?   Utilizar un top adecuado para cada práctica deportiva es fundamental para la salud del pecho y para obtener máximo rendimiento durante el entrenamiento. El pecho puede rebotar hasta 4 cm para una copa A y 14 cm para una copa G, produciendo daños irreparables en los tejidos.   Cada deporte tiene sus exigencias. No es lo mismo una sesión de pilates que una de...

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A pedalear en pareja. Beneficios de montar en bicicleta que te sacarán de la monotonía
Sep16

A pedalear en pareja. Beneficios de montar en bicicleta que te sacarán de la monotonía

Según un estudio realizado por Cycle to Work Day, la bicicleta no sólo nos pone de mejor humor, también mejora la vida de pareja. Montar en bicicleta se ha convertido hoy en día en algo más que un deporte; según expertos, ayuda a fortalecer las emociones positivas y a aumentar la sensación de felicidad, lo que beneficia de manera significativa la relación de pareja, sacándolos de la monotonía y fortaleciendo el estilo de vida...

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Cómo ponerse en forma sin necesidad de pisar un gimnasio
May23

Cómo ponerse en forma sin necesidad de pisar un gimnasio

Estas son las alternativas que pueden ayudarte El ritmo de vida frenético de hoy en día deja muy poco tiempo libre para poder dedicarlo a lo que nos gusta. Y también muy poco para dedicarlo a cuidarnos. Muchas personas no requieren del tiempo suficiente para ponerse fit en un gimnasio, y es algo totalmente comprensible. Aunque la organización del tiempo es importante y todo es cuestión de prioridades, si no te gusta la idea de pisar...

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Bicicletas ‘cool’ para mujeres, ¡escoge la tuya!
Ene18

Bicicletas ‘cool’ para mujeres, ¡escoge la tuya!

Es una de las actividades físicas más beneficiosas para nuestro cuerpo, y también una forma de moverse por la ciudad. Ir en bici es saludable y en los últimos años se ha popularizado el uso de la bicicleta para ir al trabajo. Si queréis que vuestra bicicleta sea chic y podáis pedalear con estilo, Nosotras os proponemos marcas innovadores y de diseños creativos aptas para mujeres con buen gusto. ¡Tomad nota! Holanda es uno de los...

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Soulcycle: El deporte que está arrasando en E.E.U.U
Dic15

Soulcycle: El deporte que está arrasando en E.E.U.U

El Soulcycle es la ultima tendencia en actividad física que está golpeando fuerte en los Estados Unidos. Esta clase de ciclismo indoor, que se diferencia del spinning – o sucedáneos- en varios aspectos que no hacen a la esencia si no a la experiencia, tiene la intención de combinar ejercicio físico con coaching emotivo, música estimulante y una atmósfera diferente. Creada en New York hace unos años por Elizabeth Cutler y Julie...

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