La cafeína en el embarazo
El efecto de la cafeína en el embarazo La cafeína es una sustancia qué está presente en muchas bebidas aparte del café, como el té, la cola, el chocolate, el mate. Se recomienda reducir su consumo no sólo a las embarazadas, sino cuando estás dando el pecho al bebé. Puedes empezar por dejar de tomar gradualmente las bebidas que la contengan, o pasar a la versión descafeinada, o añadirle...
¡Disfruta de este delicioso panettone casero!
Una receta fácil y deliciosa El panettone es un dulce navideño de origen italiano que, poco a poco, se ha ido extendiendo por muchos más países, hasta llegar a ser uno de los postres más internacionales del mundo. Pero, que este postre haya traspasado fronteras, no es algo casual, sino que lo tiene bien merecido por su deliciosa textura, la esponjosidad de su miga, sus aromas, su sabor y las amplias...
Sorprende este Halloween con esta increíble receta
¡Una receta terriblemente deliciosa! Por fin ha llegado Halloween un año más. Esa fiesta que, hace unos años llegó para quedarse con nosotras definitivamente. Cada año lo celebramos más, nos disfrazamos y hacemos fiestas temáticas. Por ello, desde Levanova, os traemos una receta ideal, dulce, rica y que enamorará a todos tus invitados: unas berlinas de telaraña. La elaboración es muy sencilla. Para...
Naked Honey Eyeshadow Palette, la última incorporación a la familia Naked
Tu nueva adicción Descubre la paleta Naked Honey Eyeshadow Palette, nuestra última incorporación a la familia Naked. La combinación irresistible de glamour retro y brillo dorado la convierten en la paleta que querrás usar esta Navidad para conseguir una mirada de los 70 incomparable. Doce exclusivos tonos, desde dorados clásicos, ámbares cálidos y ricos tonos chocolate. La tentación más dulce. ...
Todo lo que debe saber un amante del café
Todo lo que un buen cafetero debe saber Es antioxidante, ayuda contra la diabetes y alivia las migrañas. Además, es la segunda bebida más tomada del mundo. Seguro que, en tus mañanas, no te resistes a un buen café, pero hay muchos datos interesantes que desconoces. La Carbonera Restaurante, probablemente el lugar donde preparan el mejor café del Barrio de Salamanca, nos cuenta todo lo que un buen cafetero...
¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?
¡Cuidarte nunca había sido tan delicioso! El chocolate es un alimento de una fama universal al que, sin embargo, se le ha asociado a no ser un buen aliado para la dieta y cuidar nuestra figura. No obstante, este dulce presenta unas propiedades que lo convierten en beneficioso para la salud y positivo para nuestro organismo. El elemento básico del chocolate es el cacao. El cacao puro, sin mezclar con azúcares ni...
8 beneficios del helado artesanal
¿Conocías los beneficios del helado artesanal? La calidad de un helado debe medirse tanto por sus ingredientes como por su proceso de elaboración. Si hablamos de helado artesanal, hablamos de calidad, de un helado elaborado con leche, nata, frutas, chocolate, etc., materias primas de alta calidad y sin utilizar colorantes artificiales ni conservantes. Se trata de un alimento muy valorable desde el punto de vista...
Eficacia del Azafrán en casos de depresión de leve a moderada
Los beneficios del Azafrán en casos de depresión La dieta está relacionada con la salud emocional. Hoy sabemos que determinados nutrientes (vitaminas, minerales, aminoácidos, etc…) son necesarios y ayudan a mejorar el estado de ánimo. Entre los alimentos que contienen dichos nutrientes y por tanto nos hacen sentir mejor destacamos el chocolate, café y té, los frutos rojos, la avena, los frutos secos, la leche y sus...
Clean sleeping: La técnica de la limpieza del sueño
¿Qué es el Clean Sleeping? Clean sleeping significa “ limpiar el sueño”. La primera persona que habló de este tema fue la actriz Gwyneth Paltrow, y explica los beneficios que brinda esta técnica que consisten en: desintoxicar la piel, mejorar el metabolismo y respetar las horas de sueño indicadas. Algo fundamental para estar en salud. La actriz que es una de las pioneras de este movimiento, no sólo da importancia...
El chocolate el mejor aliado para aliviar los cólicos menstruales
Aliviar los cólicos menstruales nunca había sido tan delicioso El cacao contiene alrededor de 17 tipos de hierbas naturales que contribuyen a paliar el dolor. Sus altos niveles en triptófano estimulan la producción de serotonina, que aumenta la sensación de felicidad y contribuye a la estabilidad emocional. Los cambios hormonales que experimenta la mujer durante la menstruación pueden llegar a provocar muchos dolores, en...
Receta gofre con nata
¡Deliciosa receta de gofre con nata! Pocas cosas existen más placenteras que disfrutar de un gofre con nata, el dulce más típico de Bélgica, “la ciudad con olor a gofre”. Este manjar tan característico por su curiosa forma de rejilla, no solo ha conquistado los paladares de los comensales de cualquier punto en el mapa, sino que además, muchas ciudades lo han adaptado a su cocina y ofrecen diferentes modalidades. Países como Estados...
¿Cómo llegar al orgasmo y disfrutarlo más?
Consejos para llegar al orgasmo y disfrutarlos más Ya sea con tu pareja o contigo misma, los orgasmos tienen beneficios increíbles para el cuerpo humano: aumentan los niveles de oxitocina – hormona responsable de aumentar los niveles de felicidad –, ayuda a la relajación y combate el estrés, refuerza el sistema inmunitario, y se pueden llegar a quemar hasta 85 calorías en media hora. Sin embargo, muchas mujeres no...
Pan de leche con pepitas de chocolate
Pan de leche con pepitas de chocolate: ¡Receta para aprender a hacerlo! A nadie le amarga un dulce y mucho menos si se trata del pan de leche con pepitas de chocolate. El pan de leche es de lo más versátil y congenia a la perfección con cualquier tipo de ingrediente tanto dulce como salado. En esta ocasión desde Levanova hemos querido proponerte una de las recetas que más triunfan entre pequeños y mayores de la casa....
Efectos de la cafeína durante el embarazo
¿Cómo afecta la cafeína durante el embarazo? Durante el embarazo es posible que tengas que poner más atención a la cantidad de cafeína que estás ingiriendo de manera diaria. Un gran porcentaje de las mujeres embarazadas la consumen para combatir la somnolencia y la fatiga tras los primeros meses. Los especialistas explican que el organismo de una persona necesita entre 4 y 6 horas para eliminar los efectos de la...
Receta de croissants rellenos de chocolate
Croissants rellenos de chocolate: ¿Cómo hacerlos desde casa? Los croissants son uno de esos dulces polifacéticos que apetecen casi en cualquier momento. Pues son perfectos para desayunar, merendar, tomar de postre o picar entre horas. Aunque son dulces, existen muchas variantes. Además, pueden tomarse solos, con chocolate, rellenos, e incluso están deliciosos combinados con salado. Aunque estos bollos de...
Vida sexual: ¿Qué alimentos pueden mejorarla?
Alimentos que te ayudarán a mejorar tu vida sexual Tu vida sexual puede mejorar si llevas una vida sana, tienes hábitos saludables y una actitud positiva en pareja. Es verdad, que existen alimentos con ciertas propiedades que pueden ayudar. Algunos alimentos benefician la salud cardiovascular, que es el principal factor para tener una vida sexual activa y sana. Según estudios elaborados por la Asociación Española...
Merienda infantil y su importancia
¿Qué merienda debemos darle a nuestros hijos? La merienda es un aporte nutritivo qué necesita el niño. Supone un paréntesis en la tarde que proporciona una recarga de energía al momento de continuar la jornada. Los expertos en nutrición recomiendan organizar las comidas de los chicos en 5 tandas: desayuno, media mañana, comida, merienda, y cena. Para tener las energías suficientes a todas horas del día y ayudarlos...
Día Internacional de la Felicidad: 7 de cada 10 españoles afirma que comer es lo que más feliz le hace
Día Internacional de la Felicidad: ¿Qué nos hace felices a los españoles? Hoy, 20 de marzo, se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Y, la pregunta más repetida es: ¿qué nos hace felices? Muchas veces no se trata de grandes logros personales o profesionales, sino de pequeños momentos que compartimos con nuestros seres queridos. Como ir de excursión o de compras, ver una película… ¡o disfrutar de una...
Desayuno perfecto: Claves de los nutricionistas
Un desayuno perfecto: sano y variado. El desayuno es la primera y más importante comida del día. Nos despierta el cerebro, nos carga de energía y debe ser completo y saludable. Sería recomendable variarlo, para que resulte más atractivo. Tengamos en cuenta que debería aportar unas 500 kilocalorías. Debe durar más de 15 minutos, y es conveniente hacerlo sentado, tranquilo, para comenzar el día de manera...
Postres saludables: ¿Cómo hacerlos con pocas calorías?
2 recetas de postres saludables para hacer en casa. Los postres saludables caseros con muy pocas calorías son ideales para personas diabéticas, o que no pueden comer azúcar. Preparados con edulcorantes naturales y para disfrutarlos libres de culpas. No tienes porqué renunciar a los dulces si lo preparas eligiendo muy bien los ingredientes que vas a utilizar. De esta manera vas a comer algo dulce muy sabroso, preparado...
