Antioxidantes: En qué alimentos están y la razón por la que debes incluirlos en tu dieta
Oct25

Antioxidantes: En qué alimentos están y la razón por la que debes incluirlos en tu dieta

Los antioxidantes son alimentos que además de proporcionarnos nutrientes, protegen al organismo frente al envejecimiento, dolencias varias y algunas enfermedades degenerativas. Las células de nuestro cuerpo están expuestas continuamente a la acción de los radicales libres, que producen oxidación y aparición de efectos negativos en el organismo. Los antioxidantes son capaces de frenar esos efectos y mejorar la capacidad de respuesta...

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Los 10 beneficios del chocolate negro como “superalimento”
Sep26

Los 10 beneficios del chocolate negro como “superalimento”

Los “superalimentos” ese término tan de moda en nuestros días que hace referencia a los alimentos -en su mayoría crudos- que son más ricos en nutrientes que los cocinados y procesados. A su vez, son ricos en enzimas y están repletos de vitaminas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Uno de los superalimentos más populares es el chocolate negro, que posee interesantes beneficios para la salud. Desde Hokey Pops, la fusión...

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4 alimentos ricos en resveratrol que mejoran tu salud
Jun01

4 alimentos ricos en resveratrol que mejoran tu salud

El resveratrol actúa como antioxidante, mejora la salud cerebral y cardiovascular y ayuda a mantener la línea. Está presente en la uva y el vino, los frutos secos, los frutos del bosque y el chocolate negro Resveratrol. A pesar de ser una palabra que resulte difícil de recordar, o incluso de pronunciar, deberías familiarizarte con ella. Puede ser tu gran aliado cuando pienses en cuidar tu salud. Pero si te estás preguntando qué es,...

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