El alimento inesperado para dormir mejor: las aceitunas
Feb12

El alimento inesperado para dormir mejor: las aceitunas

  Las aceitunas: una buen alimento para conciliar mejor el sueño.    Pastillas, vapores, remedios caseros, infusiones, hábitos… Son muchas las opciones que existen para conciliar el sueño, pero no siempre son cómodas y/o recomendables. Pero, ¿existe algún remedio cómodo, saludable y sabroso?   Grupo Cazorla nos lo desvela… ¡Las aceitunas!     Para dormir bien y mejorar la calidad del sueño, se...

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Consumir menos azúcar y más huevos potencia la calidad de vida y salud
Ene31

Consumir menos azúcar y más huevos potencia la calidad de vida y salud

  Menos azúcar y más huevos; mejor calidad de vida.    Así lo apunta el último documento de recomendaciones de la Sociedad Española de Arteriosclerosis. También apunta a la importancia de consumir diariamente productos como el aceite de oliva virgen. “Es importante seguir recordando la importancia de basar la dieta diaria en las recomendaciones de los expertos”, afirman desde el Instituto Europeo de Nutrición y...

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30 de Enero: Día Internacional del Croissant
Ene29

30 de Enero: Día Internacional del Croissant

  El croissant, un clásico moderno y atemporal qué cuenta con un día propio en el calendario.    El croissant, perfecto para acompañar con mermeladas, chocolates y cremas. Es también el compañero ideal de embutidos, quesos y ahumados. Excelente para desayunar y de lo más tentador para merendar. Por eso no es de extrañar que esta singular pieza de bollería tenga su propio día en el calendario: el 30 de enero.   Para...

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Menstruación: ¿Cuál es la dieta recomendada?
Ene18

Menstruación: ¿Cuál es la dieta recomendada?

    Los mejores alimentos para el momento en el qué tenemos la menstruación.    Durante los días que dura la menstruación algunas mujeres sienten mayor estrés, provocado por los cambios hormonales. Llevar una dieta adecuada, ingerir alimentos frescos, ricos en vitaminas y minerales, y evitar alimentos fritos y procesados, es indispensable para eliminar el malestar y la inflamación que ocurre en ese período.  ...

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¿Qué alimentos afrodisíacos son los más efectivos?
Ene04

¿Qué alimentos afrodisíacos son los más efectivos?

  5 de los alimentos afrodisíacos más efectivos.   Se consideran alimentos afrodisíacos aquellos que por sus nutrientes, excitan a la gente. Estos nutrientes tienen una función vasodilatadora o están se implican en un proceso hormonal y pueden llegar a producir excitación sexual. Hay que tener en cuenta el factor que más influye a que estos alimentos tengan un mayor efecto sobre nosotros. Este factor es la situación en la...

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Los niños pueden aprender matemáticas con la Navidad
Dic21

Los niños pueden aprender matemáticas con la Navidad

  ¿Cómo enseñar matemáticas a los más pequeños de forma divertida?     Desde Smartick, el método para aprender matemáticas online, hacen hincapié en la importancia de identificar elementos navideños con contenido matemático. Y, sobre todo, convertirlos en recursos didácticos de una forma original. La Navidad no sólo es momento para que los niños se despierten más tarde y pasen horas frente a la pantalla del televisor....

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Disfruta de la cocina en Navidad de manera saludable
Dic19

Disfruta de la cocina en Navidad de manera saludable

  ¡Disfruta de la cocina estas Navidades, sin excesos! La Navidad es momento de emociones… y de disfrutar de la cocina.   En nuestra naturaleza está el disfrutar con la comida, por eso no debemos renunciar a ella. Pero tampoco caer en excesos que nos pasen factura al acabar estos días mágicos y llenos de emociones. Durante las próximas fiestas, el equilibrio en la mesa es una virtud. Disfrutemos del placer de las comidas...

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Los 10 beneficios del chocolate negro como “superalimento”
Sep26

Los 10 beneficios del chocolate negro como “superalimento”

Los “superalimentos” ese término tan de moda en nuestros días que hace referencia a los alimentos -en su mayoría crudos- que son más ricos en nutrientes que los cocinados y procesados. A su vez, son ricos en enzimas y están repletos de vitaminas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Uno de los superalimentos más populares es el chocolate negro, que posee interesantes beneficios para la salud. Desde Hokey Pops, la fusión...

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Los antojos más comunes durante el embarazo
Sep21

Los antojos más comunes durante el embarazo

Los antojos durante el embarazo son producidos por los cambios hormonales que experimenta la mujer gestante y pueden ser provocados por alguna necesidad nutricional. Algunos estudios realizados afirman que durante el embarazo se produce una deficiencia de la vitamina B que podría justificar el deseo de comer alimentos como el chocolate. La necesidad de proteínas podría estar relacionada con el deseo de comer carne roja. Otra teoría...

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Conoce los mejores sustitutos del sexo
Ago24

Conoce los mejores sustitutos del sexo

Si no puedes disfrutar del sexo porque te encuentras sin pareja o no encuentras a la persona indicada, hay sustitutos que te pueden ayudar a cubrir esa necesidad y te pueden ayudar a liberar la tensión física y mental de una manera similar a cuando haces el amor. Son actividades que te proporcionan un alto placer, te relajan, te estimulan y pueden considerarse sustitutos del sexo. Por supuesto, no será lo mismo, pero al menos pueden...

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Postres de chocolate saludables y que puedes hacer en casa
Abr28

Postres de chocolate saludables y que puedes hacer en casa

Recetas e ideas de postres healthy que contienen chocolate Seguro que has escuchado en muchas ocasiones que para poder lucir tipazo debes olvidarte de los dulces, el azúcar y sobre todo del chocolate. Sin embargo, esta premisa no es del todo cierta. Sí que es cierto que hay que tomar el chocolate con moderación y no abusar de él. De vez en cuando mereces una recompensa. Y unos postres con chocolate es una de las mejores opciones para...

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Recetas: Galletas de chocolate y avellanas
May21

Recetas: Galletas de chocolate y avellanas

Hay mañanas que no sabemos qué desayunar. Hoy os enseñamos a preparar una deliciosas galletas de chocolate y avellanas, muy fáciles de preparar, rápidas y con un sabor inconfundible. Ingredientes: 250 gr. de harina 150 gr. de mantequilla 100 gr. de azúcar 2 huevo Azúcar Sal 50 g de avellanas molidas Chocolate para fundir Preparación: Para comenzar esta deliciosa galleta comenzamos trabajando la mantequilla en una cazuela y añadimos...

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El chocolate: ¿aporta nutrientes?
Mar18

El chocolate: ¿aporta nutrientes?

El chocolate es un alimento rico en grasas, carbohidratos y proteínas, muy beneficiosas para la salud del organismo. El principal componente de la semilla de cacao, son las grasas provenientes de la manteca de cacao compuesta en gran parte por ácido esteárico, un ácido graso saturado. Las semillas de cacao tienen una gran cantidad de nutrientes como otros alimentos vegetales, pero dada la gran cantidad de minerales y antioxidantes...

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Recetas: Sopa de chocolate
Dic10

Recetas: Sopa de chocolate

Es sábado, los niños no tienen colegio y tenemos algo más de tiempo para disfrutar de ellos. Es el día perfecto para preparar algo muy especial, tanto para niños como para mayores, que a nosotros también nos gusta el chocolate. Este postre es de consumo ocasional, por la cantidad de calorías que contiene. Ingredientes: Helado de vainilla Para la sopa de chocolate: 500 gramos de cobertura de chocolate 125 gramos de leche 20 gramos de...

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Recetas: Milhojas de chocolate
Sep04

Recetas: Milhojas de chocolate

Para las amantes del chocolate, aquí va una de esas recetas exquisitas. Además de ser muy fácil de preparar es de bajo coste ¡Anímate a probar este postre. Si eres una apasionada del dulce y no te puedes resistir al poder del chocolate, tienes que probar el Milhojas de chocolate. Ingredientes: 400g de chocolate amargo 3dl. de nata 1dl. de ron 2 plátanos azúcar glas unas hojitas de menta Elaboración: Primero trocea el chocolate y...

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Recetas: Profiteroles con chocolate y nata
Ago28

Recetas: Profiteroles con chocolate y nata

Debemos cuidarnos en el día a día pero también debemos darnos un capricho de vez en cuando, y, el capricho de esta semana son los profiteroles de chocolate y nata. ¡Todo un manjar para el paladar! Ingredientes para la pasta Choux: 125 mililitros de leche 125 mililitros de agua 100 gramos de mantequilla 150 gramos de harina 5 huevos 1 c/c de sal c/c de azúcar Ingredientes para el relleno: 300 gramos de nata montada 120 gramos de...

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Dime qué antojos tienes y te diré que problemas tienes
Jul16

Dime qué antojos tienes y te diré que problemas tienes

¿Sabías que nuestro cuerpo tiene la capacidad de hablarnos y mandarnos ciertas señales? Por ejemplo, ¿has sentido alguna vez que a cierta hora del día se te antoja comer chocolates o de repente te vienen unas ganas inmensas de comer patatas fritas? Todo ello tiene una explicación que debemos aprender a interpretarla. Igual que tu cuerpo te muestra mediante señales que está cansado o que tiene hambre, también tiene la capacidad de...

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Recetas: Magdalenas de chocolate
Jun26

Recetas: Magdalenas de chocolate

Para el desayuno de hoy queremos algo especial, unas magdalenas de chocolate servidas con un buen café, ideales para coger fuerzas en este duro día y… ¿qué mejor que tomarlas recién hechas? anímate y ponte manos a la obra en la cocina, desde bien temprano. Ingredientes: 250 gr. de harina 75 gr. cacao en polvo 275 gr. de azúcar 250 gr. de aceite oliva 75 ml. de leche 1 sobre de levadura 4 huevos ralladura de 1 limón Preparación:...

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Buenas razones para decirle “sí” al chocolate
Abr28

Buenas razones para decirle “sí” al chocolate

El chocolate es uno de los alimentos más antiguos del mundo, y más deseados. Si eres amante de los chocolates, aquí te contamos algunos buenos motivos para comerlo, con medida pero sin culpa. En pequeñas dosis, el chocolate, sobre todo el amargo, rico en polifenoles, es de beneficio para la salud y puede considerarse una buena fuente de energía. Reduce la presión arterial Entre sus beneficios, el chocolate puede ayudar en casos de...

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Beneficios de comer chocolate negro
Mar08

Beneficios de comer chocolate negro

Este post hará que no nos sintamos tan mal cuando comemos chocolate, ya que si no nos pasamos y lo consumimos con moderación, éste tiene múltiples beneficios para nuestra salud. Eso sí, para que esto suceda tiene que ser chocolate negro, con un mínimo de 70% de cacao, y no podremos superar la cantidad de 30 gramos diarios. Dicho esto, vamos a comenzar a enumerar sus beneficios. El chocolate contiene minerales como magnesio – lo...

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