Esta Nochevieja prepara una cena saludable, digestiva, económica y rápida de elaborar
Dic29

Esta Nochevieja prepara una cena saludable, digestiva, económica y rápida de elaborar

  ¡Elabora el mejor menú de Nochevieja de una manera saludable y económica!   Se acerca el segundo momento de comidas y cenas típico de las Navidades, la cena de Nochevieja y la comida de Año Nuevo. Encuentros en los que, en una sola comida, se llega a duplicar la ingesta de calorías recomendada para un día entero. Desde la Asociación Española de Fabricantes de Vegetales Congelados (ASEVEC) se hace especial hincapié en...

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Las cenas ligeras más recomendables
Oct21

Las cenas ligeras más recomendables

Realizar cenas demasiado abundantes es un hábito alimenticio muy poco recomendable. Muchos estudios relacionan el cenar de manera inadecuada con el sobrepeso y la obesidad en muchas personas. Tampoco debemos caer en el error de irnos a dormir sin cenar. Muchos piensan que es actitud nos va ayudar a adelgazar. La cena debe ser rica, nutritiva y saludable.   Alimentos recomendados y nutritivos para las cenas Recordemos que es un...

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