¿Cuántas veces a la semana es recomendable salir a correr?
Sep13

¿Cuántas veces a la semana es recomendable salir a correr?

Cuando uno se introduce en el mundo del running suelen surgir varias dudas: ¿cuántas veces a la semana es recomendable salir a correr? ¿es bueno hacerlo todos los días? ¿se debe descansar algún día? Lo cierto es que, si bien las respuestas dependen de varios factores, el principal será con cuánta práctica cuentes, ya que no es lo mismo si te estás introduciendo en el hábito de correr o si ya lo vienes haciendo desde hace tiempo. La...

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Pautas a tener en cuenta a la hora de elegir un servicio de catering
Ago24

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Elegir un buen servicio de catering no es nada fácil. Esta decisión se complica si es la primera vez que vas a contratar un servicio de este tipo. En cualquier tipo de evento, el menú puede determinar el éxito o fracaso del mismo. Por ello, elegir el catering adecuado es de vital importancia si queremos triunfar con nuestros invitados. Desde Malena Events te resumimos las pautas que debes tener en cuenta para elegir la alternativa que...

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¿En qué consiste la cromoterapia?
Jul20

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La cromoterapia es una terapia basada en el uso de los colores para tratar trastornos emocionales y enfermedades físicas. Cada color emite vibraciones y llegan de diferente manera, lo que produce diferentes efectos en nuestro organismo y nuestras emociones. La técnica intenta desactivar los recuerdos negativos que de manera consciente o inconsciente afectan desequilibrando la salud física y emocional.   Características de la...

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