Senderismo, un plan perfecto para las vacaciones de verano
Ago22

Senderismo, un plan perfecto para las vacaciones de verano

El senderismo es una actividad que cada vez gana más adeptos. Una forma sencilla de realizar actividad física y estar en contacto con la naturaleza. A continuación, te contamos cuáles son los imprescindibles para su práctica y te sugerimos algunos sitios interesantes donde practicarlo. En verano, más que nunca, necesitarás asegurarte protección de los rayos nocivos del sol. Por ello, el primer imprescindible será un buen protector...

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¿Cómo aliviar el dolor lumbar?
Ago03

¿Cómo aliviar el dolor lumbar?

El dolor en la parte baja de la espalda es conocido como dolor lumbar o lumbalgia. Puede ser leve o moderado hasta extremadamente agudo, incapacitando a la persona. El dolor se localiza la base de la columna, desde la zona de la cintura hasta los glúteos, donde el cuerpo sostiene la mayor parte de nuestro peso. Se da por igual en hombres y mujeres, aunque es más frecuente entre los 30 y 50 años, ya sea por el envejecimiento, estilo de...

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Cómo preparar la maleta para tu luna de miel
Jul02

Cómo preparar la maleta para tu luna de miel

Cuando celebramos una boda, si hay algo muy especial es pensar en el viaje de novios que tendrá lugar después del estrés y los preparativos de todo este momento de alegría. Preparar el viaje de honey moon es uno de los momentos más esperados por los novios cuando empieza el agobio de preparar el enlace. En esta ocasión hablamos sobre cómo organizar el equipaje para la luna de miel cuando todo termine y ya estéis casados.    ...

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