Qué es el shiatsu
Ago16

Qué es el shiatsu

Quizás hayas oído hablar del shiatsu, una técnica que reúne varias disciplinas orientales y que está recomendada para liberar tensiones en los músculos y mejorar la postura corporal. Esta técnica aúna conocimientos ancestrales sobre el cuerpo y sus dolencias y otros actuales sobre la postura corporal para dar alivio y servir de terapia con el objetivo de mejorar el bienestar personal. Se cree que el shiatsu tuvo sus inicios a...

Leer más
Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje
Jul10

Calma los dolores de cuello y nuca con un automasaje

Practicarse un automasaje tiene muchos beneficios para todos los problemas que afectan a hombros, columna, cervicales, cabeza y rostro. Puede aliviar los síntomas de cefaleas, contracturas, hernias cervicales, rigidez muscular, tensión en nuca y cuello.   Causas de dolor y rigidez en cuello y nuca Trabajar muchas horas delante del ordenador, mirar la televisión, leer o manipular el móvil. Cualquier actividad en la que estemos...

Leer más