Efectos de la cafeína durante el embarazo
May07

Efectos de la cafeína durante el embarazo

  ¿Cómo afecta la cafeína durante el embarazo?   Durante el embarazo es posible que tengas que poner más atención a la cantidad de cafeína que estás ingiriendo de manera diaria.   Un gran porcentaje de las mujeres embarazadas la consumen para combatir la somnolencia y la fatiga tras los primeros meses. Los especialistas explican que el organismo de una persona necesita entre 4 y 6 horas para eliminar los efectos de la...

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Los alimentos que aceleran el metabolismo
May02

Los alimentos que aceleran el metabolismo

  Metabolismo: ¿Qué alimentos te ayudan a acelerarlo?    El verano está a la vuelta de la esquina y seguro que a muchas os ha pillado el toro con la operación bikini, ¿es tu caso? Todavía estás a tiempo de reducir algunos centímetros de cara al verano.   Sobre todo para mejorar el aspecto de tu piel y reducir inflamación en zonas como el abdomen o las caderas. El primer paso para perder peso y mejorar tu figura es la...

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¿Cómo exfoliar los labios paso a paso?
May01

¿Cómo exfoliar los labios paso a paso?

  Tips para exfoliar los labios en tu casa paso a paso    La piel de los labios es extremadamente sensible. Por lo que es vulnerable y sufre de grietas y sequedad. Incluso si los labios están bien hidratados con lociones y bálsamos, es posible que no se reparen.   Si la piel tiene células muertas e impurezas, el tratamiento de hidratación no será efectivo. Sobre todo, los labios deben estar bien exfoliados. Sigue los...

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Haz tu mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales
Abr30

Haz tu mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales

  Mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales y, ¡casera!   Nadie está a salvo de tener un brote de acné o padecer tendencia acnéica. Y es que son muchos culpables los que podemos señalar, como la genética, el medio ambiente, su dieta y los desequilibrios hormonales.   La clave aquí es cómo tratar eficazmente su problema de acné y obtener una piel fresca y juvenil. Sabemos que los tratamientos son costosos...

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Café: ¿Es bueno tomarlo luego de comer?
Abr06

Café: ¿Es bueno tomarlo luego de comer?

  Café: ¿Cuándo es bueno tomarlo?   Muchas personas acostumbran a tomar una taza de café o té después del almuerzo. Con el objetivo de hacer la digestión, sin embargo, puede resultar perjudicial para la salud.   El café contiene una sustancia natural que dificulta la absorción del hierro. Por lo tanto, los especialistas en nutrición aconsejan esperar entre 60 y 90 minutos después de la comida para consumir el café o el...

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¿Qué son los antinutrientes? Consejos para eliminarlos
Mar28

¿Qué son los antinutrientes? Consejos para eliminarlos

  Antinutrientes: Qué son y cómo podemos eliminarlos.    Todos los alimentos contienen una serie de nutrientes, que pueden ser de buena calidad pero también de mala. El organismo necesita de estas sustancias para mantenerse vivo y saludable. Pero en algunos casos, los mismos alimentos contienen lo que se conoce como anti nutrientes.     ¿Qué son los anti nutrientes? Los antinutrientes son unas sustancias que se...

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¡Consejos de belleza para novias que se casan pronto!
Feb25

¡Consejos de belleza para novias que se casan pronto!

  Boda a la vista: consejos de belleza para la novia.   El día de nuestra boda queremos estar, por supuesto, ideales y radiantes.  Para ello, está claro que tenemos que cuidarnos bien un tiempo previo antes de la boda.   Es por ello que Paz Torralba, directora de los centros medico estéticos The Beauty Concept, nos da estos consejos para qué la novia luzca esplendida en su gran día.     Paz Torralba, directora de...

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LUSH y sus nuevos 4 champús veganos con proteínas beneficiosas para tu cabello.
Feb18

LUSH y sus nuevos 4 champús veganos con proteínas beneficiosas para tu cabello.

Lush lanza su última innovación a través de #LushLabs:  cuatro champús veganos con proteínas con diferentes beneficios para tu cabello.   Lush la firma que inventa, elabora y vende al por menor cosméticos frescos y hechos a mano en tiendas de 48 países, ha creado 4 champús veganos.   ¿El ingrediente secreto? La aquafaba, que es el nombre elegante que se le da al agua de los garbanzos. Un líquido denso que comparte muchas...

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5 beneficios de la cafeína y la teína
Feb08

5 beneficios de la cafeína y la teína

  ¿Qué beneficios tiene para la salud beber té o café?    Según La Botica del Café y Té, el café y el té no sólo proporcionan rituales matutinos acogedores e impulsos de energía durante las caídas de animo del mediodía. Estas bebidas calientes también han sido reconocidas desde hace mucho tiempo por sus propiedades medicinales. Las cuales provienen principalmente de la cafeína y los antioxidantes que se encuentran en los...

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30 de Enero: Día Internacional del Croissant
Ene29

30 de Enero: Día Internacional del Croissant

  El croissant, un clásico moderno y atemporal qué cuenta con un día propio en el calendario.    El croissant, perfecto para acompañar con mermeladas, chocolates y cremas. Es también el compañero ideal de embutidos, quesos y ahumados. Excelente para desayunar y de lo más tentador para merendar. Por eso no es de extrañar que esta singular pieza de bollería tenga su propio día en el calendario: el 30 de enero.   Para...

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¿Qué beneficios tiene el consumo de café?
Ene03

¿Qué beneficios tiene el consumo de café?

  Los beneficios qué aporta el consumo de café.   El café como debéis saber es una bebida que se obtiene mezclando en agua caliente los granos tostados de la planta de café. A día de hoy es la bebida comercial número uno y se estima que la consume un tercio de la población mundial. Es popular dado a su efecto tonificante, vigorizante y estimulante. Estos efectos se producen gracias a la cafeína, que se encuentra entre un 0,75% y...

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Las tendencias saludables que triunfarán en los próximos meses.
Dic30

Las tendencias saludables que triunfarán en los próximos meses.

  Tendencias healthy para el 2019. ¡Año nuevo, vida nueva! Tupper saludable para comer fuera de casa, ejercicio con música para motivarse…   Médicos y nutricionistas afirman que los excesos navideños hacen que aumentemos entre 3 y 5 kilos en pocas semanas. Los clásicos atracones acompañados de la ingesta de alcohol durante las celebraciones pesan. Con el nuevo año llegan los buenos propósitos, entre ellos la pérdida de...

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Starbucks inaugura la primera Starbucks Reserve Roastery en Nueva York
Dic15

Starbucks inaugura la primera Starbucks Reserve Roastery en Nueva York

  La primera Starbucks Reserve Roastery, en Nueva York. Ubicada en el meatpacking district, uno de los barrios de moda neoyorkinos, esta apertura llega 25 años después de la llegada del primer Starbucks a la ciudad.    Los Neoyorquinos están de enhorabuena. La ciudad puede presumir desde ayer de la cuarta Starbucks Reserve Roastery en el mundo y la segunda en Estados Unidos. Un destino de ensueño para los amantes del café.  ...

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Canela: ¡Conoce los sorprendentes beneficios!
Dic04

Canela: ¡Conoce los sorprendentes beneficios!

  La canela y los beneficios que tiene para nuestro organismo. La canela ha sido uno de los condimentos más importantes en la gastronomía de numerosas culturas.   Nació en la antigua tierra de Sri Lanka, dónde surgió de un árbol de hoja perenne, presentando un aroma suave. Muy utilizada para sazonar y saborizar platos numerosos, principalmente postres. También se pueden utilizar para dar aroma y sabor muy especial a bebidas...

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El 50% de las caries se producen en Navidad ¿ Cómo prevenirlo?
Nov23

El 50% de las caries se producen en Navidad ¿ Cómo prevenirlo?

Descubre que hacer para que las fiestas no te destrocen la sonrisa. En Navidad las caries aumentan un 50 % debido a la cantidad de azúcar, gran enemigo de nuestros dientes.  El odontólogo Iván Malagón propone estos consejos para que nuestra dentadura luzca perfecta en una época de excesos y cambios de hábitos. Rutinas que hacen peligrar la salud de nuestros dientes.     Fiestas, celebraciones y emotivos encuentros son...

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Café rosa, la nueva tendencia en Instagram ¡Conoce sus beneficios para tu salud!
Sep03

Café rosa, la nueva tendencia en Instagram ¡Conoce sus beneficios para tu salud!

El «café rosa» se ha convertido en la bebida de moda en Instagram por su increíble aspecto y por sus múltiples beneficios para la salud. La bebida se prepara con remolacha, hortaliza de color rojo debido al pigmento de betalaína. Al mezclarlo con la leche, se consigue un tono rosado ideal. Composición del «café rosa» Está compuesto por betabel, una raíz rica en nutrientes que contiene gran cantidad de hierro, y...

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Dientes amarillos: causas y soluciones
Ago09

Dientes amarillos: causas y soluciones

Es frecuente que con el paso del tiempo los dientes acaben por tener un tono más amarillento que el que solían tener. No siempre significa mala salud o falta de higiene bucal, hay muchos factores que pueden provocar ese problema. Es importante recordar que cada persona tiene un tono de esmalte diferente. Es un mito que los dientes son siempre de color blanco brillante, son pocas las personas que tiene la suerte de tener los dientes...

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Vientre plano sin dietas extremas
Jul08

Vientre plano sin dietas extremas

No lucir un vientre plano no siempre es sinónimo de gordura, muchas veces se inflama por malos hábitos alimenticios o por simples descuidos. Aprovechamos este post para compartir algunos consejos para tener el vientre plano sin grandes esfuerzos, más que pequeños ajustes cotidianos. Cuida la postura Si te encorvas y no adoptas la postura adecuada, no solo resentirás tu espalda, cuello y hombros, sino que también perderás la figura....

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Consejos para evitar el insomnio
Jun14

Consejos para evitar el insomnio

El insomnio es uno de los problemas más frecuentes en la actualidad. Una gran cantidad de factores inciden en su aparición, que van desde el estrés crónico hasta la falta de ejercicio, entre otros. Repasamos contigo algunos consejos para evitar el insomnio y lograr dormir bien por las noches. Un descanso correcto es fundamental para mantener una buena salud y poder llevar a cabo las actividades de nuestro día a día sin problemas....

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Beneficios del café que no conocías
May09

Beneficios del café que no conocías

El café es una de las bebidas más famosas en todo el mundo que no conoce fronteras ni culturas. Es una bebida que se obtiene a partir de tostar y moler las semillas del cafeto. Su principal compuesto es la cafeína que tiene propiedades vasoconstrictoras de la circulación craneal y estimula el sistema nervioso por lo tanto se utiliza para mantenerse despierto y alerta.   Beneficios que no conocías del café Si eres amante de esta...

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