Consejos para renovar tu piel tras el verano
Sep15

Consejos para renovar tu piel tras el verano

Nutricosméticos, Vitamina C y aceite de almendras, ideales para recuperar el tono. Virginia Sánchez, directora médico estética de Clínicas Dorsia, desaconseja la moda de tatuarse pecas para parecerse a Meghan Markle. Si habías pensado sumarte a la moda de las pecas en el rostro para parecerte a la Duquesa de Sussex, es mejor que optes por maquillajes que las imiten. Los tatuajes, según la dermatóloga Virginia Sánchez, aunque no son...

Leer más
¿Cómo debo alimentarme para mantener el bronceado?
Jul31

¿Cómo debo alimentarme para mantener el bronceado?

Para mantener el bronceado que logras en verano es importante incorporar a tu dieta alimentos ricos en betacarotenos, lo cual ayudará a estimular tu propia melanina, que es el pigmento de nuestra piel que permite protegernos de los rayos ultravioleta. Alimentos recomendados Los alimentos ricos en betacarotenos son los adecuados para alimentar la melanina, que es el pigmento que se encuentra en la piel, cabello y ojos. Para activarlo,...

Leer más
Cinco consejos de oro para lograr un buen bronceado
Jul21

Cinco consejos de oro para lograr un buen bronceado

Ya en plena temporada estival, las playas y balnearios de toda Europa se colman de gente deseosa de descanso, diversión, mar y, cómo no, de mucho sol. Si este verano quieres lucir un bronceado saludable, uniforme, intenso y luminoso toma nota de estos cinco consejos de oro. Exfoliación Para tener la piel preparada y lista para broncearse, la exfoliación es un paso previo que no debe pasarse por alto. El consejo es hacer una...

Leer más
Cuidados que tu piel necesita después de un día de sol
Ago06

Cuidados que tu piel necesita después de un día de sol

A todas nos encanta tomar el sol y vernos la piel bronceada. Si estás a punto de irte de vacaciones o acabas de volver de ellas es importante que sepas como cuidar tu piel de los daños después de la exposición al sol. Muchas veces nos olvidamos del daño que causan los rayos uva en la piel, nos obsesionamos con la idea de estar morenas y no prestamos atención a lo que de verdad importa. Porque el bronceado se va en cuestión de días,...

Leer más
Consigue un bronceado con tu maquillaje y sin pisar la playa
Jul27

Consigue un bronceado con tu maquillaje y sin pisar la playa

Potenciar el bronceado con vuestro maquillaje es posible, pero hay que tener cuidado o corremos el riesgo de parecer ‘la del Cola Cao’. Si sois de las que no podréis pisar una playa hasta la 19-20 de la tarde porque os tocado trabajar hasta septiembre, tenemos una noticia: es posible estar bien bronceadas con los aliados correctos de maquillaje. Tranquilas, no se trata de que os embadurnéis a cremas o toallitas que al...

Leer más

Trucos de belleza que debes saber a los 30

Cuando llegan los 30, intentamos cuidarnos más, aplicarnos más cremas, comer mejor y llevar una vida más saludable, para que la edad no deje tanto rastro en nuestro cuerpo. Seguro que a estas alturas, ya conocerás las 7 reglas de la moda, que te ayudan a evitar prendas que sumen años. Pero cuando hablamos de belleza, ¿qué es lo que tenemos que saber para tener una piel más radiante y una melena de infarto? 1. Lo primero que tenemos...

Leer más
5 recetas para potenciar el bronceado
Jul08

5 recetas para potenciar el bronceado

El cuerpo de verano pide recetas que sean frescas, saludables y por supuesto nutritivas, pero si pueden ser amigas de la dieta y además nos potencia el bronceado. ¿Qué más vamos a pedir? Pues chicas, existen estas recetas para el bronceado perfecto y que además de estar ricas, son rápidas y fáciles de realizar. Hay alimentos que nos ayudan a mantener un mejor estado de la piel y nos ayudan a controlar el fotoenvejecimiento, por su...

Leer más
Los 10 mitos para conseguir un bronceado más rápido
Jun30

Los 10 mitos para conseguir un bronceado más rápido

El verano llegó oficialmente hace unos días, y cómo no, ya queremos tener el bronceado de finales de estación. Lo que más nos suele gustar a las personas es que nos digan “qué morenos estamos” y “qué jóvenes parecemos”, ¿no es así?  Quizá por eso nos da igual si vamos a poner o no en peligro nuestra salud, queremos un moreno de escándalo y buscamos trucos y tips para conseguirlo. Lo malo es que muchos de...

Leer más
¿Cómo preparar la piel para el verano en 5 días?
Jun13

¿Cómo preparar la piel para el verano en 5 días?

No importa si el verano te ha cogido desprevenida en cuánto a cuidados de la piel. Con los siguientes consejos no tendrás de que preocuparte, con tan solo 5 días previos a podrás poner un pie en la arena con tranquilidad. Prepara tu piel en 5 días: Día 5: Prioridad comer bien. Evita las comidas inflamatorias, según los nutricionistas se aconseja reducir la sal y el azúcar en la dieta una semana antes, tomando alimentos bajos en...

Leer más
Betacarotenos, los mejores aliados de tu piel para el verano
May15

Betacarotenos, los mejores aliados de tu piel para el verano

¿Sabes qué son los betacarotenos? Si vives en la costa seguro que aprovechas los fines de semana para darte un paseo por la playa o incluso  para darte esos primeros baños de temporada. Son esos días en los que nuestra piel comienza a exponerse, libre de ropa a los rayos solares. Se inicia el periodo de calor y la etapa en la que el objetivo debe ser siempre obtener un bonito bronceado y evitar cualquier lesión y quemadura. Además de...

Leer más
¿Cómo obtener un bronceado natural todo el año?
Abr02

¿Cómo obtener un bronceado natural todo el año?

Si deseas obtener un bronceado natural durante todo el año, incluso en épocas no vacacionales, es posible.  Apunta estas formas alternativas de conseguir un bronceado natural todo el año sin necesidad de ponerte al sol durante muchas horas. Ideas para obtener un bronceado natural: 1. Ir en bici al trabajo: No solo conseguirás un bronceado natural sin darte cuenta, además te ayudará a quemar alrededor de unas 300 calorías en tan solo...

Leer más
Cómo mantener el bronceado durante más tiempo
Sep16

Cómo mantener el bronceado durante más tiempo

Faltan pocos días para que los soleados días de verano lleguen a su fin. La vuelta a la rutina plantea nuevos retos, uno de ellos es: ¿Cómo mantener el bronceado durante más tiempo?. Para conseguir nuestro objetivo, hacemos zoom a algunas rutinas, hábitos y consejos que nos ayudarán a mantener este tono de piel uniforme el mayor tiempo posible. 1#Lavar la cara con infusión de té: lavarse la cara con té negro favorece el bronceado....

Leer más
Cómo conseguir un bronceado uniforme y duradero este verano
Ago27

Cómo conseguir un bronceado uniforme y duradero este verano

Seguro que has ido unas cuantas veces a tomar el sol, una de las actividades favoritas en verano pero, ¿cómo conseguir un bronceado uniforme y duradero? En esta ocasión, te contamos algunas claves para lograrlo. Ineludible: el protector solar La premisa para disfrutar del sol y evitar sus efectos negativos – manchas, quemaduras, fotoenvejecimiento o incluso cáncer de piel- es el uso adecuado de protector solar, ya que ayuda a...

Leer más
Alimentos que ayudan a preparar la piel antes de la exposición solar
Ago12

Alimentos que ayudan a preparar la piel antes de la exposición solar

Ahora que estamos en verano, cuando podemos aprovechamos para tomar el sol ya sea en la playa o en la piscina. Pero tenéis que saber que hay algunos alimentos que ayudan a preparar la piel para la exposición al sol, y de esto es de lo que os vamos a hablar en este post. Agua: Antes de exponer la piel al sol es importante que esté lo suficientemente hidratada, y para ello se recomienda beber 1,5 litros diarios. Alimentos bronceadores:...

Leer más
Trucos de maquillaje para rostros bronceados
Ago08

Trucos de maquillaje para rostros bronceados

Para esta época del año seguro tendrás la piel más bronceada, digna del verano. En esta ocasión, te contamos algunos consejos de maquillaje para rostros bronceados, de forma que queda bien para ir al trabajo o para hacer tus actividades. Base: la importancia del tono Será importante que ajustes el tono de tu base de maquillaje, sea en crema o en polvo. Seguramente ya no te quedará bien la misma que usabas en invierno, deberás comprar...

Leer más
Claves para elegir el mejor bronceador según tu piel
Jul30

Claves para elegir el mejor bronceador según tu piel

Ahora que estamos en verano y tomamos el sol de manera habitual, todos tenemos que hacer uso de los bronceadores para proteger nuestra piel de los rayos del sol, y a la vez conseguir adquirir un mejor tono. Existen muchos tipos de bronceadores, por lo que a la hora de decidir el nuestro tendremos que buscar el que más se adapte a nuestras necesidades concretas, basándonos siempre en dos factores clave, que son el tono de piel y el...

Leer más
Todo lo que debes saber de los rayos UVA
Jul29

Todo lo que debes saber de los rayos UVA

Los rayos UVA son una exposición al sol artificial que se suele utilizar para broncearse en invierno, para prepararse para asistir a un evento o para preparar la piel de cara a la llegada del verano. Las máquinas bronceadoras cuentan con unos filtros encargados de eliminar las radiaciones ultravioletas que afectan a la piel – las de tipo B- y solo dejan pasar las radiaciones responsables del bronceador rápido – las de tipo...

Leer más
Mitos sobre tomar el sol que pueden perjudicarte, ¡evítalos!
Jul26

Mitos sobre tomar el sol que pueden perjudicarte, ¡evítalos!

Cuando llega el verano, todo el mundo se vuelve loco por el sol, por ir a la playa y estar moreno. Tener el cuerpo bronceado mejora el estado de ánimo, uno se siente más joven y más atractivo. Per hay que hablar de todos los mitos que a lo largo de los años se han acumulado en torno al tema de tomar el sol, ya que al final, es nuestra piel y nuestra salud las que pagan las consecuencias. Lee los mitos que te perjudican e intenta no...

Leer más
Potencia un bronceado saludable con estos alimentos
Jul01

Potencia un bronceado saludable con estos alimentos

Ya en verano, el bronceado es importante para muchos, que quieren lucir su piel con ese tono tan particular que da el sol y que tan bien le sienta. Eso sí, nunca habrá que descuidar la protección, y la salud: para ello, te recomendamos que consumas más de los siguientes alimentos, aportarán nutrientes necesarios, al tiempo que potenciarán el bronceado. Zanahorias Las zanahorias son una de las hortalizas más ricas en betacaroteno, una...

Leer más
¿Cómo podemos ir preparando la piel de cara al verano?
May27

¿Cómo podemos ir preparando la piel de cara al verano?

El verano se acerca, y ello significa que dentro de muy poco expondremos nuestra piel al sol. Eso si no lo habéis hecho ya, puesto que estamos teniendo días primaverales con altas temperaturas que ya lo permiten. Por eso, si aún no lo has hecho, es el momento de que prepares la piel para la llegada del verano. El objetivo de ello es que las primeras exposiciones al sol de la temporada no provoquen daños en nuestra piel. Por eso, en...

Leer más
Página 1 de 812345...Última »