¿Sabías que el bruxismo podría tener causas emocionales?
Oct09

¿Sabías que el bruxismo podría tener causas emocionales?

El bruxismo es un hábito involuntario de muchas personas, que aprietan la mandíbula fuertemente o hacen rechinar los dientes frotándolos o deslizándolos sin ningún objetivo funcional. Según estudios científicos, este hábito es común en un 12% de la población adulta. Hacer rechinar los dientes es unas 40 veces más potente que masticar y las causas principales son el estrés, ansiedad y tensión. No suele traer grandes problemas a la...

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Invisaling: Dile adiós al drama de llevar brackets
Sep25

Invisaling: Dile adiós al drama de llevar brackets

Si en tu visita al dentista te han dicho “tienes que ponerte aparato” es posible que hayas entrado en pánico. “¿Voy a tener que llevar brackets antiestéticos durante tantos meses?”, “¿no existe ninguna otra alternativa?” Lo cierto es que, actualmente, existen muchas opciones más allá de los brackets metálicos convencionales que te ayudarán a que el tratamiento sea más llevadero. La Dra. Raquel Del Río, especialista en Ortodoncia...

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Dientes amarillos: causas y soluciones
Ago09

Dientes amarillos: causas y soluciones

Es frecuente que con el paso del tiempo los dientes acaben por tener un tono más amarillento que el que solían tener. No siempre significa mala salud o falta de higiene bucal, hay muchos factores que pueden provocar ese problema. Es importante recordar que cada persona tiene un tono de esmalte diferente. Es un mito que los dientes son siempre de color blanco brillante, son pocas las personas que tiene la suerte de tener los dientes...

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¿Cómo lograr un orgasmo sin tocar los genitales?
Jul13

¿Cómo lograr un orgasmo sin tocar los genitales?

Estudios sugieren que se pueden generar sensaciones placenteras y obtener orgasmos por medio de otros estímulos más allá de la estimulación genital. Zonas erógenas del cuerpo Existen partes del cuerpo tan sensibles que recibir una sesión de besos y caricias puede resultar muy excitante para hombres y mujeres. Algunas personas pueden alcanzar un orgasmo ante la estimulación de estas zonas a partir de labios y la lengua.    ...

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Sarro dental: cómo solucionarlo
Abr29

Sarro dental: cómo solucionarlo

El sarro es un problema frecuente que consiste, básicamente, en una calcificación de la placa bacteriana de los dientes. De aquí que sea importante ir eliminándolo, para evitar su acumulación y el daño de nuestros dientes. Veamos en esta ocasión algunos consejos, cómo hacer para solucionarlo. Entre los problemas que puede traer -además de un tono más oscuro en los dientes-, destaca el hecho de incrementar el riesgo de sufrir...

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Consejos para una higiene bucal perfecta
Ago20

Consejos para una higiene bucal perfecta

La higiene bucal es una de las principales formas de preservar nuestra salud. Es fundamental realizarla de manera correcta para evitar múltiples enfermedades. Debemos saber qué función cumple la pasta dental, la importancia de usar seda dental, y saber elegir el cepillo de dientes indicado para cada uno. Higiene bucal y función del cepillado Cepillarnos con pasta y un buen cepillo nos ayuda a: Combatir las caries. Limpiar y pulir los...

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Curiosidades sobre la saliva
Oct21

Curiosidades sobre la saliva

La saliva es uno de los tantos líquidos de nuestro cuerpo humano, con sus funciones y características específicas. Una de estas características es que su cantidad varía de acuerdo al momento del día: es menor durante la noche, de aquí la necesidad de muchas personas de tener que tomar agua por las noches, despertándose varias veces mientras se duerme. Al día, se produce entre uno y dos litros de saliva -similar cantidad de orina- que...

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Salud bucal: Señales para estar alerta
Oct16

Salud bucal: Señales para estar alerta

El cuidado de la boca es muy importante, no solo para la salud bucal en sí, sino también para prevenir otro tipo de complicaciones. Si duelen las muelas, las infecciones o los problemas en las encías pueden llevar a trastornos mucho mayores. De hecho, se ha relacionado ciertos problemas bucales con un mayor riesgo de sufrir enfermedades graves, como las cardíacas. Además de  cepillar tus dientes a diario y concurrir con frecuencia al...

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Cuida tus encías preparando tus propios enjuagues bucales
Sep29

Cuida tus encías preparando tus propios enjuagues bucales

La salud bucal no solo está relacionada con los dientes, sino también con el resto: lengua, paladar, encías, etc. En este sentido,. En este artículo, te contamos cómo preparar algunos enjuagues bucales caseros para mantener encías y dientes sanos. #1 Enjuague de menta La menta es uno de los ingredientes más empleados en pastas dentífricas y en enjuagues bucales: es una planta con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias muy...

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Manual para una limpieza de dientes adecuada
Mar11

Manual para una limpieza de dientes adecuada

La boca y los dientes son algo muy importante: parte de nuestra “carta de presentación”, su cuidado es esencial, y para ello, la limpieza correcta es el pilar sobre el que se fundamente la salud bucal. En este artículo repasaremos algunos consejos para una boca limpia y saludable. Para comenzar, recuerda que -como mínimo- será necesario cepillar los dientes dos veces al día – si son tres veces, mejor- . Lo básico...

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Consigue unos dientes sanos y bonitos cambiando estos hábitos
Ene21

Consigue unos dientes sanos y bonitos cambiando estos hábitos

Comer es una necesidad vital. La clave reside en conseguir un equilibrio entre todos los alimentos, que nos aporten las vitaminas y nutrientes necesarios para evitar carencias nutricionales. Debemos limitar el consumo de grasas saturadas -encontradas en la mantequilla, el queso o la comida procesada- y también reducir el consumo de azúcar y sal. Las frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales son esenciales nuestro menú...

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Remedios caseros contra las llagas
Oct26

Remedios caseros contra las llagas

Las llagas pueden ser realmente molestas: en este artículo os contaremos algunos trucos caseros para ayudar a que duelan menos y a que pasen más rápidamente. ¿Qué son las llagas? Pues, se trata de pequeñas úlceras bucales que surgen, sobre todo, en el interior de las mejillas, la lengua o el paladar, de color blanquecino con una zona alrededor roja. Si bien no se conoce bien por qué aparecen, los médicos creen que puede deberse a una...

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La obsesión por adelgazar pone en riesgo tu boca
Sep18

La obsesión por adelgazar pone en riesgo tu boca

Las cifras hablan por sí solas. Más del 54% de los españoles padece obesidad y sobrepeso y cuatro de cada diez niños sobrepasa en exceso el número de kilos que debería tener. Los malos hábitos alimenticios nos han hecho olvidar las virtudes de la dieta mediterránea, un factor que, junto al sedentarismo, está dejando ‘huella’ en nuestras caderas. Pese a ello, el ‘ejército’ de mujeres que vive a dieta o se levanta cada día pensando en...

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Pasos para mejorar la salud de tus labios
Nov02

Pasos para mejorar la salud de tus labios

Cuando en cuestiones de belleza pensamos en nuestra salud, siempre nos imaginamos que tenemos que hacer miles cosas para conseguir ambos resultados. Sin embargo, no hay nada más lejos de la realidad. Lo más importante es que siempre estemos atentas a esos pequeños trucos que proponemos para el día a día, que harán que estemos sanas y bellas a partes iguales. En esta ocasión, nos referimos a la zona de los labios.Conseguir una boca...

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Visita anual al dentista ¿por qué es tan importante para tu boca?
Oct27

Visita anual al dentista ¿por qué es tan importante para tu boca?

La salud de tus dientes es muy importante, por eso resulta fundamental consultar a un especialista de forma anual si tu meta es garantizar su bienestar. Tenemos muy claro que debemos asistir a la revisión ginecológica anual, que es conveniente realizarse una analítica de sangre cada año o que necesitamos prestar atención a nuestra alimentación si queremos estar saludables. Pero cuando se trata de nuestros dientes, pocas veces nos...

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Razones y soluciones para el mal aliento
Ago21

Razones y soluciones para el mal aliento

No existe peor sensación que la de tener mal aliento y no saber qué hacer para remediarlo. Si alguna vez habéis sufrido halitosis, seguro que tendíais a cubriros la boca al hablar o a mirar hacia otro lado para evitar que el mal aliento molestara a la persona con la que conversabais, o manteníais mayor distancia con el interlocutor, incluso evitabais tener ciertas relaciones sociales para no sentiros incómodas. Además, cuando tenemos...

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Cómo disimular los labios gruesos
Jul04

Cómo disimular los labios gruesos

Para muchas mujeres, tener la boca demasiado fina es un problema, o incluso un complejo. Por lo general, casi todas desean aumentar sus labios, aunque sea únicamente a nivel estético o por verse más bellas. Sin embargo, casualidades de la vida, para muchas aquellas que cuentan con una boca muy turgente, este componente es demasiado, y quieren que no sean unos labios tan prominentes. Para todas las que desean disimular sus labios y...

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Trucos para lucir una sonrisa más bonita
Mar09

Trucos para lucir una sonrisa más bonita

La cara es el espejo del alma, y para que todo en Nosotras brille, es necesario que estemos atentas a lo que concierne a nuestro rostro. Así, además de llevar el pelo limpio y bien peinado, la cara hidratada y cuidar nuestro maquillaje, debemos ser conscientes de un aspecto que no puede olvidarse en ningún momento: nuestra boca, y más concretamente, nuestra sonrisa. Para que nuestros dientes brillen y estén blancos, y podamos presumir...

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Trucos para presumir de sonrisa
May24

Trucos para presumir de sonrisa

Reírnos es la imagen más positiva que podemos transmitir de nosotras mismas. Una sonrisa radiante puede incluso ayudar a alegrar el día a los demás. Para que puedas reírte sin complejos y presumas de la sonrisa más bonita, a continuación te desvelamos unos sencillos trucos. El color de tus accesorios ¿Sabías que según el color de nuestros accesorios podemos favorecer más nuestra sonrisa?  Expertos en la imagen aseguran que fulares,...

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Labios más jóvenes ¿Cómo conseguirlos?
May02

Labios más jóvenes ¿Cómo conseguirlos?

Son la parte más sensual de nuestro rostro, pero a la vez, a la que menos tiempo dedicamos. Nuestros labios no son inmunes al paso del tiempo, y al igual que ocurre con nuestra piel, ellos también notan sus efectos. Descubre cómo quitar años de encima a tu boca y conseguir una sonrisa más joven y atractiva. Las comisuras de tus labios empiezan a descolgarse, el famoso arquito del labio superior va perdiendo su forma, el color natural...

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