Ni carnívoros ni vegetarianos: la dieta flexitariana crece en España
Feb19

Ni carnívoros ni vegetarianos: la dieta flexitariana crece en España

    ¿Conoces la dieta flexiteriana y su impacto con el medio ambiente?     No son vegetarianos, aunque les preocupa el consumo excesivo de carne y el bienestar animal; en su dieta predominan las frutas, verduras y legumbres, pero no renuncian a disfrutar de una hamburguesa o una pizza.     ¿De quién estamos hablando? Se trata de los flexitarianos, una “tercera vía” entre la dieta omnívora y el veganismo...

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Más del 90% de los propietarios de mascotas afirman que sus animales tienen un efecto positivo en su calidad de vida
Feb19

Más del 90% de los propietarios de mascotas afirman que sus animales tienen un efecto positivo en su calidad de vida

    Los beneficios de tener una mascota en tu vida     Tener perros, gatos u otras mascotas tiene un impacto positivo en la salud y el bienestar, tal como confirma el estudio internacional realizado por la organización Ipsos a iniciativa de Boehringer Ingelheim.     Concretamente el estudio, titulado ‘Un vínculo único’ indica que más del 96% de los propietarios de perros y el 91% de los de gatos...

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Los 12 beneficios del caldo
Feb17

Los 12 beneficios del caldo

    Las maravillosas propiedades del caldo para que las incluyas en tu dieta   En invierno nada apetece más que algo calentito… ¿qué tal un caldo? Este famoso alimento se elabora a base de agua a la que se le añaden diferentes ingredientes, como patatas, pescados o carnes, vegetales… y después se hierve.     A pesar de ser un plato muy popular, todavía hoy son desconocidos algunos de sus importantes...

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La Maca, la planta que mejorará tu vida sexual
Feb17

La Maca, la planta que mejorará tu vida sexual

    ¿Conoces las propiedades de la Maca?      La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud sexual como «un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad; la cual no es solamente la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias...

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¿Cómo lograr una buena salud mental?
Ene24

¿Cómo lograr una buena salud mental?

    Consigue una buena salud mental     La salud mental es tan importante como mantener la salud en nuestro cuerpo.     Muchas veces no le prestamos la atención necesaria, pero debemos partir de la idea que la salud general abarca la física, mental o psicológica, para alcanzar un nivel de vida saludable y un bienestar total.     Si mantenemos hábitos de vida saludables mejora nuestro estado...

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Tiempo de rebajas, cuidado con las compras compulsivas
Ene22

Tiempo de rebajas, cuidado con las compras compulsivas

  Tener especial cuidado con las compras compulsivas, en tiempo de rebajas     En estos días los escaparates ofrecen oportunidades muy ventajosas para comprar, ya sean objetos y prendas que necesitamos, ya sean caprichos o simplemente cosas que de repente descubrimos al entrar en una tienda.     Hasta casi finalizado el mes de febrero se podría decir que, para los aficionados a salir de compras, pasarse por...

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Descubre cómo sentirte bien y equilibrar tus hormonas de forma natural
Ene20

Descubre cómo sentirte bien y equilibrar tus hormonas de forma natural

    La salud de tus hormonas, de Belinda Kirkpatrick y Ainsley Johnstone     Para mantener un buen equilibro hormonal es vital entender el impacto que producen en nuestro organismo el estilo de vida y las decisiones alimentarias que tomamos.     En este libro, la naturópata Belinda Kirkpatrick explica los efectos de la cafeína, el alcohol, el azúcar, el estrés y las malas decisiones alimentarias en el...

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El hotel perfecto para cada tipo de viajero
Dic02

El hotel perfecto para cada tipo de viajero

    Maisons du Monde Hôtel & Suites, un estiloso y acogedor enclave en el corazón de Nantes (Francia)     Ubicado en el corazón del centro histórico de Nantes, en la calle Santeuil 2 bis, este hotel cuenta con 47 habitaciones con una decoración inspiradora. ¿Buscas naturalidad, chic clásico, glam y rock…?     ¡Los visitantes podrán elegir según su estado de ánimo y personalidad! En este nuevo...

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¿Por qué ser agradecidos nos hace más felices?
Nov20

¿Por qué ser agradecidos nos hace más felices?

   ¡Toma nota!   El próximo 28 de noviembre se celebrará el Día de Acción de Gracias. Una festividad típica de los EEUU que se ha expandido por cada rincón del planeta.     Existen dos tipos de gratitud: la condicional y la incondicional, la primera consiste en sentirse bien cuando a uno le salen las cosas como espera, la incondicional es un modo de vida que, según los expertos, conduce al éxito personal y a...

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Gimnasia para embarazadas y ejercicios sencillos
Nov14

Gimnasia para embarazadas y ejercicios sencillos

  Gimnasia y ejercicios sencillos para mujeres embarazadas     Hacer gimnasia durante el embarazo es muy recomendable salvo que esté contraindicado por tu ginecólogo. Los beneficios de la actividad física son muchos, ya que tu cuerpo cambia notablemente y los ejercicios harán de sostén físico y emocional brindándote mayor bienestar.       También los ejercicios te ayudarán a adquirir una mejor postura,...

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Gluten: ¿Es sano quitarlo de la dieta?
Oct27

Gluten: ¿Es sano quitarlo de la dieta?

  ¿Gluten en una dieta, sí o no?   El gluten es una proteína de origen vegetal que se encuentra las harinas de cereales como el trigo, la cebada, el centeno o la avena, entre otros. El proceso de digerirlo y metabolizarlo no lo pueden realizar los celíacos, por lo que tienen que eliminarlo de su dieta.       Además de los pacientes diagnosticados de enfermedad celíaca, los que son diagnosticados con...

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L’Absolu Rouge Ruby Cream
Oct10

L’Absolu Rouge Ruby Cream

    Cuando una barra de labios se convierte en una piedra preciosa   No importa cuántas barras de labios distintas puede tener una mujer. L’Absolu Rouge destaca como un icono y la cuarta barra de labios más popular del mundo. Famosa por superar los límites del maquillaje con texturas extremas, desde el efecto mate al satinado luminoso.       Lancôme continúa ofreciendo una amplia gama de tonos para que...

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5 firmas de belleza sostenibles
Oct09

5 firmas de belleza sostenibles

  5 marcas de cosmética natural   Rocío Escalante, farmacéutica y cofundadora de Laghum Cosmetics, nos presenta 5 firmas de belleza sostenibles.  Aromas, texturas, ingredientes y filosofía. Teniendo en cuenta estos 4 pilares, Rocío Escalante, farmacéutica especializada en cosmética, ha creado LAGHUM COSMETICS, un ecommerce desde el que ofrece una selección de marcas de belleza diferentes.       Aquí puedes...

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Los vestidos de entretiempo que necesitas para este otoño
Sep18

Los vestidos de entretiempo que necesitas para este otoño

  ¡Los mejores looks con la llegada del otoño!   Hug & Clau, firma de moda española nacida en 2013 y pionera en unir el concepto de bienestar con ir de compras propone diferentes looks perfectos para el otoño.       Efectivamente, ha tocado decir adiós a los bañadores y bikinis para dar paso a las prendas de entretiempo que tanto nos gustan. Los colores tierra, los estampados florales oscuros, los vestidos...

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¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?
Sep09

¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?

  ¡Cuidarte nunca había sido tan delicioso!   El chocolate es un alimento de una fama universal al que, sin embargo, se le ha asociado a no ser un buen aliado para la dieta y cuidar nuestra figura. No obstante, este dulce presenta unas propiedades que lo convierten en beneficioso para la salud y positivo para nuestro organismo.  El elemento básico del chocolate es el cacao. El cacao puro, sin mezclar con azúcares ni...

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El test genético Wellness Check
Sep02

El test genético Wellness Check

  Wellness Check permite conocer la predisposición genética relacionada con el metabolismo, la nutrición y el bienestar para preservar y mejorar nuestra salud   Según diferentes estudios globales, la alimentación es uno de los factores claves en la percepción de bienestar. Somos lo que comemos pero, a menudo, comemos alimentos que nos sientan mal. La genética permite hoy abordar ese objetivo de bienestar a partir de una...

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6 curiosidades sobre la fisioestética
Ago27

6 curiosidades sobre la fisioestética

  Descubre todo lo que necesitabas saber sobre la fisioestética   La fisioestética o fisioterapia dermatofuncional es una rama dentro de la fisioterapia destinada a mejorar la piel, agilizando los procesos de regeneración y potenciando la recuperación del trofismo celular, activando así el rejuvenecimiento de los tejidos implicados. En ella se emplean aparatología y técnicas que mejoran el riego sanguíneo, aportando O2,...

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Los 8 beneficios del deporte para la mente
Ago26

Los 8 beneficios del deporte para la mente

  Beneficios de practicar deporte para la mente   Por todos es sabido que realizar ejercicio es bueno tanto para el cuerpo, como para la mente. La práctica de deporte genera endorfinas, que son las hormonas de la felicidad, además de reducir los niveles de estrés de quienes lo practican, entre otras gratificaciones.   Desde ARTIEM Hotels, expertos en deporte y bienestar, aportan 8 beneficios de los que gozará tu mente...

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Estrés: ¿cómo controlarlo durante el embarazo?
Ago18

Estrés: ¿cómo controlarlo durante el embarazo?

  Cómo contolar el estrés durante el embarazo El estrés en el embarazo si se mantiene en el tiempo con determinada intensidad puede llegar a causar daño a la salud física y mental. Ciertos estudios señalan que afecta al bebé. Las hormonas del estrés atraviesan la placenta y lo hacen de diversas maneras.   Es importante que la mamá intente en lo posible mantener el bienestar psicológico, ya es algo que impacta positiva o...

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Consejos para limitar los efectos nocivos de los rayos UV
Ago15

Consejos para limitar los efectos nocivos de los rayos UV

  Las medidas para prevenir los efectos nocivos del sol sobre la piel    Arkosol Intensivo nos deja algunos de los consejos para proteger nuestra piel este verano del sol y poder disfrutar del maravilloso periodo estival. La luz del sol resulta esencial para el ser humano ya que le permite sintetizar la Vitamina D y le proporciona una gran sensación de bienestar. Sin embargo, la exposición excesiva a sus rayos, también...

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