Entrevistamos a Mercedes de la Rosa después del evento URBAN MEDITATIONS BY RITUALS
Dic13

Entrevistamos a Mercedes de la Rosa después del evento URBAN MEDITATIONS BY RITUALS

  Entrevista a Mercedes de la Rosa,  creadora del evento URBAN MEDITATIONS by RITUALS. Urban Meditations by Rituals celebró el día 30 de noviembre su primera edición en Barcelona.   Fue la sesión más multitudinaria de yoga que se ha celebrado hasta el momento en la ciudad  condal. Acudieron a la cita más de 500 personas, entre ellas, la escritora Asha Miró, practicante habitual de meditación, la modelo y presentadora Mireia...

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Batch cooking: el método para comer sano y ahorrar tiempo
Dic12

Batch cooking: el método para comer sano y ahorrar tiempo

  Batch cooking, el método para comer bien y sano, optimizando el tiempo en la cocina. La palabra podría traducirse como “cocinar por bloques”.   Consiste en dedicar unas horas a preparar un menú semanal, optimizando los recursos, utilizando alimentos nutritivos y sanos, y luego la preparación sólo requerirá unos 10 minutos de dedicación. Es una manera de comer saludable y ahorrar tiempo en la cocina cada día....

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Cosmética natural VS. Cosmética tradicional
Dic11

Cosmética natural VS. Cosmética tradicional

¿La cosmética natural es tan efectivas cómo la convencional? Cuando hablamos de cosmética natural la gente todavía tienen en mente la cosmética base , como de abuelas… pero ha avanzado tanto que no hay punto de comparación, en especial la de alta gama. Por un lado hoy en día da unos resultados impecables sin arriesgar la salud, que es la principal preocupación al usar cosmética química.   Esto puede venir dado por varios motivos:...

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La arcilla y tu pelo, nuevos aliados.
Nov27

La arcilla y tu pelo, nuevos aliados.

El tratamiento natural con súper poderes.  Fortalece la melena, aporta brillo, vitalidad, regula la grasa, exfolia el cuero cabelludo… ¡Y más!   Estimula el crecimiento, actúa como tónico, aporta aceites minerales, trata problemas de caspa… ¡Cómo puedes ver la lista de beneficios para tu cabello es interminable! Y su poder reparador incuestionable. Valeria Costa, experta en recuperación capilar , explica por qué la arcilla es el...

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Los niños y la actividad física
Nov27

Los niños y la actividad física

Los niños deben hacer como mínimo 60 minutos de actividad física intensa al día según la Asociación Española de Pediatría. Así obtendrán el máximo beneficio en términos de salud.   Mejora la calidad de vida, previene la aparición de enfermedades, no sólo en niños y adolescentes sanos, sino también sirve como parte del tratamiento en niños con enfermedades como la fibrosis quística o  cáncer. La OMS define la actividad física...

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Mermelada sin azúcar y sus propiedades
Nov23

Mermelada sin azúcar y sus propiedades

La mermelada fresca sin azúcar añadido es un alimento muy saludable y además puede ser disfrutada por gente con problemas de diabetes. Al estar asociada a las frutas, es un producto muy sano y natural. Las más recomendables son las elaboradas de forma artesanal, porque las del supermercado y grandes almacenes, contienen entre sus compuestos cantidades de conservantes, aditivos, y azúcares añadidos.   Las mermeladas caseras,...

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Musicoterapia infantil
Nov17

Musicoterapia infantil

  La importancia de la música en el desarrollo integral del niñ@. De hecho, la música es considerada hoy en día como el lenguaje más universal.   La música tiene una importancia vital en el desarrollo de la personalidad. Es más, una buena y adecuada educación musical potencia las facultades innatas del ser humano. Los niñ@s están en contacto incluso antes de nacer con la música, con los sonidos del ambiente que le rodea, de...

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Los beneficios de tener sexo comprobados por la ciencia
Nov16

Los beneficios de tener sexo comprobados por la ciencia

Tener sexo de manera regular tiene muchos beneficios comprobados por la ciencia. Además de tener repercusiones positivas para la vida diaria, para afrontar mejor el día y bajar los niveles de estrés, los estudios han revelado que previenen o curan muchas enfermedades.   Beneficios del sexo comprobados por estudios científicos Además de darte placer el sexo te puede volver más inteligente. Según estudios realizados por...

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Carillas dentales, ¿Sí o no?
Nov16

Carillas dentales, ¿Sí o no?

El mal estado de nuestros dientes puede generar inseguridades a la hora de relacionarnos con los demás.  Frente a esto, muchas personas optan por solucionar su problema con carillas dentales. Las carillas dentales son uno de los tratamientos de estética dental más demandados por los pacientes de edad adulta. Cuando se quiere lucir una sonrisa alineada y sana muchos de los pacientes optan por el uso de carillas para tapar esa pieza o...

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Los beneficios de comer pescado para la salud
Nov16

Los beneficios de comer pescado para la salud

El pescado es un alimento beneficioso para la salud cardiovascular y general. El pescado es un alimento muy rico en proteínas, vitaminas y minerales, pero además es una importante fuente de omega-3.  La asociación americana del corazón, AHA, afirma que los beneficios de ingerirlo son muchos a nivel cardiovascular y para la salud en general. Sin embargo, no aconsejan el consumo de aceite de pescado rico en Omega 3 para disminuir el...

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Serum Origin: el sérum para mí, para ti, para todos y para todas
Oct19

Serum Origin: el sérum para mí, para ti, para todos y para todas

De la suma de Arte + Ciencia nace el primer sérum anti-aging con liberación inteligente de la mejor síntesis de activos cocinados como un cosmecéutico. La marca Sibari Republic nace inspirada en la República de Sibari, la ciudad más feliz del imperio romano. La capital italiana del placer y la belleza. En Sibari resplandecía el hedonismo, el arte y la belleza en estado puro, para el goce y disfrute de todos los sentidos. Inspirados en...

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¿Por qué el frío es bueno para tu piel?
Oct17

¿Por qué el frío es bueno para tu piel?

Cristina Lobato, maquilladora profesional, desvela las claves del último vídeo viral que arrasa en Instagram Más allá de una simple estrategia para llamar la atención en redes sociales con el afán de convertirse en el nuevo vídeo viral, lo cierto es que la vlogger Ashley Blue DeFrancesco ha conseguido lo que buscaba. En el vídeo que ha compartido en su Instagram asegura que ha utilizado un hielo como primer para el rostro. Es más, lo...

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Productos de belleza y cuidado con los que dar la bienvenida al otoño
Oct10

Productos de belleza y cuidado con los que dar la bienvenida al otoño

Tras unos meses de verano inolvidables, las lluvias y el frío nos advierten que los días de sol y calor quedaron atrás. Llegado el mágico otoño, nuestra piel y cabello reaccionan a los cambios de estación y nos sugieren ciertos cambios de hábitos de cuidado.     Así como realizamos nuestro cambio de armario, los productos de belleza que usamos en verano dan paso a nuevos productos con los que crear una nueva rutina de...

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¿Cuándo sacar al bebé por primera vez a la calle?
Oct08

¿Cuándo sacar al bebé por primera vez a la calle?

Según aseguran muchos pediatras, un bebé recién nacido puede salir a la calle desde el primer día tras el alta hospitalario. Será tan beneficioso para él como para la mamá. Aún así, recordemos que va a depender de la época del año y las características del recién nacido. Los bebés sanos que tienen el peso normal, pueden salir la primera semana tras el alta.  Si se trata de un bebé con problemas, patologías respiratorias o...

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Free Yoga by Oysho se celebrará este domingo 7 de octubre en el Museo Nacional de Arte de Cataluña de Barcelona
Oct05

Free Yoga by Oysho se celebrará este domingo 7 de octubre en el Museo Nacional de Arte de Cataluña de Barcelona

La 7º edición Free Yoga by Oysho estrena nueva ubicación en Barcelona y un proyecto sostenible en colaboración con la Fundación Ellen MacArthur. El próximo domingo 7 de octubre, la multitudinaria masterclass Free Yoga by Oysho celebra su 7ª edición y estrena nueva ubicación en Barcelona con dos sesiones de Active Yoga, a las 16:30 y a las 19:00h. Tras las pasadas ediciones en el Arco de Triunfo y en el Paseo de Mª Cristina, Free Yoga...

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Levantar pesas y sus beneficios para la salud
Oct05

Levantar pesas y sus beneficios para la salud

Más allá de la apariencia física, levantar pesas es una actividad que nos aportará una larga lista de beneficios a nuestra salud. Se trata de una actividad cuyo principal objetivo es fortalecer los músculos. Sin embargo, según estudios publicados por el Centro Nacional de Biotecnología de Estados Unidos, sus efectos no se acaban ahí. Levantar pesas reduce los riesgos de sufrir diabetes tipo 2, mantiene la presión sanguínea alta,...

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Por qué deberías dejar que tu pelo descanse de secador
Oct01

Por qué deberías dejar que tu pelo descanse de secador

Nuestro pelo forma parte de nuestro cuerpo y de nuestros looks. Al fin y al cabo, no deja de ser un auténtico complemento al que le podemos poner adornos o incluso con el que llegamos a jugar. Por eso, es muy importante mantener el pelo en buenas condiciones y hacer que crezca sano. No nos cansamos de repetir que debemos utilizar champús respetuosos, que mantengan la salud del pelo y que nos permitan estar en perfectas condiciones....

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¿Conoces los beneficios del árbol de la piel?
Sep30

¿Conoces los beneficios del árbol de la piel?

El tepezcohuite o mimosa tenuiflora es conocido en México como el árbol de la piel. Su corteza tiene importantes propiedades anti-microbianas, analgésicas y regenerativas. Fue denominado así hace más de mil años, puesto que los mayas ya utilizaron este árbol para tratar lesiones en la piel y con fines estéticos. Sin embargo, reaparece en el mercado internacional de manera inesperada en 1984, cuando una explosión producida en el Estado...

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Friluftsliv, el método sueco para estar en forma y feliz al aire libre
Sep28

Friluftsliv, el método sueco para estar en forma y feliz al aire libre

Practicar actividades con bajas temperaturas proporciona numerosos beneficios Los escandinavos aman tanto la naturaleza que su pasión tiene hasta nombre propio: friluftsliv. La expresión fue popularizada en la década de 1850 por el dramaturgo y poeta noruego Henrik Ibsen. Mantenerse en forma sin tener que ir al gimnasio, practicar running y senderismo, rutas en bicicleta o dar largos paseos son algunas de las actividades en contacto...

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Los 10 beneficios del chocolate negro como “superalimento”
Sep26

Los 10 beneficios del chocolate negro como “superalimento”

Los “superalimentos” ese término tan de moda en nuestros días que hace referencia a los alimentos -en su mayoría crudos- que son más ricos en nutrientes que los cocinados y procesados. A su vez, son ricos en enzimas y están repletos de vitaminas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias. Uno de los superalimentos más populares es el chocolate negro, que posee interesantes beneficios para la salud. Desde Hokey Pops, la fusión...

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