Beneficios de jugar al golf con tus hijos
May20

Beneficios de jugar al golf con tus hijos

  ¿Qué beneficios puede tener jugar al golf con tus hijos?   Enseñar y aprender juntos, compartir tiempo con ellos, inculcarles nuestros propios valores o, simplemente, sentirnos queridos por nuestros hijos son solo algunos ejemplos de lo maravillosa que puede llegar a ser la paternidad. Aun así, debemos tener sumo cuidado porque los niños copian todo lo que hacen sus padres, por lo que ser un buen referente para ellos...

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La endodoncia, la técnica más usada para las fracturas dentales y las caries
May15

La endodoncia, la técnica más usada para las fracturas dentales y las caries

  ¿Qué es la endodoncia y cuándo se recomienda su utilización como técnica dental? La endodoncia es una técnica dental que consiste en la eliminación del nervio afectado por bacterias que causan dolor en el interior del diente. ¿En qué consiste el tratamiento de endodoncia? Esta técnica consiste en la extirpación total de la pulpa dental. Después de que el paciente esté sedado, se desinfecta el diente de bacterias, se elimina el...

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6 razones por las que llevar a tus hijos de vacaciones
May13

6 razones por las que llevar a tus hijos de vacaciones

  Día Internacional de la Familia: 6 razones por las que llevar a tus hijos de vacaciones   La familia es el eje central de la sociedad y dedicar tiempo de calidad con los hijos, aporta importantes beneficios a toda la familia.   Con motivo del Día Internacional de la Familia, que se celebra todos los años el día 15 de mayo, el buscador de alojamientos HomeToGo ha elaborado un estudio en el que presentan los 6 aspectos...

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7 motivos por los que los frutos rojos no deben faltar en tu dieta
May09

7 motivos por los que los frutos rojos no deben faltar en tu dieta

  Frutos rojos: 7 motivos por los qué es imprescindible que estén en tu dieta   El arándano, la frambuesa, la fresa, la cereza, la grosella… Son solo algunos ejemplos de los sabrosísimos frutos rojos.   Su tono rojo pasión les aporta unas determinadas características y cualidades irresistibles. Las cuales se asocian a la presencia de diversas sustancias que dan lugar a la prevención cardiovascular y al...

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Sal marina: ¿conoces sus beneficios?
May07

Sal marina: ¿conoces sus beneficios?

  Beneficios de la sal marina para el organismo   La sal marina se obtiene del mar de forma natural y no pasa por ningún proceso químico que altere la composición natural de la misma. Contiene trazas minerales esenciales que el cuerpo necesita para mantenerse sano.   Es un producto de alta calidad y suele contener 60 oligoelementos. En el caso de la del Himalaya se dice que el número es de 84, es decir, una gran fuente...

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Diente de león: conoce los beneficios de esta planta
May06

Diente de león: conoce los beneficios de esta planta

  Los beneficios para el organismo qué tiene el diente de león    El diente de león es una de las plantas medicinales más conocidas. No sólo por sus increíbles beneficios en los humanos, sino también se utiliza como remedio para los animales. En especial: perros, felinos, conejos, roedores, y aves pequeñas.   Crece junto a los caminos, en los baldíos, en campos cultivados, y es considerado muchas veces una mala hierba....

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Bio-Oil: 8 usos desconocidos del aceite cosmético más famoso del mundo
Abr27

Bio-Oil: 8 usos desconocidos del aceite cosmético más famoso del mundo

  8 usos que desconocías del famoso Bio-Oil.    Si pensabas que un aceite cosmético solo servía para hidratar, estás en lo cierto en algunos casos. Pero, no si hablamos de Bio-Oil.   Este aceite “todo en uno” ya nos ofrecía muchos beneficios desde su lanzamiento: Hidratar en profundidad Reducir estrías y manchas Prevenir la aparición de nuevas Reducir cicatrices Pero estas bondades van creciendo sin parar gracias, en...

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Lentillas, beneficios de su uso y ventajas de las lentillas progresivas
Abr25

Lentillas, beneficios de su uso y ventajas de las lentillas progresivas

  Lentillas: ¿Qué son las lentillas progresivas y qué ventajas tiene su utilización?   Las lentillas hace tiempo que llegaron a nuestra vidas, dando paso a una nueva manera, y más cómoda, de ver bien.   Dejamos de lado el utilizar las gafas, las que tantos problemas han generado a mucha gente que padece algún problema de visión, para utilizar las lentillas, algo mucho más pequeño y práctico.   Las lentillas tienen...

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Frutos secos: beneficios y propiedades para la salud
Abr20

Frutos secos: beneficios y propiedades para la salud

  ¿Qué beneficios tienes los frutos secos para el organismo?   Los frutos secos son gran fuente de energía para el ser humano. Forman parte de la dieta mediterránea y sus beneficios los convierten en alimentos muy completos. Es muy recomendable incorporarlos en la dieta diaria.   Características de los frutos secos Se caracterizan por tener bajo contenido en agua, un importante porcentaje en grasas saludables como omega...

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Ojos: ¡prepáralos para el sol!
Abr18

Ojos: ¡prepáralos para el sol!

  Ojos: Consejos para prepararlos y protegerlos bien durante el verano   Los ojos debemos cuidarlos de la exposición solar al igual que lo hacemos con nuestra piel. La exposición a la luz solar brillante produce el aumento de la incidencia de cataratas, degeneración macular relacionada a la edad y, en menor grado, tumores oculares.   Bajo ningún concepto se debe mirar al sol de manera directa, ni siquiera con lentes...

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Sujetador: ¿Es bueno o malo para la salud?
Abr17

Sujetador: ¿Es bueno o malo para la salud?

  Sujetador: ¿sí o no?   Es una prenda que ha llevado a cuestionarnos si es bueno o malo usarlo. Hay quienes indican qué es bueno usar sujetador y otros afirman que el uso excesivo puede traer muchos problemas de salud. Los médicos indican que hay que tener en cuenta algunos puntos como ser el tamaño del busto, y qué tarea vas a realizar.   ¿En qué circunstancias es recomendable el uso del sujetador? Muchos ginecólogos...

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Pros y contras de usar la copa menstrual
Abr09

Pros y contras de usar la copa menstrual

  Copa menstrual: ¿Qué pros y contras tienen?   Seguramente hayas oído hablar de la copa menstrual en algún momento. Y si no lo has hecho, te aseguramos que lo harás pronto, ahora, por ejemplo. Y es que la copa menstrual ha venido para quedarse.   Pero, ¿por qué hay gente que está enamorada de ella y gente a la que no le gusta? Vamos a descubrirlo. Puntos a favor de la copa menstrual Ahorro de dinero. La menstruación es...

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Agua de mar: beneficios para tu salud que debes conocer
Abr09

Agua de mar: beneficios para tu salud que debes conocer

  El agua de mar tiene cualidades realmente positivas para el cuerpo humano.   Un simple paseo por la playa puede proporcionarnos más bienestar de lo que podríamos pensar. Entre otras cosas nos permite asimilar mejor nuestras vitaminas y sentirnos más vitales.   Un baño en el mar podría resultar refrescante, producir beneficios terapéuticos y constituir todo un tratamiento de belleza para nuestra piel. Recientemente se...

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Los alimentos de temporada que te ayudan a mejorar tu salud
Abr09

Los alimentos de temporada que te ayudan a mejorar tu salud

  Alimentos de temporada: ¿Cómo ayudan a mejorar tu salud?   La sociedad actual es consciente de su  salud física y en general, de la importancia de adoptar hábitos de vida saludable. Cada vez son más las personas que cuidan su cuerpo, más allá del aspecto físico.   El deporte actual está enfocado a mejorar la salud, al igual que ocurre con la alimentación.   No en vano, cada vez existen más restaurantes orientados...

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Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel
Abr08

Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel

  Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel   Originaria de los áridos desiertos de Sonora y Mojave en Estados Unidos. La jojoba es conocida por sus increíbles propiedades.   Su aceite se extrae de las semillas y ayuda a la hidratación de pieles extremadamente secas o sebáceas, actuando también contra el envejecimiento y facilitando la regeneración celular.   La piel gana en elasticidad, suavidad y firmeza....

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Café: ¿Es bueno tomarlo luego de comer?
Abr06

Café: ¿Es bueno tomarlo luego de comer?

  Café: ¿Cuándo es bueno tomarlo?   Muchas personas acostumbran a tomar una taza de café o té después del almuerzo. Con el objetivo de hacer la digestión, sin embargo, puede resultar perjudicial para la salud.   El café contiene una sustancia natural que dificulta la absorción del hierro. Por lo tanto, los especialistas en nutrición aconsejan esperar entre 60 y 90 minutos después de la comida para consumir el café o el...

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Los 6 beneficios de la cecina
Abr03

Los 6 beneficios de la cecina

  Cecina: ¿Qué beneficios tiene? La cecina es conocida como «jamón de vaca». Se trata de una carne deshidratada o curada que suele proceder del ganado vacuno. Se elabora a partir del despiece de los cuartos traseros de la vaca (tapa, babilla, contra y cadera).  Esta muy de moda porque aporta numerosas proteínas al organismo. Y, para los deportistas, que necesitan gran cantidad de proteínas, es un elemento muy adecuado...

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Shinrin-yoku: técnica japonesa anti estrés
Abr02

Shinrin-yoku: técnica japonesa anti estrés

  ¿Qué es el Shinrin-yoku y para qué sirve?   Shinrin-yoku es una técnica japonesa antiestrés que significa “baño del bosque». Fue creada principio de los 80 en Japón y se ha comprobado que su práctica fortalece el sistema inmune y reduce las hormonas del estrés. Japón es un país donde muchas personas mueren por exceso de trabajo. Es el país de la competitividad, con tasas muy altas en suicidios. Los bosques ocupan un...

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Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades
Mar24

Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades

  ¿Conoces todos los beneficios de consumir miel?   La miel es un poderoso agente antimicrobiano. También es una aliada contra el envejecimiento ya que entre sus componentes se encuentran antioxidantes, que frenan la aparición de radicales libres. La miel tiene un pH de 3,5,  lo que favorece la ralentización del crecimiento de las bacterias. Y, una proteína Defensina-1, que actúa contra las bacterias. Esta proteína es...

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Meditación: ¿Cómo integrarla en la vida diaria?
Mar20

Meditación: ¿Cómo integrarla en la vida diaria?

  Meditación: ¿Por qué es tan beneficiosa y cómo integrarla en tu día a día?    La meditación hoy en día es una práctica cada vez más recomendable debido a la vida tan ajetreada que tenemos. Es un momento para reencontrarnos con nosotros mismos, cuidarnos  y conectar con nuestro interior. Estamos en el momento presente, sin preocuparse por lo que vendrá o lo que ha pasado, es estar en el ahora y permitirse estar alerta....

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