Cómo conseguir mantener la dieta y seguir haciendo vida normal
Jun04

Cómo conseguir mantener la dieta y seguir haciendo vida normal

¡Ay, el mundo de las dietas! Comer sano puede parecernos todo un mundo en un momento dado, pero después, cuando ya nos veamos mucho mejor por dentro y por fuera, nos acostumbraremos a comer en condiciones. Con dieta no nos referimos a regímenes salvajes para perder peso, sino a una alimentación equilibrada, libre de grasas y alimentos procesados que no sólo nos engordan, sino que también hacen daño a nuestro organismo. Por eso, en...

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Los refrescos light y sus daños al organismo
Ago29

Los refrescos light y sus daños al organismo

Los refrescos light son más perjudiciales para el organismo de lo que tu crees, incluso más que los normales. Tenemos la idea errónea de que son más saludables porque contienen menos calorías, sin embargo, algunos estudios realizados han demostrado que dañan la salud. Los ingredientes que utilizan para sustituir el azúcar perjudican más de lo que favorecen. Además, contienen gran cantidad de sodio que causará consecuencias como la...

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Bebidas vitaminadas: Una alternativa más saludable
Ago28

Bebidas vitaminadas: Una alternativa más saludable

Las bebidas vitaminadas han llegado para quedarse en el mundo healthy. Son una alternativa más moderna, saludable y refrescante que lo refrescos, bebidas con gas y los zumos azucarados. Estas bebidas son funcionales, e ideales para personas que quieren cuidarse, ya que contienen nutrientes esenciales y menos azúcar. Están hechas a partir de frutas y plantas y endulzadas exclusivamente con fructosa, por lo que contienen vitaminas...

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Gaseosas dulces: ¿son perjudiciales para la salud?
Jun22

Gaseosas dulces: ¿son perjudiciales para la salud?

Las bebidas gaseosas se consumen en grandes cantidades en todo el mundo debido principalmente a la campaña publicitaria que las industrias imponen en la sociedad. Sin tener en cuenta los efectos adversos que trae su consumo para nuestro organismo. Están compuestas por agentes aromáticos y otros aditivos como la cafeína, el ácido fosfórico y el glutamato monosódico qué es el potenciador del sabor. No aportan beneficio nutricional...

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Kombucha: La bebida hipster que arrasa en Instagram
Jun05

Kombucha: La bebida hipster que arrasa en Instagram

Ha tardado, pero la kombucha ha llegado a nuestras cuentas de Instagram. Las primeras fotografías en las que aparecía como tendencia gastronómica estaban fechadas el pasado año y procedían de la costa oeste americana. En 2016 , la kombucha era ya la bebida oficial de los hipsters de Los Angeles. Ahora ya la podemos etiquetar en nuestras publicaciones sin miedo a desconcertar a nuestros seguidores. Se trata de un té negro fermentado...

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Descubre las propiedades de las nueces en formato bebible
Abr26

Descubre las propiedades de las nueces en formato bebible

Las nueces son un fruto seco considerado un superalimento por las múltiples propiedades que proporciona a nuestro organismo. Gracias a su vitaminas – vitaminas del grupo B y A, E – , aminoácidos, minerales – Zinc – , antioxidantes y alto contenido Omega-3, las nueces reducen al 30% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, además de favorecer nuestro sistema nervioso y neuronal. Si todavía no conoces...

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Añade estas 5 bebidas quemagrasas a tu dieta
Dic23

Añade estas 5 bebidas quemagrasas a tu dieta

Si bien cuando de bajar de peso se trata, lo mejor opción es combinar una reducción de calorías ingeridas -a través de una dieta equilibrada y saludable- y más actividad física, nunca está de más probar con otras alternativas, a modo de complemento, como pueden ser las bebidas quemagrasas. Veamos cómo preparar algunas opciones saciantes que, además, ayudarán a eliminar toxinas y facilitarán la pérdida de esos kilos de más. Zumos...

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Recetas: Hacer limonada veraniega
Ago21

Recetas: Hacer limonada veraniega

Aunque el mes de septiembre ya casi empieza y parece que con él acaba el verano, lo cierto es aún quedan días de calor.Os enseñamos a preparar una limonada veraniega muy sencilla. Ingredientes: 4 limones. 1 litro de agua 175 g de azúcar Hielo picado Preparación: Comenzamos esta deliciosa receta de limonada veraniega preparando todos los ingredientes. Empezamos la receta partiendo los limones por la mitad y los exprimimos en un...

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Porta bebidas: Una idea original y cómoda para el verano
Jul02

Porta bebidas: Una idea original y cómoda para el verano

Ahora que ya está aquí el buen tiempo, llevar agua o alguna bebida refrescante en el bolso siempre se agradece. Ya sea para ir a trabajar o a la playa, mantenerse hidratado es algo necesario para combatir el calor. Hoy os presentamos los productos de la marca Asobu, que en japonés significa felicidad y diversión, dos aspectos que se ven perfectamente reflejados en todos sus productos. Creada en Canadá, sus diseños se traducen en...

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Aguas de sabores: Bebidas naturales light, refrescantes y saludables
Jun17

Aguas de sabores: Bebidas naturales light, refrescantes y saludables

El calor ya está presente, y nada mejor para pasar el verano que las bebidas naturales y refrescantes: una buena dosis de hidratación más un plus de sabor. Si bien el agua es siempre la opción más recomendada, también puedes buscarle una innovación e ir un paso más allá, con la preparación de aguas de sabores. Os contamos de qué trata. Es una nueva tendencia que está cobrando fuerza y que parece ser lo más in en salud e hidratación:...

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Las bebidas energéticas: ¿una puerta de entrada a las drogas?
May29

Las bebidas energéticas: ¿una puerta de entrada a las drogas?

Abusar de las bebidas energéticas basadas en cafeína a la larga pueda provocar problemas de salud. Así lo ha determinado un estudio de la Universidad Johns Hopkins. Estas bebidas recientemente jóvenes, que se han introducido harán una década, no son tan beneficiosas como nos han hecho creer. De hecho, este tipo de bebidas, pueden enmascarar los síntomas de una intoxicación etílica sin rebajar sus efectos, según afirman algunos medios....

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Consejos para el consumo adecuado de bebidas isotónicas
Abr11

Consejos para el consumo adecuado de bebidas isotónicas

En este post os vamos a hablar de cuál es la mejor forma de hacer un consumo adecuado de las bebidas isotónicas, también llamadas bebidas deportivas o bebidas rehidratantes. Este tipo de bebida está compuesta por agua, hidratos de carbono, azúcares y sales minerales -cloro, potasio, sodio y fósforo- que ayudan a reponer el agua y otras sustancias que pierde el cuerpo humano cuando practica deporte. El consumo de bebidas isotónicas se...

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La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos
Mar28

La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos

Noticias recientes cuentan que en Méjico, Reino Unido y en estados norteamericanos como California están tratando de que descienda el consumo de este tipo de refrescos gravándoles con diferentes impuestos. Se espera que con la consiguiente subida del precio disminuya la ingesta de estos productos a los que se atribuye en gran medida la responsabilidad sobre el aumento de la obesidad, sobre todo la infantil. El problema ha sido la...

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Beber cerveza tiene estos múltiples beneficios
Mar04

Beber cerveza tiene estos múltiples beneficios

La cerveza, si se toma con moderación, tiene múltiples beneficios para la salud. Para empezar, el consumo de cerveza conserva los riñones sanos y por tanto, reduce el riesgo de desarrollar cálculos renales, ya que tiene una concentración muy baja de sodio. Además, ayuda a que hagamos una mejor digestión, ya que contiene fibras que juegan un papel importante en el tránsito intestinal. Por otro lado, la cerveza es buena en la lucha...

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Qué bebidas tienen más calorías
Dic26

Qué bebidas tienen más calorías

Cuando se quiere perder peso el énfasis se coloca sobre las comidas, y aunque no está mal, la reducción de calorías también debe pasar por las bebidas, que en muchas ocasiones son olvidadas o subestimadas. De hecho, según han advertido especialistas la ingesta de calorías total diaria puede provenir de las bebidas hasta en un 20 por ciento, lo que es un dato para no dejar de considerar. En este sentido, en Nosotras.com os contamos...

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El té verde: una auténtica ayuda para perder peso
Sep09

El té verde: una auténtica ayuda para perder peso

¿Conoces los beneficios del té verde? A la vuelta del verano es normal encontrarnos con un cierto aumento de peso. Unos malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio hacen que el inicio del otoño esté marcado por la idea de adelgazar. Para ello, es necesario mantener una alimentación equilibrada y practicar regularmente algún tipo de actividad física. El té verde está especialmente recomendado como tratamiento adelgazante,...

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Engaños por Internet: Actimel y otros casos
Ene20

Engaños por Internet: Actimel y otros casos

Sí, sabemos que Internet es una fuente revolucionaria: nos ayuda en nuestro día a día por hacer accesible todo tipo de  información. Pero ojo, como bien sabréis, no todo lo que circula por la red es de fiar. Los engaños por Internet son bastante habituales, y muchas veces no sabemos de qué fuente proviene la información. Internet se ha convertido en el canal más eficaz para difundir noticias falsas y conseguir que tengan un gran...

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Cinco razones para tomar té en invierno
Dic14

Cinco razones para tomar té en invierno

No hay nada mejor que beber una taza de té caliente en estas fechas. Con el frío, es la mejor bebida que nuestro puede consumir. Es una de las bebidas – por no decir la que más – más populares en países del norte de Europa, debido a las bajas temperaturas de aquellas zonas geográficas y a los beneficios naturales que esta bebida aporta a nuestro organismo. En el Reino Unido lo toman con galletas, y con mucho azúcar. Es por...

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Crema de whisky casera para endulzar nuestras noches
Ago30

Crema de whisky casera para endulzar nuestras noches

La crema de whisky es una deliciosa crema mezclada Porno porno izle hd Porno Sex izle pornoentre alcohol originaria de Irlanda y es ideal para tomar un trago después de comer o de la cena (siempre con moderación). Para beber la crema de whisky se debe acompañar de hielo, y es una bebida muy popular ya que tiene un sabor muy dulce que hace que se impregne en el paladar. Este combinado se suele beber en navidad, o en fiestas especiales,...

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Cuatro bebidas para combatir el calor del verano
Ago14

Cuatro bebidas para combatir el calor del verano

Los días de verano consiguen dejarnos con la lengua afuera, pero mantenernos hidratadas resulta importante para nuestra salud y energía. Por eso Nosotras te damos 4 alternativas para que lo consigas de forma deliciosa. Además de la refrescante y deliciosa agua, siempre la mejor y más ligera opción, existen diversas bebidas para combatir el calor y mantenernos correctamente hidratadas que son ideales cuando las temperaturas son más...

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