Qué hacer si en tu boda hace demasiado calor
Sep07

Qué hacer si en tu boda hace demasiado calor

Sigue siendo verano y, en según qué zonas, el calor está asegurado. Las altas temperaturas pueden llegar a ser las grandes protagonistas de las conversaciones y también de las bodas. Celebrar una boda en verano es lo que tiene, pero lo más importante es qué hacer si en la boda hace, de verdad, mucho calor.     Algo para abanicarse. Fundamental para todo tipo de invitados. No vas a cambiar la fecha de boda porque haga un...

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Consejos para que el calor no te amargue la boda
Ago16

Consejos para que el calor no te amargue la boda

Las altas temperaturas pueden ser no sólo un grandísimo tema de conversación, sino también el trending topic de tu boda. A veces, puede que una ola de calor aparezca en el horizonte sin esperarla, porque has concretado que tu boda sea fuera de la temporada estival. Pero si has fijado la fecha de tu boda en verano y eres verdadera y absolutamente consciente de que puede hacer calorazo, tienes que tenerlo en cuenta. Si no quieres que el...

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¿Qué bebidas alcohólicas tienen más calorías?
Ago05

¿Qué bebidas alcohólicas tienen más calorías?

Las bebidas alcohólicas se obtienen por fermentación de los azúcares naturales de frutas, cereales o destilación de las mismas. Contienen muchas calorías innecesarias para nuestro organismo. La energía que aporta un gramo de alcohol equivale a 7 kilocalorías, lo mismo que una hamburguesa tipo Big Mac según expertos. Recordemos que el consumo excesivo de alcohol puede producir adicción, además de una infinidad de enfermedades. Los...

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Cómo conseguir mantener la dieta y seguir haciendo vida normal
Jun04

Cómo conseguir mantener la dieta y seguir haciendo vida normal

¡Ay, el mundo de las dietas! Comer sano puede parecernos todo un mundo en un momento dado, pero después, cuando ya nos veamos mucho mejor por dentro y por fuera, nos acostumbraremos a comer en condiciones. Con dieta no nos referimos a regímenes salvajes para perder peso, sino a una alimentación equilibrada, libre de grasas y alimentos procesados que no sólo nos engordan, sino que también hacen daño a nuestro organismo. Por eso, en...

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Los refrescos light y sus daños al organismo
Ago29

Los refrescos light y sus daños al organismo

Los refrescos light son más perjudiciales para el organismo de lo que tu crees, incluso más que los normales. Tenemos la idea errónea de que son más saludables porque contienen menos calorías, sin embargo, algunos estudios realizados han demostrado que dañan la salud. Los ingredientes que utilizan para sustituir el azúcar perjudican más de lo que favorecen. Además, contienen gran cantidad de sodio que causará consecuencias como la...

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Bebidas vitaminadas: Una alternativa más saludable
Ago28

Bebidas vitaminadas: Una alternativa más saludable

Las bebidas vitaminadas han llegado para quedarse en el mundo healthy. Son una alternativa más moderna, saludable y refrescante que lo refrescos, bebidas con gas y los zumos azucarados. Estas bebidas son funcionales, e ideales para personas que quieren cuidarse, ya que contienen nutrientes esenciales y menos azúcar. Están hechas a partir de frutas y plantas y endulzadas exclusivamente con fructosa, por lo que contienen vitaminas...

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Gaseosas dulces: ¿son perjudiciales para la salud?
Jun22

Gaseosas dulces: ¿son perjudiciales para la salud?

Las bebidas gaseosas se consumen en grandes cantidades en todo el mundo debido principalmente a la campaña publicitaria que las industrias imponen en la sociedad. Sin tener en cuenta los efectos adversos que trae su consumo para nuestro organismo. Están compuestas por agentes aromáticos y otros aditivos como la cafeína, el ácido fosfórico y el glutamato monosódico qué es el potenciador del sabor. No aportan beneficio nutricional...

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Kombucha: La bebida hipster que arrasa en Instagram
Jun05

Kombucha: La bebida hipster que arrasa en Instagram

Ha tardado, pero la kombucha ha llegado a nuestras cuentas de Instagram. Las primeras fotografías en las que aparecía como tendencia gastronómica estaban fechadas el pasado año y procedían de la costa oeste americana. En 2016 , la kombucha era ya la bebida oficial de los hipsters de Los Angeles. Ahora ya la podemos etiquetar en nuestras publicaciones sin miedo a desconcertar a nuestros seguidores. Se trata de un té negro fermentado...

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Descubre las propiedades de las nueces en formato bebible
Abr26

Descubre las propiedades de las nueces en formato bebible

Las nueces son un fruto seco considerado un superalimento por las múltiples propiedades que proporciona a nuestro organismo. Gracias a su vitaminas – vitaminas del grupo B y A, E – , aminoácidos, minerales – Zinc – , antioxidantes y alto contenido Omega-3, las nueces reducen al 30% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, además de favorecer nuestro sistema nervioso y neuronal. Si todavía no conoces...

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Añade estas 5 bebidas quemagrasas a tu dieta
Dic23

Añade estas 5 bebidas quemagrasas a tu dieta

Si bien cuando de bajar de peso se trata, lo mejor opción es combinar una reducción de calorías ingeridas -a través de una dieta equilibrada y saludable- y más actividad física, nunca está de más probar con otras alternativas, a modo de complemento, como pueden ser las bebidas quemagrasas. Veamos cómo preparar algunas opciones saciantes que, además, ayudarán a eliminar toxinas y facilitarán la pérdida de esos kilos de más. Zumos...

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Recetas: Hacer limonada veraniega
Ago21

Recetas: Hacer limonada veraniega

Aunque el mes de septiembre ya casi empieza y parece que con él acaba el verano, lo cierto es aún quedan días de calor.Os enseñamos a preparar una limonada veraniega muy sencilla. Ingredientes: 4 limones. 1 litro de agua 175 g de azúcar Hielo picado Preparación: Comenzamos esta deliciosa receta de limonada veraniega preparando todos los ingredientes. Empezamos la receta partiendo los limones por la mitad y los exprimimos en un...

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Porta bebidas: Una idea original y cómoda para el verano
Jul02

Porta bebidas: Una idea original y cómoda para el verano

Ahora que ya está aquí el buen tiempo, llevar agua o alguna bebida refrescante en el bolso siempre se agradece. Ya sea para ir a trabajar o a la playa, mantenerse hidratado es algo necesario para combatir el calor. Hoy os presentamos los productos de la marca Asobu, que en japonés significa felicidad y diversión, dos aspectos que se ven perfectamente reflejados en todos sus productos. Creada en Canadá, sus diseños se traducen en...

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Aguas de sabores: Bebidas naturales light, refrescantes y saludables
Jun17

Aguas de sabores: Bebidas naturales light, refrescantes y saludables

El calor ya está presente, y nada mejor para pasar el verano que las bebidas naturales y refrescantes: una buena dosis de hidratación más un plus de sabor. Si bien el agua es siempre la opción más recomendada, también puedes buscarle una innovación e ir un paso más allá, con la preparación de aguas de sabores. Os contamos de qué trata. Es una nueva tendencia que está cobrando fuerza y que parece ser lo más in en salud e hidratación:...

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Las bebidas energéticas: ¿una puerta de entrada a las drogas?
May29

Las bebidas energéticas: ¿una puerta de entrada a las drogas?

Abusar de las bebidas energéticas basadas en cafeína a la larga pueda provocar problemas de salud. Así lo ha determinado un estudio de la Universidad Johns Hopkins. Estas bebidas recientemente jóvenes, que se han introducido harán una década, no son tan beneficiosas como nos han hecho creer. De hecho, este tipo de bebidas, pueden enmascarar los síntomas de una intoxicación etílica sin rebajar sus efectos, según afirman algunos medios....

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Consejos para el consumo adecuado de bebidas isotónicas
Abr11

Consejos para el consumo adecuado de bebidas isotónicas

En este post os vamos a hablar de cuál es la mejor forma de hacer un consumo adecuado de las bebidas isotónicas, también llamadas bebidas deportivas o bebidas rehidratantes. Este tipo de bebida está compuesta por agua, hidratos de carbono, azúcares y sales minerales -cloro, potasio, sodio y fósforo- que ayudan a reponer el agua y otras sustancias que pierde el cuerpo humano cuando practica deporte. El consumo de bebidas isotónicas se...

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La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos
Mar28

La fructosa: El peligro desconocido de los refrescos

Noticias recientes cuentan que en Méjico, Reino Unido y en estados norteamericanos como California están tratando de que descienda el consumo de este tipo de refrescos gravándoles con diferentes impuestos. Se espera que con la consiguiente subida del precio disminuya la ingesta de estos productos a los que se atribuye en gran medida la responsabilidad sobre el aumento de la obesidad, sobre todo la infantil. El problema ha sido la...

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Beber cerveza tiene estos múltiples beneficios
Mar04

Beber cerveza tiene estos múltiples beneficios

La cerveza, si se toma con moderación, tiene múltiples beneficios para la salud. Para empezar, el consumo de cerveza conserva los riñones sanos y por tanto, reduce el riesgo de desarrollar cálculos renales, ya que tiene una concentración muy baja de sodio. Además, ayuda a que hagamos una mejor digestión, ya que contiene fibras que juegan un papel importante en el tránsito intestinal. Por otro lado, la cerveza es buena en la lucha...

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Qué bebidas tienen más calorías
Dic26

Qué bebidas tienen más calorías

Cuando se quiere perder peso el énfasis se coloca sobre las comidas, y aunque no está mal, la reducción de calorías también debe pasar por las bebidas, que en muchas ocasiones son olvidadas o subestimadas. De hecho, según han advertido especialistas la ingesta de calorías total diaria puede provenir de las bebidas hasta en un 20 por ciento, lo que es un dato para no dejar de considerar. En este sentido, en Nosotras.com os contamos...

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El té verde: una auténtica ayuda para perder peso
Sep09

El té verde: una auténtica ayuda para perder peso

¿Conoces los beneficios del té verde? A la vuelta del verano es normal encontrarnos con un cierto aumento de peso. Unos malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio hacen que el inicio del otoño esté marcado por la idea de adelgazar. Para ello, es necesario mantener una alimentación equilibrada y practicar regularmente algún tipo de actividad física. El té verde está especialmente recomendado como tratamiento adelgazante,...

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Engaños por Internet: Actimel y otros casos
Ene20

Engaños por Internet: Actimel y otros casos

Sí, sabemos que Internet es una fuente revolucionaria: nos ayuda en nuestro día a día por hacer accesible todo tipo de  información. Pero ojo, como bien sabréis, no todo lo que circula por la red es de fiar. Los engaños por Internet son bastante habituales, y muchas veces no sabemos de qué fuente proviene la información. Internet se ha convertido en el canal más eficaz para difundir noticias falsas y conseguir que tengan un gran...

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