¿Cómo calmar al bebé cuándo llora?
Nov23

¿Cómo calmar al bebé cuándo llora?

El llanto de un bebé es su principal manera de comunicación. No puede explicarnos qué le pasa, si le duele la barriga, tiene hambre o está cansado, y por lo tanto, llora.   Esto significa que no está a gusto y quiere solucionar su situación. Es algo que pone muy nerviosa a su madre o su padre cuando el llanto es desconsolado. No sabes porqué llora, te sientes terriblemente frustrado y no sabes de qué manera calmar su llanto...

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¿Es recomendable usar faja durante el embarazo?
Oct25

¿Es recomendable usar faja durante el embarazo?

La faja en el embarazo es muy recomendable para facilitar la movilidad y obtener ayuda extra para soportar los dolores lumbares ocasionados por el peso de la barriga. También para mejorar la postura, generar un soporte extra y asegurar su continuidad sin problemas. Al acercarse las últimas semanas, la madre puede estar muy activa preparando todo para la llegada del bebé, de esa manera puede forzar demasiado la musculatura pudiendo...

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Hierbas a evitar durante el embarazo
Oct07

Hierbas a evitar durante el embarazo

El embarazo es una etapa única en la vida de cualquier mujer. El hecho de estar gestando una nueva vida requiere de ciertos cuidados que habrá que tener en cuenta para evitar cualquier tipo de complicaciones. En esta ocasión, te contamos qué hierbas deberás evitar durante el embarazo. Según la Clínica Mayo, se deben evitar infusiones o té de hierbas en general, ya que se desconocen los efectos que puedan llegar a tener determinadas...

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Mitos y verdades sobre la recuperación post parto
Ago02

Mitos y verdades sobre la recuperación post parto

El Dr. Pierre Nicolau, especialista en cirugía plástica y medicina estética, revela las claves para estar perfecta tras dar a luz. Cada vez es más frecuente ver a famosas que, a las dos semanas de dar a luz, ya lucen una figura estupenda. Ha sido el caso, recientemente, de modelos y actrices como Ariadna Artiles, Eva González o Sheila Márquez. Pero ¿cuál es su secreto? El doctor Nicolau, especialista en cirugía plástica y medicina...

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Tampones de marihuana para aliviar el dolor menstrual ¿Los conoces?
Jun06

Tampones de marihuana para aliviar el dolor menstrual ¿Los conoces?

La compañía californiana Foria ha creado tampones de marihuana para aliviar los molestos dolores que se sienten durante la menstruación. Tras haber probado un largo número de analgésicos y todo tipo de remedios caseros, sale al mercado este producto que promete ser una gran solución para las mujeres que padecen este doloroso problema. ¿Cuál es su composición y cómo funcionan estos nuevos tampones? El producto se llama Foria Relief...

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Beneficios de ponerle música y hablarle al bebé durante la gestación
Feb17

Beneficios de ponerle música y hablarle al bebé durante la gestación

Ponerle música y hablarle al bebé durante la gestación es beneficioso para su desarrollo. Los bebés oyen incluso cuando están en el útero materno. Recomendamos que se les hable -con un tono de voz un poco alto- para que vayan reconociendo las voces, sobretodo la de sus papás. La música también es positiva para el bebé ya que si le pones una canción en repetidas ocasiones acabará por identificarla. ¿Qué oyen los bebés dentro de la...

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Gastritis: ¿qué alimentos están permitidos?
Jun19

Gastritis: ¿qué alimentos están permitidos?

La gastritis se produce al inflamarse el revestimiento del estómago y puede ser aguda si se presenta en un corto período, o crónica si se prolonga durante meses o años. Se siente dolor en la parte superior el estómago con náuseas y en ocasiones vómitos, como falta de apetencia y ganas de comer. Alimentos que debes incluir en la dieta Este grupo de alimentos recomendados por profesionales para las personas que padecen gastritis son...

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Alimentos esenciales para favorecer el vientre plano
Mar18

Alimentos esenciales para favorecer el vientre plano

Hacer deporte no es la única manera de conseguir tener la figura deseada. Si bien es importante realizar ejercicios  específicos para lograr nuestros objetivos, una alimentación adecuada también ayuda y mucho. En este post nos vamos a ocupar en concreto de cómo conseguir tener un vientre plano, y para ello os vamos a enumerar los alimentos  que nos ayudarán. Frutos del bosque: Son altos en antioxidantes y bajos en azúcares, por lo que...

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Gastroenteritis: recomendaciones dietéticas
Oct23

Gastroenteritis: recomendaciones dietéticas

La gastroenteritis es una infección del sistema digestivo ocasionada, las más de las veces, por alguna bacteria o agente patógeno proveniente del consumo de algún alimento en mal estado. Este cuadro provoca una inflamación de las mucosas gástrica e intestinal y tiene en la diarrea su síntoma más importante, la que puede venir acompañada de pérdida del apetito, náuseas o vómitos, entre otros malestares relacionados. La clave para...

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Ejercicios para reducir barriga en 15 días
May05

Ejercicios para reducir barriga en 15 días

Se acercan los días de calor y poca ropa y tú comienzas a buscar alternativas para reducir estas zonas problemáticas y poder lucir tu cuerpo. Conseguir disminuir la barriga en 15 días no es tarea fácil, pero algunas actividades pueden ayudarte a lograrlo. Antes de comenzar debes saberlo: no hay milagros que te ayuden a reducir la barriga en 15 días, todo se trata de constancia, fuerza de voluntad y perseverancia. Un cambio completo de...

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Alimentos para un vientre plano
Ago27

Alimentos para un vientre plano

¡Este invierno no, basta de escondernos bajo prendas holgadas! Cuando llega el frío, la pereza se apodera de nosotras y somos muchas las que decidimos vestir looks anchos para disimular los kilos que hemos cogido en verano y así no tener que sudar haciendo ejercicio. Sin embargo, todas sabemos que esta no es la solución. Si durante el verano habéis cogido algo de peso y lo notáis especialmente en la barriga, las redactoras de...

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Trucos de estilo para disimular la ‘barriguita’
Jul06

Trucos de estilo para disimular la ‘barriguita’

Si hay algo que preocupa a muchas mujeres a la hora de vestirse, es el hecho de que algunas prendas pueden resaltar la zona del abdomen más de lo esperado. Puede que sea porque nos sobren unos kilos, porque hemos comido demasiado o nos sentimos hinchadas, porque retenemos líquidos o simplemente porque somos así, y esto hace que cualquier vestido o blusa nos marque la barriga sin que queramos. Ante eso, aparte de lo evidente, que...

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Cómo controlar los ruidos del estómago
May14

Cómo controlar los ruidos del estómago

A todas nos ha pasado. Estamos trabajando y, de repente, la sensación de hambre se apodera de nosotras. ¿Nuestra primera reacción? Buscar rápidamente algo de comida para calmar el estómago pero ¿qué pasa si no hay nada para comer? Lo más habitual suele ser intentar disimular: carraspear para evitar que se oigan los ruidos del estómago, beber mucha agua para engañar a nuestra barriga… Sin embargo, estos trucos pocas veces...

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Cómo conseguir un vientre plano
Dic04

Cómo conseguir un vientre plano

¿Queréis lucir un vientre plano y tonificado? Para conseguirlo, os proponemos un programa fitness para trabajar este grupo muscular. Conseguir un vientre tonificado es un reto que sólo conseguiréis si combináis una alimentación saludable y una rutina diaria de ejercicios aeróbicos y abdominales. La alimentación y los ejercicios aeróbicos eliminarán la grasa del abdomen, o dicho de otra manera los odiados michelines, y el entrenamiento...

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Trabajando las abdominales de forma funcional
Oct07

Trabajando las abdominales de forma funcional

Para muchas, el trabajo de abdominales es algo importante pero a la par que pesado. Tener un buen tono abdominal, no es que nos haga adelgazar más, pero es importante para mantener una buena postura, andar mejor, evitar dolores de espalda… Además, todo esfuerzo que hagamos: andar, sentarnos, levantarnos, correr, levantar un peso, lanzar… requerimos de la ayuda del abdominal. Así que, queramos o no, nos guste o no, la abdominal debemos...

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Las 10 cosas que ellos no quieren oír en la cama ¡Ten cuidado con lo que dices!
Dic25

Las 10 cosas que ellos no quieren oír en la cama ¡Ten cuidado con lo que dices!

Si cuando llega el momento de meteros en la cama tú sueltas un rotundo: “Estoy cansadísima” posiblemente sus ánimos se desplomen aunque no fuese precisamente tu intención. Hay cosas que nuestros chicos no quieren escuchar en ciertos momentos y muchas veces nosotras no somos conscientes… o sí ¡Descubre cuáles son! Imagen de Simone Perele. “Estoy cansada”, “Tengo dolor de cabeza”, “Pues mi...

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Consejos para conseguir un vientre plano
Dic10

Consejos para conseguir un vientre plano

¿Es tu barriga una de las partes de tu cuerpo que menos te gustan? ¿Quieres dejar de tener esa “curvita de la felicidad” y conseguir un vientre plano? Te damos una serie de consejos para que lo consigas de manera sana y natural. Conseguir un vientre plano no sólo es cuestión de matarse a hacer abdominales o machacarse en el gimnasio. En ocasiones una barriga hinchada o prominente es el resultado de malas digestiones,...

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Famosas con celulitis ¡No se cortan ni un pelo!
Ago21

Famosas con celulitis ¡No se cortan ni un pelo!

Entre el 85% y el 98% de las mujeres que han sobrepasado la pubertad tienen celulitis en mayor o menor grado. Con un porcentaje tan elevado, era prácticamente imposible que las celebrities se escapasen. Porque ellas también son humanas…Imagen de Objetivo Celebrities. El Photoshop ha hecho mucho daño en nuestras mentes y después de ver las revistas nos creemos que las mujeres tenemos que tener la piel lisa y aterciopelada y sin...

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Reduce la barriga como las famosas ¡No te pierdas estos trucos!
Jun18

Reduce la barriga como las famosas ¡No te pierdas estos trucos!

Te gustaría lucir una barriga plana y lisa como la de las famosas. No te procupes, si no llegas a tiempo para la operación bikini, Nosotras te desvelamos unos cuantos trucos para que luzcas una figura delgada y estilizada como la de las celebrities. ¡Síguenos! ¿Te has fijado en la foto de destacado? Jennifer Aniston, Kristen Stewart y Miley Cyrus lucen una barriga plana planísima. ¿Qué cómo lo logran? Pues con muchas horas de...

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¡Dietas y trucos para eliminar barriga!
May28

¡Dietas y trucos para eliminar barriga!

Una de las premisas que consta en nuestra lista de must para la operación bikini es rebajar la barriga. Conseguir una cintura fina y firme diciendo adiós a los típicos michelines que nos afean la figura. ¿Cómo conseguirlo? Nosotras te damos 4 dietas a elegir y una tabla de ejercicios para no sólo perder, sino también fortalecer la zona. Con la llegada del bueno tiempo y nuestra lista de interminables propósitos para vencer esos kilos...

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