Bodas dignas de película
Jul28

Bodas dignas de película

En la era Pinterest, donde las redes sociales son unas invitadas más al mundo de las bodas y donde todo el mundo quiere tener un enlace de película, podemos dar una serie de claves para que esto se haga realidad.       Aunque no hay nada perfecto en esta vida, sí que es cierto que podemos soñar con una boda de esta manera, si contamos con el presupuesto para tenerla, ¡claro! Una boda en una playa. Esto no suele ser lo...

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Bailes TOP para reducir cintura, tonificar glúteos y piernas
Jul15

Bailes TOP para reducir cintura, tonificar glúteos y piernas

Llegada la época de calor, somos muchas personas las que queremos conseguir resultados rápidos en poco tiempo: reducir cintura, tonificar piernas y glúteos. Esperamos que seas consciente que vas un poco tarde para que los milagros existan, pero podemos mejorar mucho la figura en poco más de dos semanas si apostamos por el baile y una buena alimentación. ¿Qué bailes nos ayudarán a estilizar nuestra figura? La kizomba es un baile de...

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Beneficios del Pole Dance: Consigue una figura perfecta
Feb10

Beneficios del Pole Dance: Consigue una figura perfecta

El Pole Dance – aunque inicialmente estaba asociado sólo como un baile en discotecas – ha ganado muchas adeptas como una nueva forma de actividad física. ¿Qué puedes obtener mediante la práctica de este deporte? El Pole Dance tiene su efecto beneficioso sobre la tonificación del cuerpo, debido a que durante el ejercicio se trabajan todos los músculos. La grasa rápidamente se convierte en músculo. También ayuda en la lucha...

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MASTERCLASS de Salsa y Bachata ¡Vive la experiencia con Nosotras!
Feb22

MASTERCLASS de Salsa y Bachata ¡Vive la experiencia con Nosotras!

EVENTO CERRADO. Si te gusta bailar, ve buscando pareja porque el próximo viernes 1 de marzo te invitamos a una exclusiva Masterclass de Salsa y Bachata sólo para socias de Nosotras.com. El Club de Nosotras.com ya está en marcha y en esta ocasión, proponemos a todas las socias de Barcelona estrenar el mes de marzo bailando ¿Os animáis? Esta vez hemos organizado una exclusiva MASTERCLASS para iniciarse a la Salsa y a la Bachata, dos...

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La sensualidad del baile ¡El poder de atraer a los hombres!
Feb21

La sensualidad del baile ¡El poder de atraer a los hombres!

“¿Bailamos?” o “Déjate llevar” son solo algunas de las películas que marcaron un antes y un después en la historia de cómo enamorar bailando. Y es que, gracias a ellas, descubrimos la sensualidad que irradia una de las actividades más apasionadas. ¿Cuántas veces te hemos recordado lo importante que es compartir y unirte a tu chico? Tenemos un plan perfecto, un plan que te permitirá no solo acercarte más a tu...

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Musicales de cine: los mejores bailes finales
Abr27

Musicales de cine: los mejores bailes finales

Gran parte del éxito de las películas musicales reside en el baile de los momentos finales, aquel que el público espera con emoción y que, de ser efectivo, marcará a más de una generación. Este logro lo han conseguido grandes éxitos del género como Grease o Dirty Dancing, que celebra su 25 aniversario. La película protagonizada por Patrick Swayze y Jennifer Grey en los años 80′ revolucionó el estilo de baile en todo el mundo e...

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¡Aprende a bailar danza del vientre!
Mar14

¡Aprende a bailar danza del vientre!

Se ha convertido en la danza de moda en medio planeta. Son muchas las que han sucumbido a su magia y se han vuelto adictas a este baile tan sensual. Si has decidido sumarte a este grupo de mujeres privilegiadas sigue nuestros pasos básicos, verás que es más sencillo de lo que piensas. Hace unos días os contamos todos los beneficios que aporta la danza del vientre. Hoy te enseñamos algunos pasos básicos que podrás practicar desde tu...

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¡Aprende a bailar hip hop!
Mar01

¡Aprende a bailar hip hop!

El hip hop se ha convertido en uno de los bailes más solicitados en los últimos años. Si bien antes se trataba de una modalidad prácticamente exclusiva para los hombres, cada vez son más las mujeres que se animan a aprenderla y demostrando que son totalmente capaces de alcanzar un gran nivel. Hoy te enseñamos algunos de los pasos básicos para que vayas practicando en tu casa. El hip hop es una excelente manera de hacer ejercicio, ya...

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¡Aprende a bailar salsa!
Feb25

¡Aprende a bailar salsa!

Si existe un baile que derroche ritmo, locura y pasión esa es la salsa. Y es que nadie se puede resistir a la magia y a la sensualidad de este género de la danza. Si quieres hipnotizar a todos con tus movimientos presta atención a lo que te contamos a continuación. Las que siempre habéis querido soltaros al ritmo de la salsa, como hacía Baby en la mítica Dirty Dancing, pero teníais miedo de no acertar con los pasos hoy estáis de...

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Tenemos el vídeo: la infanta Elena bailando el Waka-Waka

Los jugadores estuvieron acompañados de principio a fin por miembros de la Familia Real e incluso durante los festejos que se produjeron en el Puente del Rey bien entrada la noche no estuvieron solos. ¿Quieres verlo? ¡Tenemos el vídeo! Junto a los miles de aficionados que se congregaron en la explanada estuvo la infanta Elena, que disfrutó como una hincha más bailando el ya famoso waka-waka de Shakira, que ya forma parte de la banda...

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¡Los bailes que aumentan tu deseo sexual!
Nov08

¡Los bailes que aumentan tu deseo sexual!

Siempre se ha dicho que bailar es bueno tanto para la salud física y mental, ¿pero sabes que hay bailes que además ayudan a aumentar tu deseo sexual? Bailar aumenta la resistencia física, la flexibilidad, mejora la postura y el equilibrio, previene de ciertas enfermedades… ¡Pero es que los bailes en pareja además pueden ayudaros a poneros a tono! El roce entre vuestros los cuerpos moviéndose al ritmo de la música os pondrá a...

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Los bailes más HOT de las famosas… ¡Así calientan ellas!
Ago28

Los bailes más HOT de las famosas… ¡Así calientan ellas!

Hoy te presentamos los 6 bailes más hot que las famosas han protagonizado en sus películas… ¿serán así también en la vida real? Ser actriz significa estar dispuesta a hacer casi de todo… Ellas bien saben que si su guión les pide máxima sensualidad (y, en algunos casos, máxima sexualidad) deben hacerlo… Y así nos lo han demostrado a lo largo de los años en diferentes películas que han hecho historia gracias, entre...

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Bailes sexys: consejos para despertar su deseo
Jun04

Bailes sexys: consejos para despertar su deseo

Alguien dijo una vez que ‘hacer el amor es bailar con el corazón’. Dicho así, suena muy cursi, pero que el baile es algo erótico y sensual es una verdad como un templo. No es que queramos hacer una campaña a favor del perreo y sus derivados (que se basan en arrimar cebolleta), sólo recordar que un baile sexy puede ser un afrodisíaco genial. Lo que queremos rememorar son esos bailes de película al más puro estilo Dirty...

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Fama ¡a bailar! amplía su horario
Feb18

Fama ¡a bailar! amplía su horario

Tras la retirada de Channel nº 4, la cadena privada Cuatro amplía el horario de los directos de Fama ¡a bailar! A partir de ahora, el reality-concurso de baile, se podrá ver hasta las 17:30 horas, es decir, media hora más de lo que su anterior horario estaba ofreciendo a los telespectadores. La cadena Cuatro tenía miedo de quemar el programa si prolongaba en exceso el horario de emisión, sin embargo, media hora más de bailes no parece...

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Te apetece bailar… ¡en ropa interior!
Feb07

Te apetece bailar… ¡en ropa interior!

Te presentamos una página que te hará cuanto menos reírte de buen rollo, por lo menos un ratillo y desconectar de las penurias cotidianas. Se llama Jockey- Underwars y en ella puedes ver a personas bailando delante de una cámara en ropa interior. No te creas que lo hacen nada mal, tienen estilo. Este es un video de un indio muy especial La página esta muy bien hecha y es original, en ella puedes vestir a los dibujos que la representan...

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Fama: El nuevo programa de Cuatro para los más bailongos
Dic21

Fama: El nuevo programa de Cuatro para los más bailongos

A través de él se descubrirán los nuevos talentos del baile contemporáneo y se le otorgará al ganador la mejor recompensa que se pudiera imaginar: un master en una de las escuelas de baile internacionales más prestigiosas. Algunos de los profesores que darán clase en el concurso Los candidatos seleccionados para formar parte de Fama convivirán en un centro de baile para realizar un curso intensivo y recibirán una completa formación a...

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