Alpargatas para novias como segundo calzado, ¡la opción favorita en las bodas de invierno!
Dic02

Alpargatas para novias como segundo calzado, ¡la opción favorita en las bodas de invierno!

¿Quién dice que las alpargatas no son para el invierno? ¿Y para una boda? La diseñadora balear Lisa López propone este tipo de calzado como una buena opción para una ceremonia en esta época del año.   Comodidad y elegancia. Las alpargatas, con cuña, de tacón o planas, en ocasiones son la mejor opción cuando se busca comodidad, pero sobre todo cuando no se quiere renunciar a la elegancia. «Si hay vestidos confeccionados...

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Una piñata en tu boda y otras ideas divertidas
Oct02

Una piñata en tu boda y otras ideas divertidas

Las bodas son momentos especiales, llenos de amor y sentimientos. Sin embargo, también tienen ese toque de diversión, donde se intenta que los invitados estén entretenidos en todo momento y no haya apenas tiempo para la improvisación. Si quieres mantener a todas las personas que van a ir a tu boda perfectamente entretenidas y pasándolo en grande, apunta nuestra lista de ideas originales para tu boda.     Piñata. Cuando...

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Patry Jordan, la primera influencer que crea un evento deportivo 100% solidario
Oct01

Patry Jordan, la primera influencer que crea un evento deportivo 100% solidario

Más de 3.000 mil personas disfrutaron el pasado sábado del festival de Fitness POTENCIA-T LIVE. Todo lo recaudado por la venta de las entradas se destinará al Proyecto Alpha de la Asociación de Distrofia Muscular de Cinturas. POTENCIA-T LIVE es el espectacular Festival de Fitness con fines solidarios, que organizó la estrella del fitness en Internet a nivel mundial Patry Jordan. La youtuber de más de 20 millones de seguidores, ha...

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La danza, la inspiración de la nueva colección primavera-verano 2019 de Dior
Sep25

La danza, la inspiración de la nueva colección primavera-verano 2019 de Dior

“The story comes from inside the body” – Sharon Eyal  El baile es una actividad liberadora, una acción de nuestro cuerpo, una dimensión que utiliza el ritmo, el movimiento y la música para conectarse con la parte más profunda de nuestro ser.     El baile y la moda definen nuestro cuerpo y, a través de disciplina, nos enseña a poseerlo. María Grazia Chiuri, Directora Creativa de las colecciones femeninas de la Maison...

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Soltar globos en la boda y otros momentos mágicos
Jul20

Soltar globos en la boda y otros momentos mágicos

En una boda, existen muchos momentos mágicos que hacen las delicias de todos los invitados. Si quieres que el día de tu boda sea absolutamente maravilloso, apunta esta serie de momentos tan mágicos que harán que tanto novios o invitados acaben llorando de emoción.     Soltar globos con deseos. Los globos no tienen por qué ser normales y corrientes. Se pueden atar con una cuerda bonitos deseos que los invitados escriban justo...

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Canciones para el primer baile de recién casados
May25

Canciones para el primer baile de recién casados

Pocas cosas son más bonitas que el baile de dos recién casados que se acaban de dar el sí quiero en el día de su boda. Por eso nos apetece hablar de ese momento tan especial, justo después del banquete, de las sorpresas y de todo lo que tiene que ver con esos primeros momentos de matrimonio, y además justo antes de comenzar la gran fiesta. Esta es nuestra selección de canciones para el primer baile de casados. Son canciones...

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Cómo conseguir que tus invitados se diviertan en tu boda
May17

Cómo conseguir que tus invitados se diviertan en tu boda

En una boda, una de las mayores preocupaciones de los novios es que los invitados recuerden esta jornada como un día inolvidable en el que lo pasaron mejor que nunca. Por eso, muchos novios piensan en distintas maneras de agasajar a sus invitados, no sólo con un buen menú para que coman en condiciones o regalos para que se los lleven de recuerdo. Nos referimos a actividades o estímulos que hagan que los invitados se diviertan como...

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Cómo quemar calorías bailando
May07

Cómo quemar calorías bailando

Disciplinas que te ayudarán a tonificar y a perder peso. ¿Sabías que el baile es un ejercicio excelente para reducir kilos y mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente? Si la idea de ir al gym a hacer clases colectivas nunca te ha apasionado, pero te encanta bailar y darle todo con tus amigas cuando salís de fiesta, tenemos un par de disciplinas que te ayudarán a eliminar el estrés y, además, te pondrán en forma para estar...

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La Zumba: diversión, entrenamiento y música
May05

La Zumba: diversión, entrenamiento y música

La Zumba es una disciplina que está cobrando fuerza por lo original de su propuesta: en ella se combinan el baile, la música, la diversión y el entrenamiento. Si bien fue creada en la década de los 90 por un colombiano llamado Alberto Pérez, empezó a cobrar notoriedad en estos últimos años alrededor del mundo. La zumba se nutre de los ritmos latinoamericanos tales como el merengue, la salsa, la cumbia, el reggaeton y la samba para...

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Shuffle: El baile ideal para quemar calorías mientras te diviertes
Feb15

Shuffle: El baile ideal para quemar calorías mientras te diviertes

El baile shuffle tiene sus inicios en la las discotecas de música dance y ambiente urbano en la época de los 80, sobre todo en Australia y que con posterioridad se iría trasladando a las calles de Miami. Este curioso tipo de baile se lleva a cabo con movimientos rápidos de talones, combinados con las puntas de los dedos al son de una música electrónica que hace que no puedas parar de moverte cada vez más deprisa. Mira el vídeo: Poco a...

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Descubre lo que el Body Jump puede hacer por ti
Oct15

Descubre lo que el Body Jump puede hacer por ti

La Zumba fue el deporte tendencia hace un tiempo, y ahora que casi todo el mundo lo ha probado siguen surgiendo disciplinas para ponerse en forma. Ya son muchos los gimnasios en los que cuentan con equipos para practicar el Body Jump y sus derivados. ¿Qué tiene de peculiar este deporte? Pues que se practica con una pequeña cama elástica sobre la que se van haciendo movimientos y ejercicios. Esto trae unos cuantos beneficios que pueden...

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10 razones te bastan para apuntarte a bailar zumba
Jun08

10 razones te bastan para apuntarte a bailar zumba

Hoy en día, hay tantos deportes por elegir que a veces es imposible decidirse. Desde natación hasta la escalada, pasando por el crossfit y el entrenamiento personal. Pero hace unos años que apareció un deporte que cada vez tiene más aficionados que lo practican a diario. Es una mezcla entre deporte y baile. Seguro que has oído el nombre de zumba, ¿verdad? ¿Por qué se hizo tan popular? Os damos 10 razones porque vale la pena...

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Bailar Twerking, ¿sí o no?
Abr06

Bailar Twerking, ¿sí o no?

A estas alturas todos sabemos lo que es el twerking. Este baile de alto contenido erótico consiste en mover de forma enérgica el trasero y los muslos, y son muchas las artistas actuales de la industria musical que lo han introducido en sus actuaciones y videoclips. Los movimientos del twerking consisten en mover las partes clave en movimientos ascendentes y laterales, creando un baile sexy y muy provocativo. Rihanna, Beyoncé y nicki...

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El Pole Dance: Los peligros del deporte de moda
Mar14

El Pole Dance: Los peligros del deporte de moda

Seguro que todas conocéis el Pole Dance. Se recrea en muchísimas películas, sobre todo norteamericanas, en las que mafiosos o bandas criminales sellan sus negocios alrededor de una barra de bar en la que bailan chicas. Algunas de ellas lo hacen en una vertical de acero, ligeras de ropa o incluso desnudas. El Pole Dance está asociado a clubes nocturnos y al erotismo de ciertos ambientes. Se trata de un deporte federado que lucha por...

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Beneficios de bailar zumba
Ene28

Beneficios de bailar zumba

De las actividades aeróbicas y divertidas que más están ganando adeptos en el último tiempo, la zumba es una de las que más suenan. En este artículo de Nosotras.com os invitamos a conocerla y a interiorizarse sobre sus beneficios más destacados. En principio, vale mencionar que es una actividad muy movida, divertida y para pasarlo a lo grande. Es ideal para combatir el estrés, para sociabilizar y, sobre todo, para quemar calorías y...

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Los beneficios terapéuticos del baile
Ene27

Los beneficios terapéuticos del baile

Durante mucho tiempo se ha dicho que el baile es una combinación perfecta de música, ritmo, movimiento, intelecto y emoción. Es difícil hablar de todos los beneficios que trae la danza. Este tipo de actividad puede hacer la diferencia en nuestro cuerpo. Cualquier persona que quiera lograr una cuerpo 10, un buen estado de ánimo y deshacerse de la mala postura debe optar por hacer baile. Bailar regularmente mejora nuestra salud, el...

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Bollywood: Beneficios de practicar el baile hindú
Ene26

Bollywood: Beneficios de practicar el baile hindú

Estaréis de acuerdo en que no hay nada mejor que hacer ejercicio al ritmo de una buena canción mientras bailamos desprendiendo alegría, pasión, fuerza y sensualidad. Esto es Bollywood, un baile hindú que no tiene barreras, cargado de luz y de vitalidad. Mezcla de árabe, clásico, ritmos latinos, hip-hop y funk, nació en los años 70 de un juego entre las palabras Bombay y Hollywood. Es la nueva cara de la alegría, buena para tu corazón,...

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Capoeira: el deporte que aúna las artes marciales con el baile
Sep08

Capoeira: el deporte que aúna las artes marciales con el baile

La capoeira es un deporte fantástico, mezcla de arte marcial y baile, que llena de alegría y diversión a quienes lo practican. Cada vez más practicada, ayuda a crear resistencia física, a aumentar la agilidad mental y la concentración mientras se realizan movimientos complejos y ágiles usando la mayor parte del cuerpo. Como todas las artes marciales ejercita cuerpo y mente y puede practicarse tanto en espacios cerrados como abiertos....

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Cómo conseguir que un baile erótico sea un éxito
Jun28

Cómo conseguir que un baile erótico sea un éxito

Realizar un baile erótico a tu pareja es una manera de dejar de lado la monotonía. Además de divertido y sexy, es una manera de liberarse del estrés y de divertirse. A continuación os daremos algunos tips para que tu baile erótico sea un éxito: Lo primero es que debes saber que el principal objetivo de este baile es volver loco a tu pareja. Hazte cargo de la situación y disfrutad ambos del placer de la música y de este baile sensual....

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Las reinas del baile en el gimnasio: elige tu modalidad
Abr21

Las reinas del baile en el gimnasio: elige tu modalidad

Una de las claves para hacer ejercicio de forma regular es pasárnoslo bien y disfrutar mientras sudamos y nos tonificamos. Por eso no hay nada mejor que ir motivadas al gimnasio,  porque sabemos que nos lo vamos a pasar genial seguro. Y es que, cuando encontramos nuestra actividad, aquella que encaja con Nosotras, que nos produce endorfinas mientras hacemos ejercicio, tenemos que aprovecharlo y disfrutarlo. Esto es lo que suele pasar...

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