Autoestima: Problemas frecuentes y posibles soluciones
May08

Autoestima: Problemas frecuentes y posibles soluciones

  ¿Qué problemas suele traer la autoestima y cómo podemos solucionarlos?   En algún momento de la vida aparecen problemas de autoestima y en primer lugar hay que ser consciente de ello. Para luego ver las causas y que pautas emocionales tenemos que seguir.   La autoestima, la definimos como el quererse a uno mismo. El tener seguridad en lo que hacemos, en lo que sentimos, y desde ahí las interacciones con los demás....

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Dependiente emocional: ¿Cómo saberlo?
Abr27

Dependiente emocional: ¿Cómo saberlo?

  ¿Cómo saber si eres dependiente emocional?   La dependencia emocional puede considerarse un trastorno y se caracteriza por una necesidad excesiva de cuidado. Produce un comportamiento sumiso y un gran miedo a la separación. Incide no solamente en la relación de pareja, sino con todo el entorno: amigos, familiares… Las relaciones se vuelven conflictivas y de carácter adictivo.   Entre varios factores se destaca...

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¿Los hombres también fingen orgasmos?
Abr20

¿Los hombres también fingen orgasmos?

  Orgasmos: ¿Los hombres los fingen?   Los hombres al igual que las mujeres también fingen el orgasmo.   Según una encuesta realizada a más de 1.400 personas por la marca de productos eróticos Bijoux Indiscrets, el 21,2% de los hombres había fingido un orgasmo alguna vez. Aunque el porcentaje de mujeres sigue siendo mayor 52,1 %.   Lo más llamativo de esta encuesta, era la cifra del 8,4 % de los varones que decía...

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El 40% de las españolas no conoce el estado de su suelo pélvico ni que es necesario ejercitarlo
Abr14

El 40% de las españolas no conoce el estado de su suelo pélvico ni que es necesario ejercitarlo

  Suelo pélvico: ¿Qué es y cómo ejercitarlo?   Vivimos en constante movimiento, sin tiempo para descansar y sin casi poder reservar un momento al día para cuidar de nuestra salud íntima.   Intimina, compañía líder en productos dedicados a cuidar los aspectos de la salud íntima femenina, desvela que el 40% de las españolas no conoce el estado de su suelo pélvico.   Por eso propone algunos consejos para aumentar el...

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Los amantes besan más y mejor
Abr13

Los amantes besan más y mejor

  Amantes, ¿Sabías qué se besan mucho más y mejor que las parejas estables?   El 13 de Abril es el Día Internacional del Beso y ya va siendo hora de que reciba el reconocimiento que se merece.  Por si faltaran razones para dar besos, ahora resulta que son tremendamente beneficiosos para la salud.   Lo que nos lleva a pensar que los amantes deben estar sanos como una manzana.  Ya que ellos se besan mucho más que las...

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Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?
Abr04

Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?

  Síndrome del Burnout: El mindfulness te ayudará a prevenirlo.    “Estar quemado”: seguro que el término te suena. Derivado del inglés “Burnout”, el síndrome del trabajador desgastado va más allá de sufrir el clásico estrés en el trabajo.   Habla de agotamiento emocional, de irritabilidad y de reducción en la eficacia. Es decir, de esa sensación de “no dar más de sí”. De colapso, en definitiva.   Para poder...

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Por qué Cristina Pedroche causa tanta expectación
Mar19

Por qué Cristina Pedroche causa tanta expectación

  Cristina Pedroche: amada y odiada a la vez, ¿por qué?   Es una mujer que despierta todo tipo de sentimientos. Negativos y positivos al mismo tiempo. Porque desde luego, ella no deja indiferente a nadie.   Pero realmente, ¿Qué hace que una chica aparentemente normal de Vallecas cause tanta expectación? Estas son las razones.   Naturalidad y desparpajo. Es desde luego su seña de identidad. Si miramos hacia atrás,...

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10 cosas que no sabías de la ortodoncia en adultos
Mar07

10 cosas que no sabías de la ortodoncia en adultos

  Ortodoncia en adultos: ¿Conoces todos sus secretos?   Una sonrisa bonita, limpia y alineada ha dejado de ser un capricho para convertirse en un requisito. En el mundo en que vivimos la imagen no es la vieja “carta de presentación” sino un instrumento de primera necesidad. Por ello la edad no importa y siempre es momento de ponerse en manos de un especialista y comenzar una ortodoncia.   Por otra parte, la técnica ha...

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Cómo gestionar críticas negativas en tu trabajo
Feb14

Cómo gestionar críticas negativas en tu trabajo

  ¿Recibes críticas negativas en el trabajo? Os damos algunos consejos para gestionarlas mejor.    Uno de los ámbitos en los que más tiempo pasamos en el día -y será así durante casi toda nuestra vida-, es el laboral. Nuestro trabajo es la fuente de ingresos de la que vivimos, gracias a la cual podemos establecer los gastos del día a día, pagar nuestra casa y hacer la lista de la compra.   Eso es algo que tenemos que...

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8 razones para celebrar el Día del Soltero este año
Feb13

8 razones para celebrar el Día del Soltero este año

  Las razones por las que tienes que celebrar el Día del Soltero este año.   Que si cuándo piensas sentar la cabeza, que si te da miedo el compromiso, que si no miras al futuro… Seguro que si has pasado por la soltería en algún momento de tu vida te habrán preguntado algo parecido. Pero, ¿por qué someterse a este interrogatorio cuando, muchas veces, la soltería se elige?   Con motivo del Día del Soltero (15 de...

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Cómo gestionar los malos momentos en el trabajo
Feb11

Cómo gestionar los malos momentos en el trabajo

  Consejos para gestionar más positivamente los malos momentos en tu trabajo.    Es un hecho: la vida NO es de color de rosa. Hay momentos buenos, existen situaciones malas y oportunidades regulares donde nuestra vida cambiará. Por eso, tenemos que tener la mejor fortaleza mental para poder gestionar de la mejor manera posible los momentos malos en una parcela de la vida que nos ocupa mucho tiempo del día: nuestro puesto de...

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Cirugía para estar más bella: ¿sí o no?
Feb10

Cirugía para estar más bella: ¿sí o no?

  ¿Recurrir a la cirugía para estar más bella?   En cuestiones de belleza, existen múltiples opiniones y sobre todo puntos de vista a tener en cuenta. No todas las mujeres nos sentimos igual con un estilo u otro, con una manera de vivir, de sentir la moda, la cosmética…   Están por un lado aquellas que no le dan ninguna importancia y siempre se sienten bien, pasando por otras que utilizan de todo para conseguir...

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7 rasgos de las personas dependientes
Feb08

7 rasgos de las personas dependientes

  Conoce los rasgos mas característicos de una persona dependiente.   No les gusta estar solos, les cuesta tomar decisiones, están muy comprometidos en sus relaciones… Estas son algunas de las características de la personalidad dependiente. Una forma de ser que puede hacer mella en diferentes parcelas de la vida: laboral, familiar, sentimental, etc.   GrupoLaberinto, el último concepto en psicoterapia, te cuenta...

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El fracaso, una de las claves del éxito
Ene18

El fracaso, una de las claves del éxito

  El fracaso: una manera de conseguir el éxito.   El cine y la literatura han dado grandes personajes con el perfil de perdedor;  insatisfechos, naïfs , inconscientes, rebeldes, una amplia gama de seres ajenos al concepto social de éxito. Desde nuestro literario y loco Quijote, al entrañable y ya mítico Forrest Gump inmortalizado en la pantalla.   Unos y otros tienen algo en común : despiertan empatía en quien les...

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PUMA y LOLA PLAKU presentan su nueva sneaker PUMA NOVA GRL PWR
Ene17

PUMA y LOLA PLAKU presentan su nueva sneaker PUMA NOVA GRL PWR

  Lola Plaku y PUMA se unen para crear las nuevas PUMA NOVA GRL PWR.   Como parte de la plataforma co-creative de PUMA, la marca mundial de deporte se une a Lola Plaku.  Una de las figuras más importantes en la industrial musical y CEO de la compañía Lola Media Group. Unidos para la creación de las nuevas zapatillas deportivas PUMA Nova GRL PWR.   Este lanzamiento estará disponible a partir del próximo 18 de enero tanto...

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¿Cómo atraer a alguien que te gusta mucho?
Ene13

¿Cómo atraer a alguien que te gusta mucho?

  Consejos para conquistar a la persona qué te gusta.    Muchas veces seguro que te has preguntado cómo atraer a esa persona que te gusta, de qué manera llamar su atención o realizar un primer contacto. Debemos recordar que al estar conociendo a alguien, al principio, la comunicación predominante no es la verbal.   Si eres una persona de pocas palabras, eso no debe ser un impedimento para atraer a alguien. La seducción...

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Cómo pasar de personas tóxicas en la vida
Ene12

Cómo pasar de personas tóxicas en la vida

  Cómo ignorar y sacar de tu vida a las personas tóxicas que no te hacen bien.   Tóxico es una palabra que ha aparecido en nuestras vidas, irrumpiéndolo todo, y desde luego, ha conseguido que identifiquemos de una vez a las personas que no nos hacen para nada bien.   A veces, es muy difícil saber quién es una persona tóxica, porque a veces tenemos relaciones de lo más intensas y estrechas con ese tipo de gente. Estas...

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¿Qué alimentos afrodisíacos son los más efectivos?
Ene04

¿Qué alimentos afrodisíacos son los más efectivos?

  5 de los alimentos afrodisíacos más efectivos.   Se consideran alimentos afrodisíacos aquellos que por sus nutrientes, excitan a la gente. Estos nutrientes tienen una función vasodilatadora o están se implican en un proceso hormonal y pueden llegar a producir excitación sexual. Hay que tener en cuenta el factor que más influye a que estos alimentos tengan un mayor efecto sobre nosotros. Este factor es la situación en la...

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El deporte en familia y sus grandes beneficios
Dic26

El deporte en familia y sus grandes beneficios

  ¿Conoces todos los beneficios qué tiene realizar deporte en familia?   Practicar deporte en familia es una muy buena forma de dar ejemplo a los más pequeños, para que lo incorporen en su día a día de forma natural. Esto forjará las bases de una vida saludable, tanto física como mentalmente. Además de unir a los miembros de la familia, puede ser muy divertido y aporta grandes beneficios. Los pequeños siempre disponen de una...

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Cinco hábitos para llevar una vida saludable
Dic19

Cinco hábitos para llevar una vida saludable

  Los cinco hábitos que debes seguir para llevar una vida sana y tener un bienestar completo.   Según define la Organización Mundial de la Salud el término “salud” a un estado de completo bienestar físico, mental y social. Por lo que, más que hablar de una vida sana hablaremos de una vida saludable de la que forman parte la alimentación, la prevención de la salud, el ejercicio físico, el trabajo, la relación con el medio...

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