Yoga para combatir el estrés escolar y el TDAH
Oct13

Yoga para combatir el estrés escolar y el TDAH

Food&Yoga, un nuevo espacio de yoga y meditación en el centro de Barcelona, ofrece clases de esta disciplina para niños a partir de los 4 años El yoga aporta herramientas para el autoconocimiento y técnicas de relajación muy útiles para el futuro Con el inicio del nuevo curso escolar, los niños empiezan una época de largas jornadas en clase, deberes y actividades extraescolares. Marta Vilaplana y Pepe Roca, impulsores del nuevo...

Leer más
¿Cómo combatir la migraña de forma eficaz?
Dic01

¿Cómo combatir la migraña de forma eficaz?

Aunque en cuestiones de salud queda descartada la guerra de sexos, no me queda más remedio que reconocer que en el asunto de la migraña, las mujeres salís perdiendo en una proporción de 1 a 4. Me explico: por cada hombre que tiene migraña, cuatro mujeres la padecen. Y parece que se van aclarando algunas de las causas que antes eran desconocidas. Una es la relación entre menstruación y dolor de cabeza, y también de espalda y otro tipo...

Leer más
Señales para detectar si necesitas a un coach urgente
Nov27

Señales para detectar si necesitas a un coach urgente

A todos nos gustaría vivir en un mundo justo donde las relaciones fueran armoniosas, ricas, colaborativas y donde todos pudiéramos crecer y desarrollarnos a nivel profesional y personal sin trabas de ningún tipo. Pero, lamentablemente no es así. El mundo y la gente que lo habita giran a velocidades diferentes, con objetivos y educaciones diferentes y esos desajustes nos afectan de alguna forma. El estrés, la frustración, el bloqueo...

Leer más