¿Es recomendable usar faja durante el embarazo?
Oct25

¿Es recomendable usar faja durante el embarazo?

La faja en el embarazo es muy recomendable para facilitar la movilidad y obtener ayuda extra para soportar los dolores lumbares ocasionados por el peso de la barriga. También para mejorar la postura, generar un soporte extra y asegurar su continuidad sin problemas. Al acercarse las últimas semanas, la madre puede estar muy activa preparando todo para la llegada del bebé, de esa manera puede forzar demasiado la musculatura pudiendo...

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#Butterflyeffect, la campaña solidaria de Parfois
Oct19

#Butterflyeffect, la campaña solidaria de Parfois

Hoy es 19 de octubre, Día Mundial del Cáncer de Mama, y muchas instituciones y marcas han querido llevar a cabo acciones de todo tipo para apoyar la causa y a todos los que sufren por esta enfermedad. La marca portuguesa Parfois nos ha invitado a todos a ponernos un pañuelo en la cabeza este mes de octubre y publicarlo con el hashtag #butterflyeffect en las redes sociales. Esta campaña se iniciaba el 1 de Octubre y sus objetivos eran...

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¿Qué es el Síndrome de Asperger?
Oct15

¿Qué es el Síndrome de Asperger?

El Síndrome de Asperger es una condición neurobiológica, un conjunto de características mentales y de conducta que forma parte de los trastornos del espectro autista. Su nombre es en memoria de Hans Asperger, médico austríaco que tuvo un reconocimiento mundial con sus estudios e investigaciones a principios de 1980, dando su nombre al trastorno. Síntomas del Síndrome de Asperger Afecta al neurodesarrollo del niño. Su inteligencia es...

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Ser madre hoy: Síndrome del Burnout
Oct12

Ser madre hoy: Síndrome del Burnout

Ser madre es precioso, pero puede llegar a ser realmente agotador. Es trabajo continuo los 365 días del año, con horario indefinido. Muchas madres en el mundo, especialmente las que además trabajan, sufren lo que se conoce como el síndrome del Burnout. Te contamos en esta ocasión de qué se trata y cómo se puede tratar de evitar. Según la Asociación Torácica Americana, el síndrome del Burnout aparece sobre todo entre las mujeres...

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10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, este año dedicado a los Jóvenes
Oct10

10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, este año dedicado a los Jóvenes

El suicidio, la segunda causa de muerte entre los 15 y 29 años “La visita al psicólogo debería incluirse en las revisiones periódicas”. Son palabras de la psicóloga Pilar Conde, para quien, además, estas visitas deberían comenzar en la infancia y continuar en las revisiones estipuladas en la adolescencia. Es, justo a los 14 años, según las OMS, cuando dan comienzo la mitad de las enfermedades mentales, que en la mayoría de...

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¿Cómo cuidar uñas y pies cuando practicas ejercicio?
Oct01

¿Cómo cuidar uñas y pies cuando practicas ejercicio?

Los pies son la parte del cuerpo más importante y muchas veces no le damos el cuidado adecuado. Es importante escucharlos cuando se quejan y actuar para que eso no suceda y no se vea afectada nuestra salud. Cualquier alteración en la forma de caminar, puede derivar en una lesión y verse afectadas estructuras como rodilla, cadera, o la espalda.   Consejos para ayudarte a mantener tus pies sanos Visita al podólogo: Para prevenir...

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Por qué deberías casarte con tu mejor amigo
Sep14

Por qué deberías casarte con tu mejor amigo

Cásate con una persona que te haga sonreír todos los días. A quien puedas contarle tus cosas, pero con la que guardes también cierta privacidad. Cásate con aquél que te comprenda y te respete. Que te deje volar tan alto que siempre quieras volver a casa. Cásate con aquél o aquella que te haga sentir bien en todas las facetas de tu vida, que no quiera ser más que tú, pero que no se conforme con ser menos, que te acompañe de la mano....

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Tipos de comportamientos que arruinarán tu relación de pareja
Sep13

Tipos de comportamientos que arruinarán tu relación de pareja

No todas las relaciones de pareja terminarán llegando a buen tiempo. Ciertos comportamientos podrán llegar incluso a arruinar una relación que se las veía feliz en un momento dado. Por eso, te los comentamos para que los evites si los haces tú, o no los consientas si te lo hacen a ti. Estos son esos comportamientos terribles que pueden llegar a hundir para siempre tu relación de pareja.     Parejas que no se respetan. Por...

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Por qué las parejas que se escuchan son más felices
Sep12

Por qué las parejas que se escuchan son más felices

En pleno siglo XXI, que una pareja sobreviva al paso del tiempo, a la rutina y a los problemas que pueden surgir en el camino del amor es algo casi milagroso. Sin embargo, que nadie te diga lo contrario: hay parejas que sí consiguen solventarlo todo y ser felices y permanecer juntos. Por eso, en este caso vamos a hablar de ellas, de las parejas felices. De las que duran bien durante mucho tiempo y son capaces de solventar las...

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Depresión posparto, síntomas y tratamiento
Sep08

Depresión posparto, síntomas y tratamiento

La depresión posparto puede causar tristeza, ansiedad, irritabilidad o insomnio. Ocurre cuando la mujer acaba de dar a luz y puede aparecer sin causa aparente. El brusco descenso de las hormonas que experimenta el cuerpo de la mujer en ese período es el responsable de este tipo de depresión. Generalmente se manifiesta dentro de las primeras 4 semanas tras el nacimiento del bebé. Aproximadamente un 10% de las mujeres lo padecen y solo...

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¿Qué es la anorexia nerviosa?
Ago24

¿Qué es la anorexia nerviosa?

La anorexia o anorexia nerviosa, es un trastorno alimentario que se caracteriza por un peso corporal anormalmente bajo. Es un temor desmedido que les ocasiona aumentar de peso y mantener una la percepción distorsionada del mismo. Para esas personas es fundamental controlar el peso y la imagen física, hacen sacrificios que suelen interferir su vida de forma significativa. En la mayoría de casos, la pérdida de peso se mantiene por...

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La complicidad y otras elementos fundamentales en pareja
Jun15

La complicidad y otras elementos fundamentales en pareja

Si hay algo que hace que las parejas estén más unidas, amén del amor, ésa es la complicidad. Descubrirse en los ojos del otro, saber cómo se siente la persona a la que quieres, conocer a tu pareja sin necesidad de hablar, o saber qué quiere cuando no puede expresarlo, desde luego es algo muy bonito y espectacular. Por ello, en este post hablamos de una palabra que une y mucho a las parejas: la complicidad. Mantenerla y hacerla vivir...

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Cómo conseguir que tu pareja no se desanime en el trabajo
Abr28

Cómo conseguir que tu pareja no se desanime en el trabajo

En una pareja, existen muchos vaivenes emocionales que tienen que ver con el estilo de vida, con la influencia de la familia, de la sociedad, de los amigos y también, del trabajo. Estar bien en un empleo es un tesoro, porque aunque la actividad no nos apasione, hay que reconocer que pasamos tantas horas desempeñando una actividad, que cuando esto no va bien puede ser un auténtico suplicio. Por eso, en una pareja también hay que tener...

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