La apnea del sueño se agrava con el alcohol y el tabaco
Mar23

La apnea del sueño se agrava con el alcohol y el tabaco

  Apnea del sueño: el consumo de alcohol y tabaco agrava su intensidad.    La apnea del sueño es uno de los trastornos relacionados con el descanso. Y, uno de los factores más determinantes para padecerlo con mayor intensidad es el consumo de alcohol y tabaco.    Instituto Europeo del Sueño Panamá insiste en la necesidad de rebajar el consumo de estas sustancias. Para mejorar la calidad del descanso de quien padece este...

Leer más
Te damos las claves para dejar de roncar
Nov27

Te damos las claves para dejar de roncar

Despertar a tu pareja con fuertes ronquidos es de todo menos glamuroso. Nosotras lo sabemos, por eso te damos algunos consejos para que evites sentirte avergonzada por esta condición. Hay un momento de nuestras vidas en el solemos creer que roncar es una condición únicamente propia de los hombres. Qué triste es descubrir que a Nosotras también nos pasa ¡y mucho!Problemas respiratorios, desviaciones nasales y malos hábitos son los...

Leer más