Qué debes hacer si sufres acoso laboral
Mar28

Qué debes hacer si sufres acoso laboral

  Acoso laboral: ¿Qué hago si lo sufro?   Es importante tener una definición clara sobre lo que es acoso laboral. Para reconocerlo de forma inmediata y que podamos saber cómo manejarlo en caso de que en algún momento suframos este tipo de situaciones.   El acoso laboral es aquella conducta abusiva, ya sea de violencia física y/o psicológica, a la que es sometida una persona de forma continua en el área laboral....

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7 alimentos que es mejor no consumir en Primavera porque deprimen.
Mar11

7 alimentos que es mejor no consumir en Primavera porque deprimen.

  7 alimentos que deprimen e influyen en tu ánimo.   Ya nadie pone en duda que la dieta influye en la manera en que te sientes. Por eso, te presentamos una lista de alimentos que hacen que te deprimas y que sería mejor no consumir si sientes la famosa “astenia primaveral”.   La depresión afecta a más de 350 millones de personas en el mundo de manera leve, en muchos casos, aunque en otros, severa. Y es que el cuerpo...

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Síndrome premenstrual: qué comer y qué evitar para aliviarlo
Sep25

Síndrome premenstrual: qué comer y qué evitar para aliviarlo

La elección de los alimentos de nuestra dieta nos puede ayudar a la hora de hacer frente al síndrome premenstrual. Veamos a continuación qué comer y qué evitar para aliviarlo. Básicamente, se propone restringir el consumo de alimentos inflamatorios. Antes que nada, vale recordar que el síndrome premenstrual (SPM) hace referencia al conjunto de molestias que se presentan en la segunda fase del ciclo menstrual y que, en la mayoría de...

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