YUCCS: las zapatillas más polifaceticas.
Ene05

YUCCS: las zapatillas más polifaceticas.

   ¿Ser más sostenible, hacer deporte, viajar, cuidar mis outfits…? YUCCS!!   Salir de los clásicos es más fácil de lo que parece. Antes de caer en lo de siempre, este año apuesta por algo diferente con lo que acertar de forma segura. Yuccs ha creado unas deportivas con las que poder cumplir los mejores propósitos para este nuevo año.   Yuccs será tu compañero perfecto para este 2019 por lo siguiente:   Comodidad....

Leer más
Consejos para mantener sanos nuestros pies en invierno
Dic28

Consejos para mantener sanos nuestros pies en invierno

  ¿Cómo mantener los pies sanos y protegidos del frío invierno? Con motivo de la llegada del frío y las fechas navideñas, los profesionales de Podología madrileños han realizado una lista de recomendaciones para proteger a nuestros pies.   Desde el Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad de Madrid (COPOMA), quieren recordarnos que con la llegada del frío intenso aumenta la importancia del cuidado de nuestros pies. ...

Leer más
Lo clásico y lo nuevo de Nike Air VaporMax 2019
Dic24

Lo clásico y lo nuevo de Nike Air VaporMax 2019

  NikeSportswear presenta de cara a 2019 los nuevos modelos de Nike Air VaporMax.   La innovadora unidad Air de VaporMax ha recorrido más kilómetros de prueba que cualquier otra innovación de Nike hasta el momento. Ha sido testada en temperaturas frías y cálidas, andando y corriendo. Para garantizar una sensación y adaptación perfecta. Tanto para un runner que hace unos 30 kilómetros a la semana, como para una persona que...

Leer más
5 consejos de salud que aprendimos de nuestras abuelas
Ago25

5 consejos de salud que aprendimos de nuestras abuelas

¡Pero qué importantes son las abuelas y su legado! Seguro que las madres de tus padres te enseñaron mucho de la vida. Y más aún sobre la salud, porque si además han sido longevas y han vivido una vida plena y sana, habrás sacado muchas enseñanzas. Quien más y quien menos ha aprendido muchos consejos de salud de la mano de sus abuelas. Estos son los nuestros.     Poca cantidad de muchos productos. En cuestiones de comida,...

Leer más
Cuáles son y qué visitar en las mejores ciudades para los peatones de España
Jun15

Cuáles son y qué visitar en las mejores ciudades para los peatones de España

Las ciudades más friendly para los peatones El verano se aproxima, invitándonos a salir de nuestras guaridas invernales y aprovechar que las temperaturas se van volviendo más agradables para conocer nuevas ciudades y hacer un poco de turismo. Caminar por una ciudad hace que un sentimiento de pertenencia inunde a cualquier visitante, sumergiéndonos en la cultura del lugar, viendo a sus habitantes, descubriendo la ciudad con todos los...

Leer más
Rutinas de entrenamiento post embarazo
Feb27

Rutinas de entrenamiento post embarazo

¿Acabas de ser mamá y quieres recuperar tu figura? Sabemos que el tema de los ejercicios post embarazo genera muchas dudas y mucho debate. Si practicabas deporte a menudo antes y durante el embarazo, tu recuperación será mucho más rápida. Si eres más bien una mujer a la que nunca le ha apasionado el mundo del fitness, tómatelo con calma y ve “despacito”. Y no te alarmes. Recuerda que el cuerpo suele responder bien frente...

Leer más
Beneficios del caminar, el deporte más básico
Ene25

Beneficios del caminar, el deporte más básico

Spinning, running, body-pump o aeroyoga son solamente algunas de las nuevas disciplinas que hay hoy en día en los gimnasios. Son divertidas, y es bueno probar cosas nuevas para retar a nuestro cuerpo, pero a veces nos olvidamos de que lo más sencillo puede también ser realmente efectivo. Por eso os descubrimos los beneficios de uno de los deportes universales más simples, que están al alcance de cualquiera: el caminar. Los beneficios...

Leer más
Descubre los beneficios de andar por la playa
Abr01

Descubre los beneficios de andar por la playa

Una de las sensaciones más agradables que hay es andar descalzo por la playa cuando no hay nadie. Es un momento de desconexión que, además, tiene muchos beneficios para el organismo. Andar descalzas por la playa tiene muchos beneficios tanto físicos como emocionales. En primer lugar, el contacto de los pies con la arena es ideal para la estimulación del sistema cardiovascular y la activación de la circulación venosa y linfática. En...

Leer más
La importancia de caminar a diario
Feb23

La importancia de caminar a diario

Si hay algo que tenemos claro a la hora de estar guapas por fuera, y sentirnos completamente sanas por dentro es que es necesario combinar los factores de alimentación con aquellos que tienen que ver con cómo nos movemos día a día. Por ello, es necesario que estemos atentas a todo lo que tenga que ver con la salud desde el punto de vista del movimiento, del ejercicio, y de lo que podemos hacer para sentirnos bien con nosotras mismas....

Leer más