Antícipate al 2019 con estos tips de belleza
Nov24

Antícipate al 2019 con estos tips de belleza

El 2019 ya llega, adelántate a las nuevas tendencias. Ya quedan menos de dos meses para el inicio del 2019: si quieres ir anticipándote a las tendencias de belleza para este nuevo año que ya comienza, sigue leyendo y ponte al día con todo lo último.   Corta sin miedo Los cortes de cabello arriesgados siguen estando a la orden. No obstante, la melena midi será lo más  usado: la periodista Sara Carbonero lo ha anticipado.  ...

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Consejos “detox” para volver a la rutina
Sep12

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Oriana Pérez, Nutricionista de Bikram Yoga Spain, nos da unos consejos saludables para desintoxicar el organismo después de los excesos del verano. Al seguir estos consejos, el cuerpo estará en mejor condición, se eliminarán algunos kilos y se cargará de vitalidad y energía renovada. 1. Haz limpieza Antes de comenzar con un protocolo detox es necesario limpiar el entorno. Poner los alimentos altamente calóricos lo más lejos posible de...

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Apuesta por tu salud y reduce los alimentos ultraprocesados
Sep06

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Lo que comemos es clave a la hora de mantener o no la calidad de salud. Somos conscientes de que los alimentos procesados no son lo más saludable y que, en la dieta occidental tradicional, se suele abusar de ellos. Son cómodos, baratos y gustosos pero no hacen ningún bien, por lo que será necesario reducir su ingesta al mínimo posible. Los alimentos procesados y ultraprocesados suelen estar llenos de azúcares, sal, grasas y otros...

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