Cuándo es recomendable comer fruta para adelgazar
Sep02

Cuándo es recomendable comer fruta para adelgazar

La fruta es una de las bases de la alimentación saludable y en verano, sus sabores, texturas y formas se vuelven aún más atractivas. Además de hidratar y nutrir, las frutas ayudan con la fibra para mantener un buen tránsito intestinal y para dar mayor sensación de saciedad, de aquí que también sean nuestras aliadas a la hora de querer perder esos kilos de más. Algunas frutas como la chirimoya, el mango o el plátano aportan bastantes...

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La canela: Tu nuevo aliado de belleza y salud
Sep26

La canela: Tu nuevo aliado de belleza y salud

Tu nuevo ritual de belleza empieza en la cocina y una especia que no puede faltar va a ser la canela.  Despídete del acné, las arrugas o de esos quilos que te sobran de una manera deliciosa y con múltiples ventajas para tu salud. ¿Hay mejor manera de estar bella? Si la canela ya era una de nuestras especias imprescindibles en muchos postres o comidas, ahora va a serlo todavía más. No importa si la tomamos en polvo o en rama, en una...

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5 alimentos que han esculpido la figura de Khloé Kardashian
Ago06

5 alimentos que han esculpido la figura de Khloé Kardashian

Khloé Kardashian siempre tuvo muchas más curvas que el resto del famoso Klan Kardashian, pero todo esto ha cambiado desde hace un tiempo. Ahora, gracias a la dieta que le ayudo a perder hasta 10 kilos, luce esbelta y totalmente tonificada. Aun que sabemos que detrás de todo este cambio no hay solo un nuevo hábito de alimentación, sino que ha requerido de un gran esfuerzo de entrenamiento. La propia Khloé Kardashian nos desvela los 5...

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Vence a la gula ¡Te descubrimos cómo!
Ene01

Vence a la gula ¡Te descubrimos cómo!

En la mayoría de películas y series, cuando algún personaje femenino está triste o desconsolado, suele ahogar sus penas recurriendo a ingentes cantidades de helado o, en su defecto, productos con similar contenido de grasa o azúcares. Pero, ¿por qué? Aunque hayamos etiquetado ese comportamiento como “made in Hollywood”, en realidad esa asociación está impresa en nuestro ADN, ya que los alimentos calóricos aportaban a...

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