70 recetas con coliflor, la reina del mundo veggie
Ene15

70 recetas con coliflor, la reina del mundo veggie

    Recetas fáciles para aprender a cocinar este súper alimento     ¡La coliflor se ha puesto de moda! Y no es casualidad. Se trata de la reina indiscutible del mundo vegetal, título bien merecido por ser una de las verduras más nutritivas y completas, que cuenta además con la ventaja de estar disponible durante todo el año.     Es amada por muchos pero, aun así, todavía desconocemos lo versátil que puede...

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Alimentos: ¿Qué alimentos son los más calóricos de las fiestas?
Ene10

Alimentos: ¿Qué alimentos son los más calóricos de las fiestas?

  Los alimentos con más calorías de las fiestas   Generalmente en las fiestas navideñas ingerimos alimentos que durante el año no tocamos porque mantenemos una dieta más sana y equilibrada.     Pero las reuniones con la familia y los amigos, las comidas en la empresa, nos llevan a comer en exceso y alimentos muy poco saludables.     Lo ideal es poder controlar la ingesta de los que tienen exceso calórico,...

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Falsos mitos y grandes verdades sobre el cuidado de la piel
Ene09

Falsos mitos y grandes verdades sobre el cuidado de la piel

    Lo que necesitabas saber para un buen cuidado de la piel     Una vez superadas las fiestas navideñas, los excesos en las comidas, la falta de sueño y el frío de estos días han puesto en peligro nuestro cutis.     La vuelta a la rutina es el momento de recuperar una piel sana y con brillo. Pero ¡cuidado!, en ocasiones, los falsos mitos sobre cómo hacerlo pueden poner en peligro nuestro rostro.   ...

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Nutrición: ¿Cuáles son los hábitos alimenticios saludables?
Dic23

Nutrición: ¿Cuáles son los hábitos alimenticios saludables?

  Te contamos los hábitos alimenticios saludables     Es fundamental informarse sobre nutrición para aprender a comer bien, mantener un estado físico equilibrado y conocer los principales hábitos alimentarios saludables. Llevar una dieta sana y balanceada va a tener muchos beneficios en nuestro organismo como ser:     Perder peso y mantenerlo en el tiempo.   Tener un peso saludable va a disminuir el...

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Articulaciones: alimentos recomendados para fortalecerlas
Dic21

Articulaciones: alimentos recomendados para fortalecerlas

    Alimentos que fortalecerán las articulaciones     Las articulaciones son una de las partes del cuerpo más castigada que depende en gran medida de los hábitos alimenticios y de nuestro modo de vida para estar sanas.     Todos los días nos exponemos a duros trabajos que con el tiempo desgasta y deteriora las articulaciones, ya sean: rodillas, caderas, codos u hombros.     Los deportistas...

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Solo el 43% de los dueños de perros y gatos “senior” ofrece a sus mascotas una dieta adaptada a su condición
Dic16

Solo el 43% de los dueños de perros y gatos “senior” ofrece a sus mascotas una dieta adaptada a su condición

    Adaptar la dieta a las necesidades de nuestras mascotas es primordial     Solo un 43% de los dueños de perros y gatos “senior” proporciona una alimentación específica adaptada a la condición de sus mascotas en esta etapa de su vida.     Este dato se ha obtenido a raíz de una encuesta impulsada por los expertos de Virbac, primera compañía independiente dedicada exclusivamente a la salud animal a nivel...

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Hemorroides en el embarazo: ¿cómo aliviarlas?
Dic16

Hemorroides en el embarazo: ¿cómo aliviarlas?

    Alivia las hemorroides durante el embarazo     Las hemorroides durante el embarazo son muy comunes. Son venas hinchadas del recto que pueden ser dolorosas, aparecen con mayor frecuencia durante el tercer trimestre.     Están relacionadas con el estreñimiento por un aumento la presión sobre el recto y el perineo, es la razón principal de que las mujeres experimentan ese problema.    ...

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Navidad: dieta recomendada para la embarazada
Dic09

Navidad: dieta recomendada para la embarazada

  Te traemos la dieta recomendada para las embarazadas estas Navidades     Esta Navidad será muy especial para ti, pero debes pensar en las comidas para estos días. Durante las fiestas deberás cuidar tu alimentación al igual que en el resto de estos nueve meses.     No podías pasarte con los postres para no ganar demasiado peso, y con algunos platos típicos como embutidos y grasas no permitidas.    ...

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Artrosis: ¿se puede prevenir?
Dic08

Artrosis: ¿se puede prevenir?

    ¿Se puede prevenir la artrosis?     La artrosis es una enfermedad crónica degenerativa que produce alteración y destrucción de los cartílagos de las articulaciones, y en las fases avanzadas provoca deformidad.     Puede aparecer en cualquier articulación, pero por lo general afecta los dedos de las manos, rodillas, caderas, columna cervical y lumbar.     Lo que es posible es detectar la...

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Microbiota intestinal: ¿cómo influye en nuestra salud?
Dic06

Microbiota intestinal: ¿cómo influye en nuestra salud?

  Cómo influye la microbiota intestinal en nuestra salud   La microbiota intestinal es la comunidad de microorganismos vivos que reside en el tubo digestivo. Desempeñan un papel importante en la salud digestiva y están relacionados con los aspectos más generales de la salud incluida la obesidad y la salud metabólica.     Se están realizando estudios para investigar de que manera los alimentos como proteínas,...

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¿Qué alimentos no se deben mezclar?
Nov25

¿Qué alimentos no se deben mezclar?

  Los alimentos que no deberías mezclar   Para mantener una dieta equilibrada, sana y tener una buena digestión es muy importante conocer que tipo de alimentos no se deben combinar.      Las malas digestiones es uno de los problemas de la sociedad actual, muchos de los que se pueden evitar ya que son provocadas por la mala elección de los alimentos.     Siguiendo una serie de pautas su organismo va a...

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Dieta anti-estrés y sus beneficios
Nov23

Dieta anti-estrés y sus beneficios

  Los beneficios de seguir una dieta-estrés   Una buena manera de lidiar con el estrés es incluir en nuestra dieta una serie de alimentos de alimentos que nos van a ayudar a sobrellevar mejor estas épocas caóticas sin sentirnos tan mal.   Los síntomas pueden variar depende de la persona, pero generalmente los malestares se centran en el estómago, dolores de cabeza, reacciones alérgicas, dolores musculares, insomnio....

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7 Propiedades de las guindillas que desconocías
Nov19

7 Propiedades de las guindillas que desconocías

  Las propiedades de las guindillas que necesitabas saber   Las guindillas son uno de los alimentos más temidos debido a su sabor extraspicy. Pese a ello, lo que también se conoce como ají o chile, es uno de los pimientos más consumidos en todo el mundo.     Además de dar un gran sabor a los platos, las propiedades de las guindillas son muchas y muy interesantes.     El Rincón de Esteban, uno de los...

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8 mitos y verdades sobre el pan
Nov12

8 mitos y verdades sobre el pan

  ¿Qué hay de verdad en todo ello?    El pan es un alimento básico que forma parte de la Dieta Mediterránea. Sin embargo, también es uno de los más infamados. Seguramente no es la primera vez que escuchas que el pan engorda y que debes excluirlo de la dieta si lo que quieres es mantener la línea.       Pero… ¿qué hay de verdad en todo ello? DeCuatro Store te explica todo lo que debes saber sobre el pan.  ...

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¿Quieres adelgazar comiendo de todo?
Nov12

¿Quieres adelgazar comiendo de todo?

    Conoce el método San Pablo     Adelgazar es fracasar en un tanto por ciento muy elevado. Lo asegura el médico José Luís Sambeat, experto en diagnóstico de la obesidad, “comedor excesivo” durante un tiempo de su vida y con tendencia a sumar kilos de más a la mínima oportunidad.       Un cúmulo de circunstancias que le llevaron a ponerse a dieta, como a tantas personas, durante pequeños periodos de...

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El veganismo no es solo comida
Oct29

El veganismo no es solo comida

  Las implicaciones  que tiene ser vegano más allá de la alimentación   La bloguera vegana Jenny Rodríguez (@soyvegana_jenny) nos revela qué implicaciones tiene ser vegano más allá de la alimentación. El próximo 1 de noviembre es el Día Mundial del Veganismo, un estilo de vida que cuenta, cada vez, con un mayor número de seguidores.         El veganismo rechaza el uso de productos y servicios que...

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¿Cómo ser vegetariano y saludable?
Oct24

¿Cómo ser vegetariano y saludable?

  Ser vegetariano y estar saludable   Ser vegetariano elimina  la carne de la dieta y limita o elimina los productos de origen animal. Es una elección importante y significa cambiar toda una vida de conductas alimentarias.     Se puede hacer por razones de salud o creencias personales porque algunas personas se preocupan por la ética de usar y dañar a los animales.       Al ser vegetariano es...

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¿Cómo reducir la sal de tu dieta?
Oct14

¿Cómo reducir la sal de tu dieta?

  Consigue reducir la sal en tu dieta   El exceso consumo de sal es perjudicial para la salud por lo tanto limitar el consumo es fundamental.     La Organización Mundial de la Salud recomienda el consumo de 5 gramos diarios, sabemos qué el consumo actual excede significativamente esa cantidad.       El consumo excesivo puede traer serios problemas y producir hipertensión arterial, accidentes...

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Los 8 alimentos imprescindibles de otoño
Oct08

Los 8 alimentos imprescindibles de otoño

Con la llegada del otoño, te contamos los alimentos estrella de la estación   Inaugurar temporada significa un cambio de clima, de costumbres y también de alimentación. Llega el otoño y con él nuevos sabores que añadir a los platos para hacerlos más apetitosos y, especialmente, más sanos.       Las legumbres, los frutos secos o las setas son algunos de los alimentos más demandados durante esta época del año. El...

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Electrodomésticos imprescindibles para tu cocina
Oct05

Electrodomésticos imprescindibles para tu cocina

  Los electrodomésticos imprescindibles para la cocina   Si tienes que amueblar tu cocina debes saber que algunos electrodomésticos son básicos e imprescindibles para el día a día. Actualmente están disponibles en una gran variedad de tamaños, con amplitud en sus funciones y en todo rango de precio, para que se adapte mejor a tu hogar y economía.       En realidad, no se necesitan una gran cantidad de...

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Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler(' <!DOCTYPE...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/loa in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367