Haz tu mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales
Abr30

Haz tu mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales

  Mascarilla para pieles acneicas con elementos naturales y, ¡casera!   Nadie está a salvo de tener un brote de acné o padecer tendencia acnéica. Y es que son muchos culpables los que podemos señalar, como la genética, el medio ambiente, su dieta y los desequilibrios hormonales.   La clave aquí es cómo tratar eficazmente su problema de acné y obtener una piel fresca y juvenil. Sabemos que los tratamientos son costosos...

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Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel
Abr08

Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel

  Jojoba, la planta mágica que rejuvenece tu piel   Originaria de los áridos desiertos de Sonora y Mojave en Estados Unidos. La jojoba es conocida por sus increíbles propiedades.   Su aceite se extrae de las semillas y ayuda a la hidratación de pieles extremadamente secas o sebáceas, actuando también contra el envejecimiento y facilitando la regeneración celular.   La piel gana en elasticidad, suavidad y firmeza....

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Qué deben comer las mujeres según su fase menstrual
Ene23

Qué deben comer las mujeres según su fase menstrual

  Los alimentos qué debe comer la mujer según la fase menstrual en la que se encuentre.   Las mujeres tienen 3 fases en cada ciclo menstrual: la fase folicular, la ovulatoria y la lútea. En cada una de ellas el cuerpo responde con unas necesidades nutricionales diferentes. Conocer el organismo y el funcionamiento hormonal hará que se coma mejor aportando al cuerpo lo que en cada momento necesita.   Muchas mujeres lo...

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Remedios caseros para tener unos labios hidratados
Dic16

Remedios caseros para tener unos labios hidratados

  Trucos caseros para qué luzcas unos labios bien hidratados   Tener unos labios cuidados y bonitos consiguen hacer nuestro rostro más atractivo. Además, podremos lucir los pintalabios sin problema de que aparezcan pellejitos de tenerlos secos. La piel de los labios es extremadamente sensible, y debido a las condiciones climáticas del invierno, estos se agrietan y resecan.   Para poder lucir unos labios bien hidratados...

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Nuevos ingredientes en tu abecedario de belleza
Nov28

Nuevos ingredientes en tu abecedario de belleza

Los componentes naturales que serán la nueva sensación en belleza.  El diccionario de la belleza añade los nuevos componentes naturales que serán una nueva sensación en el mundo beauty y que lograrán una piel más joven. Yogurt. Conocido por sus propiedades suavizantes y calmantes, el yogurt contiene principalmente lactosa, proteínas, vitaminas, minerales, lípidos y ácido láctico. Se utiliza en mascarillas capilares para el tratamiento...

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Recetas: Aguacates con gambas
Abr18

Recetas: Aguacates con gambas

El aguacate es un alimento perfecto como sustituto de la carne. Además contienen una gran fuente de vitamina E, con lo que es un gran aliado  contra el cáncer. Os dejamos la receta de ensalada de aguacates con gambas fácil y rápida de preparar, para gozar de todas las propiedades de este alimento. Ingredientes: 2 aguacates 200 grs. de gambas peladas y crudas Un poco de sal 2 hojas de lechuga Una pizca de pimienta Ajo en polvo Aceite...

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10 buenas razones para comer aguacate
Abr03

10 buenas razones para comer aguacate

El aguacate es una fruta muy nutritiva que tiene múltiples beneficios para la salud, que os vamos a enumerar en este post para que os animéis a incluirlo en vuestra cesta de la compra. Aporta energía: Se trata de un alimento muy recomendado para los deportistas, ya que aporta altas cantidades de energía. Esto, además, va bien de igual manera a otras personas que también necesitan altas dosis de energía, como trabajadores, niños o...

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La dieta del buen humor para la vuelta a la rutina
Oct07

La dieta del buen humor para la vuelta a la rutina

El final del verano llegó hace tiempo ya, pero aún hay gente que vuelve de las vacaciones. Y con la llegada inminente de las fiestas de Navidad y las celebraciones típicas de esa época del año, muchas piensan en hacer dieta para preparase. Sea porque habéis vuelto a la rutina hace poco o bien porque aún no os habéis acostumbrado al otoño, hoy os traemos trucos para que, a través de la alimentación, irradiéis optimismo al 100%. ¡Seguid...

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Recetas fin de año: Salpicón de marisco y aguacate
Dic29

Recetas fin de año: Salpicón de marisco y aguacate

El aguacate es un alimento graso, pero su aceite, su grasa es buena para nuestras arterias. Sin comerlo todos los días, es bueno para estos calores que todavía estamos pasando. El salpicón de toda la vida lo podemos modificar a nuestro antojo y cambiarle los ingredientes como hemos hecho hoy. De esta forma, la comida nunca es aburrida y siempre nos va a apetecer llegar y sentarnos a la mesa. Ingredientes. 2 aguacates. 1 cebolleta. 300...

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El aguacate es uno de los mejores alimentos de belleza
Nov08

El aguacate es uno de los mejores alimentos de belleza

La belleza es cada vez un aspecto más central en nuestro día a día, y por eso, cada vez son más los cosméticos, tratamientos y rutinas que nos van llegando, para hacer que cada día estemos más bellas. Está claro que las grandes empresas de cosmética y las que no son tan grandes, nos ofrecen buenísimos productos para nuestra piel y nuestro pelo, y cada vez innovan más para traernos mejores productos, pero hay algo que muchas veces se...

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El aloe, los plátanos, las ciruelas y el aguacate, laxantes naturales
Abr25

El aloe, los plátanos, las ciruelas y el aguacate, laxantes naturales

Ir al baño en ocasiones resulta un infierno. Generalmente, el estreñimiento nos cambia el estado de ánimo y nos pone realmente de mal humor. Sentirse lleno, hinchado e incómodo no resulta nada agradable. Por eso hoy queremos hablaros de cuatro laxantes naturales: los plátanos, las ciruelas, los aguacates y el aloe. Los plátanos: ¿Sabías que los plátanos no solo ayudan con la irregularidad intestinal sino que además son buenos para la...

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El alimento de diciembre: el aguacate
Dic03

El alimento de diciembre: el aguacate

Nosotras.com queremos terminar el año con sorpresas. Por este motivo, este último mes del año nos aventuramos a estrenar una nueva sección: el alimento del mes. Cada mes escogeremos un alimento que vaya de la mano con la temporada y os presentaremos sus propiedades y beneficios. Muchos alimentos se utilizan para dietas, otros para trucos de belleza, para el cabello o para la piel, pero la gran mayoría desconocemos estas propiedades....

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