Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?
Abr04

Síndrome del Burnout: ¿Sabías que el Mindfulness te ayuda a identificarlo, prevenirlo y minimizar sus daños?

  Síndrome del Burnout: El mindfulness te ayudará a prevenirlo.    “Estar quemado”: seguro que el término te suena. Derivado del inglés “Burnout”, el síndrome del trabajador desgastado va más allá de sufrir el clásico estrés en el trabajo.   Habla de agotamiento emocional, de irritabilidad y de reducción en la eficacia. Es decir, de esa sensación de “no dar más de sí”. De colapso, en definitiva.   Para poder...

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Temas que suelen agobiar a las novias antes de la boda
Mar16

Temas que suelen agobiar a las novias antes de la boda

  ¿Qué temas agobian a la novia antes de la boda?   Muchas novias terminan de los nervios cuando están preparando su boda. Lo primero que hay que saber, es que no todas se agobian ni pierden los nervios. Y, que los preparativos de la boda deben enfocarse como una cosa bonita y natural que desde luego debe ser agradable, y no algo terrible.   Sin embargo, si alguna vez durante los preparativos de tu boda sientes alguno...

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Tipos de personas que te sorprenderán en tu boda
Mar13

Tipos de personas que te sorprenderán en tu boda

  Tipos de personas que te sorprenderán el día de tu boda   Organizar una boda tiene su parte buena, y su parte realista. Con esto no queremos decir que haya cosas negativas, sino que habrá situaciones que nos pondrán de verdad los pies en el suelo.   Estos son los tipos de personas que te sorprenderán en tu boda. Algunos para bien, otros para mal, y otros te dejarán indiferente, pero todos estos te los irás encontrando...

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Cómo concienciarte de que todo saldrá bien en tu boda
Feb18

Cómo concienciarte de que todo saldrá bien en tu boda

  ¿Cómo consigo relajarme y confiar en qué todo saldrá bien en la boda?   Una boda es algo precioso, pero también puede causar estrés y pensamientos negativos. No por la persona, o el día en sí, sino por muchas otras situaciones que rodean al evento en cuestión. ¿Saldrá todo como habías planeado, algo fallará?   Hasta que no lo estemos viviendo, será prácticamente imposible ser conscientes de esto. Por eso, es...

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¿Se puede organizar una boda en menos de un año?
Dic12

¿Se puede organizar una boda en menos de un año?

  ¿Una boda organizada en menos de un año? ¿Es posible? En cuestiones de boda, todo depende del tiempo con el que hagamos las cosas.   A veces, no sabemos si es el mejor momento, si debemos esperar… Si es la ocasión para ponernos a preparar un enlace o si mejor para el año que viene… Por eso, en este caso nos ponemos a pensar en serio, ¿se puede organizar una boda si disponemos de un año, o incluso menos?  Aquí...

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Boda: una lista de invitados hecha a tu gusto y medida
Dic05

Boda: una lista de invitados hecha a tu gusto y medida

  La lista de invitados perfecta según lo que tu quieras para el día de tu boda.  La lista de invitados es, probablemente, una de las cosas que más preocupan a los novios que están preparando su boda para dar un sí quiero de película.   No todas las parejas desean una boda en la que haya cientos de invitados copando las mesas, y no todas las parejas buscan un enlace íntimo. Existen distintas maneras de organizar un enlace...

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Cómo saber que es el año perfecto para casarte
Dic03

Cómo saber que es el año perfecto para casarte

  ¿Cuándo es el momento ideal para casarte? ¿Cuándo ponerse a organizar una boda? ¿Cuándo es realmente el año perfecto?   Como todo en esta vida, no hay un momento en el que se alineen los planetas y de pronto el universo esté cien por cien proclive a que algo suceda. Sin embargo, estamos de acuerdo en que hay situaciones que son mucho mejores que otras para dar el paso del matrimonio. Este es el año perfecto para casarte...

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Si tiene celos no te quiere: claves para deconstruir las relaciones tóxicas
Dic01

Si tiene celos no te quiere: claves para deconstruir las relaciones tóxicas

Los celos no son una señal de relación sana.   Los tiempos están cambiando. Y también las maneras de asumir las relaciones de pareja. Di adiós a las situaciones tradicionales, a esa mentalidad antigua que hace que nos creamos que el amor tiene que doler para ser amor. Nada de eso, si duele, no es amor. Si tiene celos no te quiere, y si te hace sentir culpable, lo que quiere es que estés mal para tapar su inseguridad.  ...

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Pasos para comprar tu vestido de novia
Nov30

Pasos para comprar tu vestido de novia

Consejos para qué sepas cómo comprar tu vestido de novia perfecto.  Comprar el vestido de novia es, probablemente, uno de los momentos más importantes para toda novia.   Ya sea porque para ella es un sueño llevarlo a cabo, como si es algo que no le apetece demasiado, el vestido es algo importante. Si estás pensando en ir a mirar trajes para uno de los momentos más importantes de tu vida, estos son nuestros consejos para que sea...

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Cosas que muchas novias piensan pero no se atreven a decir
Ago07

Cosas que muchas novias piensan pero no se atreven a decir

En medio del ‘momento boda’ y en plenos preparativos, muchas veces las novias se ven agobiadas por el resto de personas que de un modo u otro van a formar parte de ese momento. Recopilamos todas esas cosas que algunas novias piensan pero no se atreven a decir.     ‘¿Para qué invitaría a esta persona?’ Muchas novias se han arrepentido en un momento dado de haber dicho sí a cierta persona para que...

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¿Y si tu pareja pierde la ilusión en los preparativos de la boda?
Jul18

¿Y si tu pareja pierde la ilusión en los preparativos de la boda?

La organización de una boda puede ser un caos, y en ocasiones, en plenos preparativos alguno de los contrayentes puede incluso perder la ilusión por este evento tan especial. Cuando nos pasa a nosotras mismas, podemos gestionarlo pero, ¿qué pasa si es nuestra pareja la que de pronto pierde la ilusión justo antes de dar el gran paso?     Investiga de dónde viene esa pérdida de ilusión. Es muy diferente perder la ilusión a la...

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Cómo conseguir no pasar un año terrible organizando tu boda
Feb28

Cómo conseguir no pasar un año terrible organizando tu boda

En cuestiones de bodas, hay que tener claro que la organización y los preparativos de un día tan especial puede ser realmente estresante si no somos conscientes de que, aunque conlleve mucho esfuerzo, es un día más en nuestra vida. Sí, es especial, pero son apenas 12 horas y no merece la pena ‘tirar a la basura’ los 12 meses anteriores pasándolo mal y sufriendo por distintos motivos que tengan que ver con un día en el que...

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La forma más fácil de superar los nervios antes de la boda
Nov19

La forma más fácil de superar los nervios antes de la boda

No hay novia que no se haya puesto de los nervios o agobiado durante los preparativos de su boda, al menos una vez. No hablamos de algo muy grave o preocupante, pero sí es cierto que se trata de un momento en el que es evidente que la organización puede llegar a estresarnos, por muy felices que estemos. Para evitar llevarnos un disgusto en plena organización y disfrutar de cada paso cuando estemos preparando el enlace, es necesario...

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