¿Quieres una dieta a medida?
Abr28

¿Quieres una dieta a medida?

El programa Novo ofrece una dieta algo especial. Analiza la reacción inmunológica que tienes frente a 116 alimentos diferentes para luego crearte una dieta a medida. Primero hay que hacer un análisis de sangre y contrastar las distintas reacciones que tienes a los alimentos para establecer así una lista de lo que puedes ingerir sin límites, los alimentos que te producen una reacción más leve, y aquellos que debes consumir con...

Leer más
Las mejores dietas para adelgazar
Abr06

Las mejores dietas para adelgazar

Cuando apenas quedan dos meses y medio para la llegada del verano es el momento de empezar a pensar en moldear nuestra figura para la prueba del bikini. Si  eres de las que quieren ponerse a dieta con ese objetivo aquí te proponemos diez alternativas para que tú escojas la que mejor se adapte a tus necesidades. Ante la infinidad de dietas que existen te vamos a proponer una pequeña selección. Por ejemplo, la dieta del sirope...

Leer más
Lucha contra las estrías
Mar28

Lucha contra las estrías

Las estrías son un quebradero de cabeza común en muchas mujeres, sobretodo para adolescentes en periodo de desarrollo, embarazadas y aquejadas de ciertas dolencias. Se presentan en forma de pequeñas marcas rojizas en la superficie de la piel, que causan molestos picores y que con el tiempo se tornan de un color más claro, formando arrugas en la zona afectada. Suelen formarse a raíz de trastornos del metabolismo: obesidad, pubertad,...

Leer más
Dieta efectiva y segura… ¡Pierde 5kg en 1 mes!
Mar28

Dieta efectiva y segura… ¡Pierde 5kg en 1 mes!

¿Quieres perder peso? Nosotras te propone una dieta sana y equilibrada con la que podrás perder hasta cinco kilos en un mes. La duración máxima es de tres meses y como con cualquier dieta, deberás ponerte bajo vigilancia médica para mantener tu salud a raya. DESAYUNO: Café o Té con sacarina. Leche desnatada 150 ml o 1 yogurt sin azúcar. 30g de pan o 2 biscotes integrales. 1 huevo o 40g de jamón cocido desgrasado. ALMUERZO: 1º –...

Leer más
Combate la celulitis desde casa
Feb22

Combate la celulitis desde casa

La temida piel de naranja afecta tarde o temprano a la mayoría de mujeres. Acabar con ella no es fácil pero Nosotras te desvela los consejos de los profesionales para que puedas combatirla desde casa. Acabar con la celulitis es casi misión imposible. Sin embargo, prevenirla o mejorar el aspecto de la piel de las zonas afectadas está al alcance de cualquiera. Los profesionales desarrollan cada vez más técnicas efectivas, entre ellas...

Leer más
La dieta de los colores
Jul12

La dieta de los colores

Una curiosa dieta. Basándose en el poder adelgazante de los colores, la cromoterapia es la técnica que ayuda a los regímenes más efectivos. Cada día está representado por una piedra de un color distinto y regido por un planeta en particular. Así, con sólo seguir el plan alimentario y cumplir el ritual que se indica a continuación, podrás ver tu figura renovada. Lunes: Color blanco y grisDía regido por la Luna Desayuno: Té de frutas 2...

Leer más
Dieta de las 1.500 calorías
Dic03

Dieta de las 1.500 calorías

Esta dieta está pensada para quemar las reservas grasas y ajustar la ingesta de calorías diarias al consumo de energía. Un adulto necesita entre 2.500 y 3.000 calorías al día. por debajo de esa cantidad, se reduce peso. Duración: De 1 a 4 meses.Se puede prologar más tiempo pero siempre bajo control médico. Kilos perdidos: 5 en el primer mes. Luego se pierde más lentamente Aconsejada para cualquier persona sana. Contenido Desayuno: Un...

Leer más
Dieta mediterránea
Nov19

Dieta mediterránea

En esta dieta se disminuye al máximo el consumo de azúcares y grasas, es una dieta ideal para mujeres dinámicas y para las que tienen problemas de colesterol alto. Cena: Ensalada de berros, lechuga o escarola. 1 plato de pasta (sin queso rallado), o arroz con pimientos y cebolletas. 1/2 pomelo, o 3 ciruelas pequeñas.2 cucharaditas de aceite de...

Leer más

Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/cache/comet-cache/cache/https/www-nosotras-com/tags/adelgazar/page`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:367 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/functions.php(3780): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(286): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/class-wp-hook.php(310): WP_Hook->apply_filters('', Array) #5 /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-includes/plugin.php(453): WP_Hook->do_action(Array) #6 /home/nosotras/www/nosotras_com/ in /home/nosotras/www/nosotras_com/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 367