FAMOSA promueve un año más el juego entre padres e hijos con #JuegaConEllos
Dic10

FAMOSA promueve un año más el juego entre padres e hijos con #JuegaConEllos

Famosa presenta su nueva campaña de Navidad, que continúa concienciando de la importancia del juego entre padres e hijos.  El estudio #JuegaConEllos vuelve a desvelar que el 73,7% de los padres y madres están concienciados de la importancia del juego con sus hijos, pero el 65% sigue afirmando que no juega el tiempo suficiente con ellos.   Esta vez, la campaña tiene un mensaje diferenciador. Trata sobre por qué es importante para...

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Por qué necesitas estar en forma para sentirte mejor
Nov22

Por qué necesitas estar en forma para sentirte mejor

El ejercicio físico te hace sentir bien físicamente y mentalmente   Muchas veces, relacionamos el ejercicio físico con la necesidad de encontrarnos en buena forma física y gustarnos. Sin embargo, tenemos que mirar más allá y saber que necesitamos estar en forma para sentirnos mejor por fuera, pero también por dentro.   Estas son las razones por las que, si haces ejercicio y estás en forma, te sentirás fenomenal.   Tu...

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BDSM. ¿Aún no lo has probado?
Oct18

BDSM. ¿Aún no lo has probado?

Aunque siguen siendo muchas las personas que sienten reparo al oír hablar sobre este tipo de prácticas, desde el éxito de la saga de “50 sombras de grey” el sadismo y masoquismo parece que ya no nos asustan tanto. Tanto, que no es nada raro encontrarte con alguien que quiera practicarlo en un primer encuentro sexual. Y es que estas prácticas sexuales basadas en la estrecha relación entre el dolor y el placer te ayudan a...

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Free Yoga by Oysho se celebrará este domingo 7 de octubre en el Museo Nacional de Arte de Cataluña de Barcelona
Oct05

Free Yoga by Oysho se celebrará este domingo 7 de octubre en el Museo Nacional de Arte de Cataluña de Barcelona

La 7º edición Free Yoga by Oysho estrena nueva ubicación en Barcelona y un proyecto sostenible en colaboración con la Fundación Ellen MacArthur. El próximo domingo 7 de octubre, la multitudinaria masterclass Free Yoga by Oysho celebra su 7ª edición y estrena nueva ubicación en Barcelona con dos sesiones de Active Yoga, a las 16:30 y a las 19:00h. Tras las pasadas ediciones en el Arco de Triunfo y en el Paseo de Mª Cristina, Free Yoga...

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Levantar pesas y sus beneficios para la salud
Oct05

Levantar pesas y sus beneficios para la salud

Más allá de la apariencia física, levantar pesas es una actividad que nos aportará una larga lista de beneficios a nuestra salud. Se trata de una actividad cuyo principal objetivo es fortalecer los músculos. Sin embargo, según estudios publicados por el Centro Nacional de Biotecnología de Estados Unidos, sus efectos no se acaban ahí. Levantar pesas reduce los riesgos de sufrir diabetes tipo 2, mantiene la presión sanguínea alta,...

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¿Qué es la tiroides y qué trastornos puede provocar?
Jul06

¿Qué es la tiroides y qué trastornos puede provocar?

La tiroides es la glándula que regula la producción de hormonas y el metabolismo, por lo tanto, debe funcionar correctamente para mantenerse en correcto estado de salud. La tiroides necesita nutrientes específicos para mantener su equilibrio como el yodo, uno de los componentes más importante para la salud de la tiroides, además del hierro y el zinc. La tiroides puede provocar trastornos como el Hipertiroidismo. Se trata de un...

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Por qué las parejas que cocinan juntas pueden ser más felices
Jun09

Por qué las parejas que cocinan juntas pueden ser más felices

Cocinar es algo muy personal, es algo que requiere tiempo, mimo, saber hacer… Se trata de una actividad tan minuciosa que puede incluso llegar a unir a parejas. Sí, tal cual lo estás leyendo. Puede que si cocinas con la persona amada, vuestro vínculo sea más fuerte, más sano… y mejor. Un hobbie compartido y trabajo en equipo. Descubre por qué las parejas que cocinan juntas pueden ser más felices.     Actividad...

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Plan de ocio en Barcelona para las amantes de la moda
Jun19

Plan de ocio en Barcelona para las amantes de la moda

Desconectar del día a día, recuperar las horas de sueño y realizar alguna actividad de ocio son la clave para que el fin de semana sea exitoso. Si no tenéis ningún plan al que asistir, las redactoras de Nosotras.com queremos proponeros un plan de ocio en Barcelona sólo para las amantes de la moda: el Eximious Artist Meeting, un evento organizado por SAC Barcelona y Camumila. Se trata de un evento que reúne a jóvenes artistas...

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Yoga para embarazadas en Barcelona
May02

Yoga para embarazadas en Barcelona

Si estás embarazada y no soportas quedarte más en casa sin hacer nada, tienes que cambiar el chip y comenzar a moverte. ¿No sabes dónde? Pues tranquila, porque en Barcelona acaban de inaugurar unos talleres magníficos en los que practicar ejercicio es todo un gustazo.  Lo tuyo nunca ha sido correr. Y en el estado en el que te encuentras, te encantaría practicar un deporte que te permitiera el equilibrio entre el ejercicio y no...

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¿Te engancharás al Cupping?
Abr23

¿Te engancharás al Cupping?

Una nueva modalidad ha calado fuerte entre las famosas. Es muy curioso, pero siempre que se trata de algo relacionado con el entrenamiento  y estar en forma, nos referimos a las mismas famosas. Las enganchadas al Cupping son algunas como Jennifer Aniston, Victoria Beckham o Gyneth Paltrow. Y, te preguntarás, ¿qué es esto? Se trata de una tratamiento. Una antigua terapia oriental que consiste en colocar tazas calientes sobre la piel....

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En forma para combatir el sedentarismo
Abr13

En forma para combatir el sedentarismo

El sedentarismo es uno de los males de la vida moderna. Si quieres saber cómo combatirlo, Nosotras te diremos qué hacer. Lo primero es que debes hacer una evaluación de tus hábitos alimenticios y ser honesta contigo misma. Lo mejor es que te decidas a llevar una alimentación saludable, abandonar los vicios como el tabaco y realizar ejercicio físico regularmente. En cuanto a la alimentación, lleva una dieta equilibrada con 5 comidas al...

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