¿El cambio de hora afecta en nuestra salud?
Nov21

¿El cambio de hora afecta en nuestra salud?

El cambio de hora se realiza para ahorrar energía, aunque numerosos estudios señalan que trae consecuencias para la salud.   En la madrugada del último domingo de octubre en gran parte de países del hemisferio norte, se realiza el paso del horario de verano al de invierno. Se atrasa una hora. Es una costumbre de los países europeos desde 1974, con el objetivo de aprovechar la luz solar y ahorrar el consumo eléctrico.   Es un...

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Operación Bikini: 5 claves para ponerse en forma con música
Jun19

Operación Bikini: 5 claves para ponerse en forma con música

Cómo ponerte en forma de manera divertida Hacer ejercicio ha cobrado una nueva dimensión y la música ha sido uno de los detonantes. Desde hace unos meses muchas personas empezaron la conocidísima Operación Bikini para lucir bien en verano, aunque algunos con más voluntad que otros. La mejor manera de ponerse en forma es haciendo ejercicio, lo que requiere constancia, trabajo y paciencia para alcanzar las metas propuestas. Varios...

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