Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios
Jul27

Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios

Un mes sin alcohol ofrece una larga lista de beneficios para el organismo ¿Lo sabías? Por primera vez, se realizó un estudio en el que se analizaron los cambios positivos en el organismo de un grupo de personas sanas tras un período de un mes de abstinencia de bebidas alcohólicas. Te contamos en este artículo los valiosos beneficios de dejar el alcohol. Los investigadores del University College London iniciaron su estudio con un...

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Dejar de fumar y sus beneficios desde el primer día
May01

Dejar de fumar y sus beneficios desde el primer día

  Dejar de fumar puede resultar un reto muy difícil y angustioso para muchas personas. Sin embargo, es importante saber que los efectos positivos empiezan a notarse desde el primer día que se abandona el cigarrillo. El cuerpo tiene que adaptarse a vivir sin nicotina. Aunque puede ser una etapa desagradable es posible dejar de fumar siendo constante y positivo.   Síntomas de la abstinencia al dejar de fumar Ganas excesivas...

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¿Se puede vivir sin sexo?
Abr25

¿Se puede vivir sin sexo?

Según los expertos, la cuestión no es vivir con o sin sexo, sino el grado de deseo sexual que exista en cada uno de nosotros. Cuando nuestra vida sexual no es satisfactoria por el motivo que sea, los expertos recomiendan equilibrar esta carencia con una alimentación saludable sin grasas, sin azúcar y con ejercicio para liberar la carga retenida. Cada uno puede vivir su sexualidad cómo quiere. Aquello que preocupa a los expertos es que...

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