Consejos para cuidar tu zona vaginal

Nuestra zona íntima es un área que requiere de cuidados especiales, por eso Nosotras te damos algunos consejos para que la mantengas siempre saludable.

Evitar las infecciones vaginales, los hongos y las molestias en la zona resulta importante para mantener la salud íntima, especialmente si eres sexualmente activa. Aunque hay períodos de cambios hormonales, como durante el embarazo o la menopausia, en las que somos más propensas a padecer de infecciones, lo ideal es mantener a raya este problema optimizando los cuidados diarios.

Por eso Nosotras te recomendamos:

• Usar siempre ropa interior de algodón, pues permite la correcta transpiración de la zona evitando la sudoración y acumulación de bacterias.

• Lava la zona vaginal con un jabón especial de PH neutro. Los jabones para el resto del cuerpo pueden ser muy fuertes para esta área, acabando con las bacterias buenas y dejándonos sin defensas.

• Seca bien tu zona íntima después del baño con una toalla limpia.

• No te laves en exceso, esto también puede resultar negativo eliminando las bacterias buenas.

• Para cuidar tu zona vaginal es importante lavarla antes y después del sexo, de esta forma eliminas posibles bacterias y cuidas tu higiene.

• No uses duchas vaginales a menos que te las recomiende tu ginecólogo, estas pueden acabar con las bacterias favorables.

• No utilices los tampones o compresas por más de 6 horas y cámbialos con frecuencia.

• Tampoco es recomendable usar desodorantes íntimos o compresas con olor, pues pueden causar alergias.

• Si optas por los lubricantes, que sean a base de agua pues los que son a base de aceite pueden causar reacciones alérgicas.

Además es importante para cuidar tu zona íntima que acudas a tu ginecólogo si observas alguna anormalidad, si tienes picor, dolor, ardor o molestias al orinar o en la zona vaginal. Cuida tu salud íntima y aplica estos útiles consejos.

Imagen: Grupocow

Autor: Debora De Sa

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