Trucos caseros para mejorar la resaca

 

¿Has bebido demasiado y la resaca no te da tregua?

Descubre cómo aliviar los efectos de la resaca con unos sencillos trucos caseros.

 

Zumo de tomate. 

El zumo de tomate es un gran aliado contra los efectos del alcohol.

Gracias a uno de sus nutrientes llamado licopeno, que trabaja directamente sobre el hígado.

 

Ingredientes:

  • 4 tomates maduros
  • 2 cucharaditas de perejil fresco
  • 1 hoja de laurel
  • 1 pizca de sal

Tritura todos los ingredientes añadiendo un poco de agua fría.

Toma este zumo en ayunas para mejorar los efectos de la resaca.

 

 

 

 

 

Infusión de jengibre. 

El jengibre posee grandes propiedades medicinales de forma natural.

Es un gran antiinflamatorio y además, un potente aliado para eliminar el alcohol del organismo rápidamente.

Ingredientes:

  • Un tallo de jengibre
  • 750 ml de agua

Lava muy bien el jengibre y córtalo en láminas muy delgadas.

Coloca en un cazo o en una tetera y añade 750 ml de agua.

 

Tapa el recipiente y deja hervir durante unos 15 o 20 minutos.

Después, solo tendrás que colar la infusión y esperar a que temple para tomarla.

 

Añade un poco de miel y ve tomando la infusión a pequeños sorbos durante todo el día.

 

 

Zumo de cítricos. 

Las frutas cítricas están llenas de vitaminas y minerales, esenciales para reconstituir el organismo después de una noche de alcohol.

Todo ello gracias a la bromelina, un componente de la piña que ayuda a reducir el dolor de estómago.

 

La vitamina C de la naranja y el limón, y las propiedades del melón, ayudan a restituir los minerales perdidos por el consumo de alcohol.

Ingredientes:

  • 2 naranjas
  • 1 taza de melón
  • Una taza de piña natural
  • 1 kiwi
  • El zumo de un limón

 

Mezcla todos los ingredientes y tritura hasta obtener un licuado, si lo deseas, puedes añadir agua para conseguir un zumo más ligero.

 

 

 

 

 

Además de estos potentes remedios, deberás beber bastante agua durante todo el día para eliminar las toxinas a través de la orina.

También resulta muy efectiva el agua de coco, ya que es rica en electrolitos como el potasio o el sodio.

 

 

 

 

Imágenes: Pixabay

Autor: Toñy Torres

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