¿Tienes tendencia a engordar como Catherine Zeta-Jones?… ¡Sigue su dieta para estar así de estupenda!

Las estrellas de Hollywood no son perfectas y también deben someterse a estrictas dietas… toma nota y ¡Adelgaza como ellas!

La mujer de Michael Douglas no tiene un cuerpo perfecto. Ella como a la mayoría de mujeres, tiene tendencia a engordar cuando descuida su dieta. Por eso, unas veces la vemos más delgadita que otras. Para combatir esos kilitos de más, Catherine Zeta-Jones sigue la dieta Atkins… ¿Te suena?

Es una de las dietas más conocidas y seguidas, pero ¡alerta!, los especialistas avisan de los problemas que puede acarrear esta dieta si se sigue más de tres meses según Novarevista.com. Así que, ¡precaución! Y en caso de dudas, consulta con un especialista.

¿En qué consiste esta dieta?… A continuación te damos las claves para eliminar esos kilitos de más.

Dieta Atkins

Consiste en eliminar los hidratos de carbono y el azúcar de las comidas. De este modo, al no quemarlo, el cuerpo tirará de la grasa acumulada.

Por tanto, hay que eliminar el arroz, los cereales y la fruta y solo podrás comer 50 gr. de verdura al día. Ahora bien, la carne, el pescado, los huevos y cualquier otro tipo de grasa no tiene límites, ¡Aunque, control, no te pases comiendo!

La dieta Atkins, prescinde de los hidratos de carbono y del azúcar. Getty Images

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Autor: Judit Perez

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