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Por qué ir al psicólogo puede ayudarte a estar mejor | Nosotras

Por qué ir al psicólogo puede ayudarte a estar mejor

 

Psicólogo: ¿Por qué me puede ayudar a estar mejor?

 

Ir al psicólogo para muchas personas es sinónimo de locura.

De que algo no está bien de base. Es un estigma. Una vergüenza. Algo que ocultar.

 

Pues bien, estamos aquí para terminar con este tipo de asuntos, con este estigma que no debería existir.

 

Si nos duele algo del cuerpo, vamos al especialista médico de la zona en cuestión, y eso no supone ningún problema, acudir a la consulta de un profesional de la salud mental, tampoco.

Si se te ha pasado por la cabeza el tener que acudir a un psicólogo, es porque puede que lo necesites.

 

Estas son las razones por las que ir al psicólogo puede ayudarte a estar mejor.

 

 

Poner en orden las ideas. 

Puede ser que haya algún tema que nos esté haciendo daño psicológico, y lo único que necesitamos es que una persona formada en estas lides nos ayude a poner en orden todo lo que nos pasa por la cabeza.

El hecho de ordenar las ideas y conocer el origen del malestar mental puede hacer que todo vaya mejor conforme va pasando el tiempo.

 

Hablar con un desconocido que es profesional. 

El hecho de no tener una relación personal ni profesional -porque no es del lugar del trabajo-, con la persona que nos escucha y aconseja ayudará a que nos sintamos vulnerables pero libres al mismo tiempo.

Podremos derrumbarnos y salir reforzados con cada sesión.

 

 

Ponerte como prioridad en tu vida. 

Ocuparte de tu salud mental es un gran paso para conseguir que seas tu propia prioridad.

Mereces estar bien y gestionar y superar las cosas que te preocupan o te hacen sentir triste, deprimida o ansiosa.

 

Ganas de mejorar.

La pérdida de un ser querido, un abandono sentimental, el desempleo…

Pueden ser muchas las razones por las que una persona necesita asistencia.

Que hayas llegado a la consulta psicológica revela que lo vas a superar porque quieres mejorar

 

 

 

 

 

 

Imágenes: Pinterest, Pixabay 

Autor: Marta Marciel

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