Cuatro consejos gastro para que la primera luna llena del año no te afecte demasiado
Ene09

Cuatro consejos gastro para que la primera luna llena del año no te afecte demasiado

    Recomendaciones gastronómicas para las creencias populares más arraigadas     La época navideña ha llegado a su fin y con ello empieza la operación bikini, la vuelta a la vida sana y a las dietas détox. Sin embargo, esta semana se produce la primera luna llena de 2020 y Deliveroo, la empresa de comida de calidad a domicilio, ofrece algunos consejos que, aplicados a la dieta, mejoren los estragos que la luna llena...

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Nutricosmética para recuperarte más rápido de los excesos de Navidad
Ene08

Nutricosmética para recuperarte más rápido de los excesos de Navidad

  Recupérate de los excesos de Navidad     Es muy difícil no excederse con la comida o la bebida durante las fiestas de Navidad. Por eso, después, además de recuperar los buenos hábitos como hacer deporte, descansar las horas suficientes y volver a una dieta sana y equilibrada, puedes necesitar una ayuda extra, como la nutricosmética.     Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta en nutrición,...

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Maneras de darte cuenta de que te has enamorado de otra persona
Ene07

Maneras de darte cuenta de que te has enamorado de otra persona

  ¿Cómo saber que te has enamorado de otra persona?     Puede pasar, y de hecho, pasa más a menudo de lo que nos cuentan: puedes tener una relación de pareja y enamorarte de otra persona.     A veces, queriendo. Otras, sin querer. Lo importante son dos cosas cuando se llega a esta situación: la primera es reconocerte a ti misma que tienes estos sentimientos, aunque mantengas en ese momento otra relación...

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Por qué no hay que consentir los celos en pareja
Ene07

Por qué no hay que consentir los celos en pareja

    Los celos no deberían permitirse en una relación     Las parejas son harto complicadas, y cada una tiene su propio mundo y su propio universo.     Esto quiere decir que, evidentemente, no podemos cortarlas a todas por el mismo patrón, porque tendríamos muchos errores a la hora de juzgar los actos de las personas que forman parte de esta relación sentimental.     Sin embargo, hay puntos...

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Menopausia precoz: ¿Por qué llega antes de lo esperado?
Dic27

Menopausia precoz: ¿Por qué llega antes de lo esperado?

  ¿Cuál es el motivo de la menopausia precoz?     La menopausia que se produce antes de los 40 años se denomina menopausia prematura. Si se produce entre los 40 y 45 años se denomina menopausia precoz.     El 5% de las mujeres pasan por la menopausia precoz ya que fumar y ciertos medicamentos pueden hacer que comience antes de lo usual.     La menopausia natural sería en promedio entre los 50 y 55...

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El invierno y la salud bucodental
Dic27

El invierno y la salud bucodental

  La importancia de la salud bucodental en invierno   El invierno es un momento del año en que debemos prestar mucha atención a la salud bucal ya que con las bajas temperaturas se puede presentar dolor, sensibilidad dental problemas en las encías.     Esto ocurre por diversos factores como el clima, la alimentación, los cambios de temperatura también interfieren y la falta de higiene entre otras.     El...

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Sobrepeso mental: ¿sabes qué es?
Dic24

Sobrepeso mental: ¿sabes qué es?

    ¿Conoces el sobrepeso mental?      El sobrepeso mental en la acumulación de pensamientos negativos, improductivos e inertes que ocupan tu mente de manera innecesaria y tóxica.     Debido a este proceso el cuerpo físico siente las consecuencias. Pueden aparecer síntomas de obesidad, agotamiento físico, dificultades para respirar, aumento en la sudoración, rigidez muscular, entre otros.    ...

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Frutas: conoce las que ayudan a la digestión
Dic23

Frutas: conoce las que ayudan a la digestión

  La lista de frutas que ayudan en la digestión   Algunas frutas son más apropiadas que otras para ayudarnos a absorber mejor los nutrientes cuidar nuestro estómago e intestinos.   También nos ayudan a evitar la retención de líquidos y depurar nuestro organismo.     La Organización Mundial de la Salud (OMS), afirma que la fruta es un componente esencial de una dieta saludable y su consumo diario podría...

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Nutrición: ¿Cuáles son los hábitos alimenticios saludables?
Dic23

Nutrición: ¿Cuáles son los hábitos alimenticios saludables?

  Te contamos los hábitos alimenticios saludables     Es fundamental informarse sobre nutrición para aprender a comer bien, mantener un estado físico equilibrado y conocer los principales hábitos alimentarios saludables. Llevar una dieta sana y balanceada va a tener muchos beneficios en nuestro organismo como ser:     Perder peso y mantenerlo en el tiempo.   Tener un peso saludable va a disminuir el...

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Ejercicio físico: ¿es recomendable practicarlo durante el ciclo menstrual?
Dic22

Ejercicio físico: ¿es recomendable practicarlo durante el ciclo menstrual?

    Aclaramos si es recomendable o no realizar deporte durante el ciclo menstrual     El ejercicio físico no tiene por qué verse alterado por nuestro ciclo menstrual. Recordemos que siempre estemos hablando de deporte lo estamos asociando con salud, dentro de una intensidad moderada.     Tengamos en cuenta que depende de cada cuerpo y de cada persona.     Hay mujeres que durante los días de la...

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Piel: ¿Cómo cuidarla en invierno?
Dic21

Piel: ¿Cómo cuidarla en invierno?

  Cómo cuidar la piel en invierno   La rutina de cuidado de la piel debe adaptarse a la época del año, el invierno es una de las más complicadas para nuestra epidermis.     Las bajas temperaturas, el viento, la calefacción, falta de humedad, son los principales agentes que hacen que la piel sufra. Debemos protegerla mucho en esta estación, si queremos tener la piel saludable y prevenirla de un envejecimiento...

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Articulaciones: alimentos recomendados para fortalecerlas
Dic21

Articulaciones: alimentos recomendados para fortalecerlas

    Alimentos que fortalecerán las articulaciones     Las articulaciones son una de las partes del cuerpo más castigada que depende en gran medida de los hábitos alimenticios y de nuestro modo de vida para estar sanas.     Todos los días nos exponemos a duros trabajos que con el tiempo desgasta y deteriora las articulaciones, ya sean: rodillas, caderas, codos u hombros.     Los deportistas...

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Salvia: conoce sus increíbles beneficios sobre la salud
Dic20

Salvia: conoce sus increíbles beneficios sobre la salud

    Los beneficios de la salvia para tu salud     La salvia es una planta de origen mediterráneo muy conocida por sus increíbles beneficios para la salud humana.     Es muy apreciada desde la antigüedad por sus propiedades terapéuticas, digestivas, estimulantes, astringentes, ya sea para su uso interno tomando infusiones, o su uso externo, tiene innumerables beneficios.     Es muy usada para...

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Síntomas y prevención de la pérdida de visión
Dic17

Síntomas y prevención de la pérdida de visión

  La importancia de conocer y prevenir      La tecnología médica en la especialidad de oftalmología ha avanzado de manera muy importante en los últimos años. Esto ha permitido que enfermedades que hace décadas tenían como desenlace grandes pérdidas de visión e, incluso, ceguera puedan ser detectadas de manera precoz y, por tanto, tratadas antes de llegar a consecuencias fatales.     Sin embargo,...

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La operación de orejas y su efecto en las personas
Dic17

La operación de orejas y su efecto en las personas

  Todo lo que necesitas sobre la operación de orejas   ¿Qué es la “otoplastia”?   Entendemos por otoplastia una clase de cirugía que se basa en efectuar intervenciones en las orejas del paciente que la solicita. Básicamente permite resolver las deformidades de esta parte de nuestro cuerpo, ya se trate de pequeñas o grandes reconstrucciones de la oreja (parciales o totales).      En la mayoría de los casos no...

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Cómo sobrellevar las “felices” fiestas
Dic17

Cómo sobrellevar las “felices” fiestas

    Aprende a sobrellevar las fiestas en paz     Como cada año en Navidad comeremos lo mejor, brindaremos y recibiremos amigos y familiares… Llegan los mayores dispendios económicos del año, días en los que la inversión material y afectiva se dispara, días en los que todo debería ser perfecto, sin embargo ¿eres feliz? ¿lo disfrutas?.     Aunque las navidades deban ser un momento bonito, para muchos pueden...

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