¿El uso excesivo del móvil es perjudicial para la salud?
Jul30

¿El uso excesivo del móvil es perjudicial para la salud?

El uso incontrolado de los teléfonos móviles puede causar problemas en la salud, impactando negativamente en el bienestar físico y mental. En los últimos años se ha duplicado el número de smart phones y la cantidad de tiempo que permanecemos conectados a ellos, pero, ¿qué daños nos ocasiona?     Daños que ocasiona el uso excesivo del móvil en nuestra salud Radiación: Puede provocar reacciones químicas del cuerpo que ocasiona...

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Cuidados esenciales para pacientes con Parkinson
Jul28

Cuidados esenciales para pacientes con Parkinson

El Parkinson es una de las enfermedades neurodegenerativas más frecuentes, de hecho, ocupa el segundo lugar en el mundo después del Alzheimer. En España, afecta a más de 150.000 personas, mientras que en el mundo este número asciende a los cinco millones. Veamos en este post más sobre esta enfermedad y sobre los cuidados esenciales que requieren estos pacientes. Primero vale recordar que, como se adelantó, el Parkinson es una...

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Conoce el llantén y su larga lista de propiedades
Jul28

Conoce el llantén y su larga lista de propiedades

El llantén es una hierba milenaria que se encuentra fácilmente en los continentes de Europa y América . Es una planta perenne, tiene hojas de hasta 15 cm de largo y flores en espiga amarillentas, sin demasiadas exigencias y fácil de cultivar. ¿Cómo está compuesta la planta del llantén? Entre sus compuestos encontramos sustancias que ayudan, supuestamente, al organismo a eliminar las bacterias. Algo fundamental para tratar problemas...

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¿Qué es la anuptafobia?
Jul27

¿Qué es la anuptafobia?

La anuptafobia es un temor exagerado a no tener pareja. Lo que hace a las personas que la padecen, aferrarse a una relación insatisfactoria para no quedarse solos porque de lo contrario no encuentran sentido a su vida. Es un trastorno que ocurre en ambos sexos, pero es más común en las mujeres. Como todas las fobias, pueden tratarse y encontrar una solución. Características de la anuptafobia Miedo desproporcionado: Respecto a la...

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Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios
Jul27

Un mes sin alcohol: sus valiosos beneficios

Un mes sin alcohol ofrece una larga lista de beneficios para el organismo ¿Lo sabías? Por primera vez, se realizó un estudio en el que se analizaron los cambios positivos en el organismo de un grupo de personas sanas tras un período de un mes de abstinencia de bebidas alcohólicas. Te contamos en este artículo los valiosos beneficios de dejar el alcohol. Los investigadores del University College London iniciaron su estudio con un...

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Beneficios del vino tinto que no conocías
Jul27

Beneficios del vino tinto que no conocías

Consumir vino tinto es una buena práctica para la salud, siempre y cuando se haga con moderación. El vino tinto cuenta con una larga lista de beneficios para nuestro organismo, en especial para prevenir enfermedades cardiovasculares. El vino tinto es un tesoro natural rico en polifenoles. Uno de los más beneficiosos es el resveratrol, sustancia química rica en antioxidantes. Según los expertos nos ayuda a cuidar de nuestros vasos...

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Menús semanales para comer equilibrado todos los días
Jul26

Menús semanales para comer equilibrado todos los días

Comer sano y equilibrado es muy importante porque, desde que empezamos a ingerir alimentos, nuestra salud y nuestro organismo pueden verse afectados. Por eso, si quieres comer bien todos los días, debes conocer menús diferentes para que en cada momento tu cuerpo esté estupendamente bien.     Desayunos. Para este momento del día, en el que necesitamos llenarnos de energía, te proponemos para un desayuno que recuerde al fin de...

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¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve?
Jul25

¿Qué es el colágeno hidrolizado y para qué sirve?

El colágeno hidrolizado es un nutracéutico. Es decir, un producto medicinal fabricado con ingredientes naturales. Está compuesto por una mezcla de aminoácidos, péptidos y polipéptidos, utilizado como regenerador de los tejidos. ¿Cómo se obtiene el colágeno hidrolizado? Mediante hidrólisis enzimática, a partir del colágeno que forma la piel y los huesos. Su apariencia es un polvo blanco soluble e inodoro, está compuesto en gran mayoría...

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Por qué deberías empezar a valorar más tu salud mental
Jul25

Por qué deberías empezar a valorar más tu salud mental

Muchas veces nos planteamos situaciones de la vida que tienen que ver con el trabajo, con la pareja, con los amigos, con el día a día, con las cosas materiales, con los planes a largo plazo… Y dentro de esas situaciones, existen momentos buenos y malos que pueden significar -o no-, algo en nuestras vidas. En ocasiones, son cada una de las decisiones que tomamos desde que sale el sol las que pueden marcar nuestro camino. Pero...

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¿Cómo cuidar las manos en verano?
Jul24

¿Cómo cuidar las manos en verano?

En verano, todo nuestro cuerpo queda expuesto a las inclemencias del clima, también nuestras manos. Es imprescindible cuidar de ellas. En los días de calor, solemos disfrutar de actividades al aire libre sin tener en cuenta los estragos del sol y del calor en las manos. Las manos pueden resecarse y deshidratarse por el sol y las altas temperaturas, así como pueden aparecer manchas y arrugas prematuras.   Consejos para cuidar tus...

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¿Qué revela tu lengua sobre tu salud?
Jul24

¿Qué revela tu lengua sobre tu salud?

La lengua tiene una función muy importante en nuestro organismo. Además de estar implicada en la función digestiva, nos puede indicar cuán saludable está nuestro cuerpo. Según su forma, textura y color puede darnos señales de la presencia de algún desequilibrio a nivel orgánico. ¿Qué puede revelar tu lengua sobre tu estado emocional y tu salud? Textura: Si su superficie se presenta muy lisa y no tiene pequeños puntos rosas puede...

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Actitudes nocivas que repercuten en nuestra salud
Jul23

Actitudes nocivas que repercuten en nuestra salud

Escoger todo lo que tiene que ver con nuestra vida puede repercutir de manera positiva o negativa en nuestra salud, según como lo gestionemos. Todo lo que hagamos a lo largo del día: cómo nos tomemos nuestro trabajo, con quién compartamos nuestro tiempo, qué escojamos para alimentarnos, cómo vivamos nuestro tiempo libre… todo puede repercutir en nuestra salud. Tanto lo bueno como lo malo. Y existen muchas malas decisiones, tanto...

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Cremas hidratantes económicas para tener en cuenta
Jul22

Cremas hidratantes económicas para tener en cuenta

Las cremas hidratantes son un imprescindible para el cuidado básico de la piel. En esta ocasión, te contamos cuáles son algunas de las mejores cremas económicas que puedes encontrar en el mercado. Opciones por menos de 25 euros para tener en cuenta. Sensiphase AR Antirrojeces A-Derma: una muy buena opción de tratamiento cotidiano para pieles reactivas con tendencia a las rojeces. Se trata de un tratamiento diurno 3 en 1 que atenúa las...

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Beneficios de los abrazos para tu salud física y mental
Jul22

Beneficios de los abrazos para tu salud física y mental

Los abrazos son considerados, prácticamente en todas las culturas, como expresiones de afecto, cariño, fraternidad y amor entre personas. Se brindan entre familiares, amigos cercanos, pareja o al celebrar festividades u otro tipo de celebraciones. Las muestras de cariño cotidianas son una de las mejores terapias a las que podemos someternos y tiene grandes beneficios para la salud emocional y física.  Todos necesitamos un abrazo para...

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¿Cómo controlar los niveles de azúcar en sangre?
Jul21

¿Cómo controlar los niveles de azúcar en sangre?

Las personas que sufren un elevado nivel de azúcar en sangre deben controlarlo constantemente porque puede tener graves consecuencias para su salud. Los niveles saludables deben ser entre 80 y 100 miligramos por decilitro. La insulina es la hormona que regula la glucosa y que administra los niveles de azúcar en sangre. Las personas que sufren de diabetes no producen esta hormona o no crean una resistencia a la misma, lo que les...

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¿En qué consiste la cromoterapia?
Jul20

¿En qué consiste la cromoterapia?

La cromoterapia es una terapia basada en el uso de los colores para tratar trastornos emocionales y enfermedades físicas. Cada color emite vibraciones y llegan de diferente manera, lo que produce diferentes efectos en nuestro organismo y nuestras emociones. La técnica intenta desactivar los recuerdos negativos que de manera consciente o inconsciente afectan desequilibrando la salud física y emocional.   Características de la...

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