Alimentos transgénicos: ¿Qué son?
Mar30

Alimentos transgénicos: ¿Qué son?

  ¿Qué son los alimentos transgénicos?   Los alimentos transgénicos se conocen como organismos modificados genéticamente. De ese modo pueden sobrevivir a plagas, aguantar mejor las sequías, o resistir el efecto de algunos herbicidas. Estos alimentos tienen sus pros y sus contras, algunos científicos están a favor, los ecologistas están en contra.   Los científicos aseguran que no se ha podido demostrar que esos...

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¿Qué son los antinutrientes? Consejos para eliminarlos
Mar28

¿Qué son los antinutrientes? Consejos para eliminarlos

  Antinutrientes: Qué son y cómo podemos eliminarlos.    Todos los alimentos contienen una serie de nutrientes, que pueden ser de buena calidad pero también de mala. El organismo necesita de estas sustancias para mantenerse vivo y saludable. Pero en algunos casos, los mismos alimentos contienen lo que se conoce como anti nutrientes.     ¿Qué son los anti nutrientes? Los antinutrientes son unas sustancias que se...

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Ansiedad: ¿El trastorno de moda?
Mar28

Ansiedad: ¿El trastorno de moda?

  Ansiedad: ¿Es el trastorno que más se da en la sociedad?   La ansiedad es un trastorno psicológico que se puede presentar en forma de: Obsesión, compulsión, depresión, bulimia, anorexia, fobias, trastorno antisocial y adicción.   Este tipo de trastorno, el estrés y depresión son constantes entre la población. Constituyen la causa más frecuente de enfermedades en Europa, por delante de las enfermedades cardiovasculares...

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Sequedad vaginal: ¿Cómo aliviarla?
Mar26

Sequedad vaginal: ¿Cómo aliviarla?

  Tips para aliviar la sequedad vaginal.    La sequedad vaginal es un problema que afecta a muchas mujeres. Suele asociarse a la menopausia, pero puede afectar en cualquier etapa de la vida. No es una alteración grave, pero puede ser muy molesta y alguno de los síntomas son: Irritación, sensación de quemazón en la zona genital, picores y dolor al mantener relaciones sexuales.   Esa condición se produce cuando disminuyen...

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Espinacas, tan saludables como versátiles en cocina
Mar26

Espinacas, tan saludables como versátiles en cocina

  Espinacas: sus propiedades y maneras de cocinarlas.    Hoy,  es el Día Mundial de las Espinacas. Coincide además con la mejor temporada para el consumo de esta verdura en España.   Por ello, os proponemos tres platos que dejan bien claro su versatilidad a la hora de prepararlas: Una ensalada, donde las comemos en su forma cruda Una quiche en la que están asadas Una empanada de la que es su gran protagonista.  ...

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Los cambios hormonales afectan a la salud dental de la mujer
Mar25

Los cambios hormonales afectan a la salud dental de la mujer

  Cambios hormonales: ¿Tienen relación con la salud dental?   Los cambios hormonales en las mujeres afectan a su salud bucodental. El aumento de las hormonas femeninas (estrógeno y progesterona) provoca un mayor flujo de sangre en las encías. Lo que las hace más sensibles y favorece una “sobrerreacción”, que produce una mayor irritabilidad.   Además, cuando los niveles hormonales son altos, las mujeres son más sensibles...

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Dientes: ¿Qué alimentos los dañan?
Mar25

Dientes: ¿Qué alimentos los dañan?

  Alimentos que dañan los dientes.    Para mantener los dientes sanos y llevar una buena higiene bucal, hay que evitar algunos alimentos y bebidas que producen daños en el esmalte o caries. Una dieta equilibrada ayuda a una buena salud dental. Tener una sonrisa bonita y aprender a fortalecerlos sin perjudicarlos.     ¿Qué alimentos son perjudiciales para los dientes? Según una lista elaborada por la American Dental...

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Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades
Mar24

Miel: su poder antibiótico y sus increíbles propiedades

  ¿Conoces todos los beneficios de consumir miel?   La miel es un poderoso agente antimicrobiano. También es una aliada contra el envejecimiento ya que entre sus componentes se encuentran antioxidantes, que frenan la aparición de radicales libres. La miel tiene un pH de 3,5,  lo que favorece la ralentización del crecimiento de las bacterias. Y, una proteína Defensina-1, que actúa contra las bacterias. Esta proteína es...

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La apnea del sueño se agrava con el alcohol y el tabaco
Mar23

La apnea del sueño se agrava con el alcohol y el tabaco

  Apnea del sueño: el consumo de alcohol y tabaco agrava su intensidad.    La apnea del sueño es uno de los trastornos relacionados con el descanso. Y, uno de los factores más determinantes para padecerlo con mayor intensidad es el consumo de alcohol y tabaco.    Instituto Europeo del Sueño Panamá insiste en la necesidad de rebajar el consumo de estas sustancias. Para mejorar la calidad del descanso de quien padece este...

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SPARK TM, la máxima revolución de la ortodoncia invisible.
Mar22

SPARK TM, la máxima revolución de la ortodoncia invisible.

  Descubre SPARK™,  la revolución en ortodoncia que ha llegado a España.  En un momento donde se triplica el uso de estos tratamientos en personas adultas, movidos por motivos estéticos.   SPARK™ es, sin duda, el nuevo referente de innovación en el sector.  En un momento donde la ortodoncia es clave para los españoles y la ortodoncia invisible es más demandada.   1 de 4 españoles ha llevado ortodoncia, y el 70% querría...

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6 cosas que desconocías del rabo de toro
Mar21

6 cosas que desconocías del rabo de toro

  Rabo de toro: 6 cosas qué seguro que desconocías.    El Rabo de toro es un guiso típico de Córdoba. Consiste en un estofado a base de rabo de toro o de vaca.   Su origen se remonta a la época romana, en la que era considerado una comida de “pobres”. Aunque con el paso de los años se fue haciendo de “ricos”, llegando a alcanzar su máximo esplendor a finales del siglo XIX, época dorada del toreo en Córdoba.   El...

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7 famosos que han sufrido aneurismas cerebrales
Mar21

7 famosos que han sufrido aneurismas cerebrales

Aneurismas cerebrales: 7 famosos qué han sufrido una.    Durante las últimas horas hemos sabido que Jorge Javier Vázquez se encuentra en el Hospital Universitario Sanitas de la Zarzuela recuperándose de un ictus y un aneurisma cerebral.   El famoso presentador de Mediaset fue ingresado el pasado 16 de marzo y, tras la operación evoluciona favorablemente. Un suceso que ha saltado a la palestra informativa y que el comparador...

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Meditación: ¿Cómo integrarla en la vida diaria?
Mar20

Meditación: ¿Cómo integrarla en la vida diaria?

  Meditación: ¿Por qué es tan beneficiosa y cómo integrarla en tu día a día?    La meditación hoy en día es una práctica cada vez más recomendable debido a la vida tan ajetreada que tenemos. Es un momento para reencontrarnos con nosotros mismos, cuidarnos  y conectar con nuestro interior. Estamos en el momento presente, sin preocuparse por lo que vendrá o lo que ha pasado, es estar en el ahora y permitirse estar alerta....

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Limpiezas dentales: todo lo que debes saber
Mar20

Limpiezas dentales: todo lo que debes saber

  Limpiezas dentales: ¿Qué es y que tipos de limpieza dental existen?   Contar con una correcta higiene dental es esencial para mantener una buena salud en nuestra boca. Para ello, es necesario mantener cada día una buena rutina de cepillado, uso de hilo dental o de la seda y un enjuague adecuado.   Sin embargo, estas prácticas no son siempre suficientes ya que hay zonas en las que es complicado llegar con el cepillado...

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Omega 3, clave contra la astenia primaveral
Mar19

Omega 3, clave contra la astenia primaveral

  Omega 3, clave contra la astenia primaveral.    El cansancio, el insomnio, la ansiedad o la falta de energía son algunos de los síntomas que presenta la llamada astenia primaveral. Muy comunes en muchas personas que viven esta época del año como un auténtico calvario.   Lo que quizás desconocen es que los ácidos grasos Omega 3 juegan un papel muy importante para combatirlos. Al tener una función que estabiliza las...

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La Obesidad y su cirugía. ¿Cómo tratar esta enfermedad?
Mar18

La Obesidad y su cirugía. ¿Cómo tratar esta enfermedad?

Cirugía de la Obesidad del Instituto Quirúrgico Lacy (IQL): Cuando perder peso no es solo una decisión estética.   La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado la obesidad como la mayor epidemia del siglo XXI.  En 2005 había en todo el mundo unos 400 millones de adultos obesos y en 2015 este número se estimó que sería superior a 700 millones.   Cuando en Cirugía de la Obesidad del Instituto Quirúrgico Lacy (IQLacy)...

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